安魯魯的筆記
以前在重慶南路上班的時候，就聽說美食有不少藏在城中市場附近，今天要來吃的就是在城中市場裡一家素食自助餐。不論是不是素食者，這一家平價、秤重計費的的素食餐廳 - 三來素食館，都很適合來嘗嘗看!!菜色種類超多，乾淨整潔，店家強調低油低鹽的健康概念，此外店家也有賣甜湯、愛玉冰等小點心，吃完了自助餐再補充個甜點，下午的戰鬥力又滿點啦!
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店家資訊
電話 02-2383-1798
地址 臺北市中正區武昌街一段23號 ?(點我看地圖)
捷運資訊 臺大醫院站、西門站、臺北車站 (步行約10分鐘)
營業時間 今日 09:00~20:00
官方FB ? ?https://www.facebook.com/三來素食館-817998188316200/
還有更多食記遊記在 安魯魯的筆記本
▼三來素食館，位在熱鬧的武昌街上，附近有機汽車停車格，武昌街往西門町方向過去就是中山堂的收費地下停車場，從臺大醫院站、西門站、臺北車站走過來都差不多10分鐘可以抵達

▼店家的斜對面就是臺灣省城隍廟

▼旁邊就是熱鬧的城中市場，這個區域充滿了臺灣風土民情的色彩~

▼三來素食館就在這市場街道的十字路口，相信已經是很多買完菜的婆婆媽媽，附近上班族吃午餐生活中的一部分!

▼從店門口的看板就知道，這裡不但有當地人還有來自國外的旅客，店內不但看起來乾淨整潔，食物超多樣，來臺灣旅行的外國客不但有平價的餐點可以吃，還能體驗臺灣的在地生活!(安魯魯去國外玩也喜歡鑽當地的市場)

▼門口也有包便當販售唷，適合超級趕時間的客人拿了就走!也有刈包、亞麻麵包等等

▼還有包裹著滿滿芽菜了的蔬菜捲~適合在控制熱量的朋友們

▼外頭的甜品飲料也是店家經營，價格也不貴

▼看了一下招牌，發現了奇怪的飲品"羊奶白咖啡"，哈~今天沒有喝!下次再來試試~

▼最近天氣忽冷忽熱，也不知道該喝熱的還是冷的，所以我們就點了一個冬季限定、熱的紅豆花生湯，一個冰的愛玉冰

▼選完了等一下要吃的甜品，回到自助餐這邊來選菜色，靠近門口的檯面下就有餐盤、餐盒以及夾子，請客人自己取用並挑選想吃的食物

▼放在檯面上的食物真是多到爆炸，每一種看起來都新鮮好吃，安魯魯繞了兩圈還是沒辦法決定要選些什麼! 因為每種都想吃啊~~~

▼好家在這裡是秤重計費的，所以每樣都可以夾個一點點，不過就算只夾一點點，全部菜色要都夾一輪，我看餐盤鐵定是擺不下的!所以好開始挑自己愛吃的啦~

▼有蔬菜等新鮮食材也有特製素料，菜色的調味有輕有重，可依照個人喜好選擇搭配，仔細一看~檯面上還有土鳳梨酥和餅乾哩!

▼由於菜色實在太多，所以就拍了幾樣給大家瞧瞧~有蒸的和炸的芋粿巧

▼各種蔬菜~

▼臭豆腐

▼還有我的最愛-苦瓜

▼小糕點等等~

在檯面上的幾乎都是秤重的食材，可以自由取用最後在秤重計價，但有部分的菜色是單獨計費的唷!
▼刈包 ?40元
除了正常有香菜的版本外，還貼心提供無香菜版本，刈包裡頭夾的是小麥製成的香雞排

▼羹湯 40元
闆娘很推薦羹湯，所以我們也弄了一碗來吃看看!!
要向櫃臺鎖取湯碗自行盛裝，裡面的料很豐富，湯頭有醬香味道適合再搭配白飯變成羹飯，吃起來超飽足的!

▼炒飯、炒麵、炒米飯，也是到櫃臺拿碗，大碗的40元小碗的30元，可以混搭，自行盛裝。

▼白飯、糙米飯是結帳櫃臺直接購買，這是店家大小碗的兩種尺寸!

▼有專人再盛飯，點了白飯或糙米飯馬上就能拿到

▼其餘菜色是秤重計價，看了電子秤上面的價格是每100克 26元，這樣子一盤是73元

▼店裡提供例湯自取

▼秤完重量付款完畢，就可以拿到餐桌上去大吃特吃囉!剛好拍到兩位師父來用餐!
一樓的座位除了這三張桌子所拼起來的長桌外

▼取餐檯旁邊還設有單人靠牆的座位!看起來座位似乎不多，但上二樓後，就是個超大的用餐空間!

▼走上了二樓~瞧~~這裡擺個四五桌酒席都不成問題!

▼而且還有冷氣開放，目測一下應該可容納個5~60人上來用餐

▼真的要辦桌也ok!! 店家也提供合菜選擇，但需要事先預定唷!

▼炒米粉吃起來彈牙，炒麵是QQ又飽足的口感

▼老闆娘推薦這羹湯不是沒理由的，裡面的料超多超豐富的，湯頭是醬香味，再來碗白飯女生應該就吃得飽嘟嘟了!

▼袖珍菇一點都不袖珍，湯匙都快撈不起來了!

▼這是安魯魯挑的菜色，有吃起來以假亂真素排、甘甜的苦瓜、富彈性素腰子、醬香味的小冬菇、炸芋頭地瓜脆片、芽菜春捲和一個小甜糕!

▼平常吃太多肉的安魯魯，應該要多補充一點蔬菜~這個芽菜捲不但吃起來口感豐富，有飽足感，重點是熱量不高!

▼這是陽光姐的蔬菜盤~瞧瞧幾乎都是蔬菜類!脆脆的龍鬚菜、吃起來甜甜脆脆的蓮藕、牛蒡絲、筍乾、微辣的白菜、小黃瓜、長豆海苔捲、Q彈的蘿蔔糕以及外皮是像粿仔條包起來的素肉蔬菜捲

▼再來要吃刈包囉!

▼酸菜、香菜搭配素肉排，刈包外皮軟Q

▼一口咬下去沒有傳統刈包五花肉的油膩感，取而代之的是清爽帶扎實口感素肉排和鹹菜的香味!

▼長豆捲看起來也好誘人啊!

▼這個素肉蔬菜捲，滑嫩的外皮包裹著爽脆的食材，有紅蘿蔔、素肉、還有芽菜等蔬菜類!

▼花生紅豆湯
吃完了主餐，開始吃點心了~~
期間限定，主要是冬天到端午節前才販售，餡料燉煮到鬆綿好入口!

▼裡面的料除了花生、紅豆還有湯圓，這一碗吃下去又飽了一次!每一口都是花生香氣和棉鬆口感，紅豆形狀完整但已經軟綿，躲藏在裡面的紅白湯圓讓飽足感大增

▼檸檬愛玉
強調手工製作的愛玉，喝起來帶有檸檬微酸和香氣，讓人暑意全消

▼仔細一看還能看到裡頭有愛玉子纖維存在。
兩份甜湯大概是三分糖左右的甜度， 不會太膩口，讓人忍不住一直往嘴裡塞

▼吃飽了之後，要自己清理一下桌面唷!再把餐盤和垃圾放到垃圾桶和回收區去!

安魯魯小評
菜色多樣，新鮮整潔，親民的價格又能一次吃到多種食物，是婆婆媽媽和上班族的好朋友(甲)
★餐廳與氣氛
用餐空間寬敞、舒適整潔
★餐點分類與份量
素食料理，份量由客人自己決定
★服務
自助服務
★特色
刈包、羹湯、甜湯

<此篇為邀約文，內容為安魯魯品嘗後的真實體驗心得，商家並無參與撰寫與修改>

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