?宜蘭已經(jīng)是許多人玩樂(lè)的後花園，這次分享的是宜蘭三星鄉(xiāng)的一個(gè)美麗秘境，這裡遠(yuǎn)離塵囂，獨(dú)特而靜謐，在這裡漫步真有說(shuō)不出的清幽，喜歡安靜又愛(ài)大自然的朋友，來(lái)宜蘭可別錯(cuò)過(guò)這裡喔。
拳頭姆步道位於三星鄉(xiāng)天送埤，這座山頭酷似拳頭而有如此可愛(ài)的稱號(hào)，全長(zhǎng)1300公尺，海拔310公尺，全程步道都是用木屑鋪底，並以木頭當(dāng)成階梯，步行起來(lái)很輕鬆，而且一路都是綠色的植物茂盛生長(zhǎng)，蟲(chóng)鳴鳥(niǎo)叫陪伴的旅程輕鬆而愜意，這裡堪稱是最美麗的自然教室。
?宜蘭兩天一夜行程規(guī)劃:(藍(lán)色字可點(diǎn)文章連結(jié))
DAY1 11:00~15:00 宜蘭羅東傳藝中心
? ? ? ? 15:00入住 ?羅東調(diào)色盤(pán)民宿??
? ? ? ? 晚上 羅東夜市覓食
DAY2 7:00~8:00 羅東運(yùn)動(dòng)公園
? ? ? ??10:00~11:00三星鄉(xiāng)星寶蔥仔餅
? ? ? ? ? ? 11:00~12:30 天送 拳頭姆步道
? ? ? ? ? ? 12:30~14:00天送埤故事館 ?天送埤車(chē)站
? ? ? ? ? ? 14:00~15:00青蔥文物館
? ? ? ? ? ? 15:00~16:00大洲車(chē)站
? ? ? ? ? ? 16:00賦歸
?酷愛(ài)大自然的我，最愛(ài)走進(jìn)這樣的山林，我爬過(guò)許多大大小小的山，第一次爬山是遇見(jiàn)整座山都是綠色的蕨類植物，這裡的步道並不難走，
整座步道都鋪設(shè)木頭階梯，行走上並沒(méi)有太艱難的路段，只是少運(yùn)動(dòng)的我仍是爬得氣喘吁吁，山裡密集地聳立著挺拔的樹(shù)以及大量的蕨類，
輕聲漫步著，享受整個(gè)山林帶給我的寧?kù)o與神祕(mì)。
這裡的生態(tài)非常豐富，不時(shí)有許多美麗的鳳蝶飛舞而來(lái)，或是小蜥蜴會(huì)從樹(shù)幹間出來(lái)跟你SAY HELLO，山林裡充滿了奇特的鳥(niǎo)鳴聲以及山裡獨(dú)有的聲息，只要留心注意，會(huì)有不少驚喜等著你發(fā)現(xiàn)。
?我一直都是對(duì)大自然有極高的興趣，卻覺(jué)得大自然的課題並不是那麼好懂， 斑駁布著青苔的樹(shù)幹，攀爬著小巧翠綠的嫩葉，在山林裡是要怎樣忍受這樣的孤寂，還是享受這樣獨(dú)有的寧?kù)o?
拳頭姆步道樹(shù)種以烏心石樹(shù)為主，這種樹(shù)的樹(shù)幹較為細(xì)瘦，枝葉不是那麼繁密，所以陽(yáng)光可以恣意地灑下，一旁的蕨類植物繁生於山林中，這可是非常特別的賞蕨秘境呢!
?拳頭姆步道每100公尺處都會(huì)設(shè)有一個(gè)標(biāo)示。
沿途還有一些有關(guān)拳頭姆步道的蕨類植物介紹，邊散步還可以增廣見(jiàn)聞，在這裡閱讀大自然最巨大的書(shū)本，格外有意思呢!
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拳頭姆步道有三個(gè)特別的景觀，在300公尺處會(huì)有一個(gè)叉路，左右步道剛好環(huán)繞拳頭姆一圈，附近還有一個(gè)觀景平臺(tái)，可以眺望宜蘭平原以及整個(gè)三星鄉(xiāng)的美景。
?這裡還有介紹三星鄉(xiāng)的故事，三星鄉(xiāng)座落在蘭陽(yáng)溪出口處，元是平埔族的[沙哩沙喃社]，昔日的蘭陽(yáng)八景中的山湳秋水就是這裡。清朝時(shí)期，這裡水利設(shè)施不完整，辛苦開(kāi)墾的田園在洪水後又回復(fù)原本的砂礫土地，一直到日治時(shí)期，整個(gè)蘭陽(yáng)溪的治水工程完工，銀柳、青蔥、上將梨，開(kāi)啟了三星另一個(gè)叭哩沙湳。
?越往上走，望出去的景色越來(lái)越美，身旁的景色不再都是高聳的烏心石，壯麗的山脈與柔美的蘭陽(yáng)平原，一一落入眼簾。
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?拳頭姆步道700公尺處的木造觀景平上可以遠(yuǎn)眺蘭陽(yáng)平原的廣闊，與一畦畦的田畝與對(duì)岸的山脈遙遙相望，中間橫跨的長(zhǎng)橋可是蘭陽(yáng)溪的圓夢(mèng)橋。
早期泰雅族的孩子最希望的就是溪上能有座橋，過(guò)河時(shí)就不怕弄濕鞋子而必須掛肩上，在1997年8月完工通車(chē)的"泰雅大橋"終於圓了他們的夢(mèng)想，它連接了三星鄉(xiāng)天送埤和大同鄉(xiāng)崙埤玉蘭，橋下寬廣的蘭陽(yáng)溪是孕育宜蘭土地最重要的生命泉源。
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筆直的泰雅大橋綿長(zhǎng)，很難想像橋未開(kāi)通需涉水而過(guò)，現(xiàn)在的我們真是太幸福了。?
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?拳頭姆步道還有一個(gè)著名的景觀:生態(tài)池，不過(guò)這天來(lái)的時(shí)候遇到枯水期，所以裡頭完全沒(méi)有水，也無(wú)法看見(jiàn)豐富的生態(tài)系，有點(diǎn)可惜呢!
?安安原本對(duì)這步道興趣缺缺，但仍很乖的走完全程。
?拳頭姆步道裡有不少的山林好友，除了沿途的烏心石以及蕨類之外，還有不少的植物，這些都跟我們民生息息相關(guān)呢，在這裡真的長(zhǎng)知識(shí)了。
?樹(shù)林裡錯(cuò)綜複雜生長(zhǎng)的枝幹，像是山林裡神秘的密碼，每一個(gè)轉(zhuǎn)彎處都如此精采，令人深深的著迷。
?這顆巨大的大葉雀榕是拳頭姆步道第三個(gè)特殊的景觀，這棵大葉雀榕枝幹非常的粗壯，可能需要兩人才能合抱，
從頂端散開(kāi)來(lái)的樹(shù)幹像是千手觀音撐開(kāi)雙臂一般，樹(shù)鬚也綿延垂地，有種"樹(shù)王"雄偉的氣勢(shì)啊!
?步行到這裡，也將近走到終點(diǎn)1300公尺處，來(lái)到這裡一定要跟這棵樹(shù)合照一下。
拳頭姆是一個(gè)老少咸宜，不費(fèi)腳力的賞蕨步道，偶爾到山林裡放鬆身心，大口呼吸，是一個(gè)很棒的親子互動(dòng)的旅遊景點(diǎn)喔。
宜蘭縣三星鄉(xiāng)天送埤臺(tái)七丙線9.5公里處
03-9545114(羅東林管處)
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