"您吃的是熱量還是能量，省的是成本還是健康？"
最近一直在網路上看到彌菓的slogon，看似平凡卻發人深省，
的確，在食安問題重重的臺灣，從家中菜餚到高級餐廳，我們享的是福還是毒？
"彌菓"象徵果實的彌足珍貴，精選堅果、低溫烘焙，
通過層層檢驗關卡，為消費者、也是為自己把關！
朝食女孩本來就有吃堅果的習慣，這次嘗試的則是綜合包與黃金核桃棗，
連藝人都推薦的堅果滋味如何？讓我們一探究竟吧！
頂級堅果隨身盒 ?NT.799
一盒共有12包隨身包，堅果的重量是秤重的，
其中有夏威夷豆、腰果、核桃、杏仁果與青提子，
一小包熱量是189.9大卡，沒有多餘的調味，鈉含量只有3毫克，
適合加入料理或當作嘴饞時的健康小零嘴！
堅果的份量都是按照種類秤重的，所以每包的顆數有可能會不同，
頂級夏威夷豆
夏威夷豆俗稱"千果之王"，擁有豐富的鈣質、維生素B與必須胺基酸，
營養價值高，專家列出降血脂血糖、益腦、促進腸胃蠕動、滋養皮膚等多項好處
彌菓的夏威夷豆各個飽滿圓潤，不會像市面上常見的加工堅果裂成兩半，
仔細聞可以感受到由內散發而出的清香，咬開後則迸發出獨特的奶香，
口感爽脆不乾澀，中心的香氣與濕度似乎也被所在裡頭，好吃！
頂級杏仁果
杏仁果是女孩們很喜歡的堅果之一，維生素E含量是其他堅果的十倍以上，
營養成分多元又有飽足感，鈣質豐富、養顏美容、有益心臟，是"心血管的守門員"
杏仁果體型頗飽滿，色澤不會太深，
口感香脆實在，奶香與杏仁香相當平衡，
朝食女孩以前就喜歡吃手工烘的堅果，這堅果的確不錯～
頂級核桃
"堅果之王"核桃又稱為長壽果，最廣為人知的便是飽含豐富的omaga3，
營養價值高，有助於抗氧化、預防失智、消除疲勞，是朝食女孩最常吃的堅果之一
吃核桃最怕有油耗味，這粒粒核桃卻帶有清香，
剝開來呈現乳黃的均勻色澤，香氣略淡些，還不錯！
青堤子青葡萄乾
青堤子是葡萄的一種，果肉厚實、味道甜而不膩，有"中國綠珍珠"的美稱，
其中含有豐富的鐵及多酚物質，抗氧化力強，是很棒的果乾零嘴
青堤子因為水分少，口感較一般的葡萄乾更為軟Q，
滋味甜酸，仔細品嘗還可以咬到纖維與種子，當零嘴或加入沙拉、麥片中都很加分。
腰果
腰果又稱為介壽果，顧名思義形如腰子（腎臟），
含有豐富的微量元素、不飽和脂肪酸，擁有降血壓、增強抵抗力等好處
腰果的味道甘甜、口感清脆，裏頭有著濃郁的堅果香氣，
和一般只脆不香的腰果有很大的差別。
黃金核桃棗 ?NT.370
接下來的這罐，很適合全家大小分享著吃，
擺在桌邊每天一顆也不錯！
成分是最天然的椰棗與核桃做搭配，完全無添加，
別看熱量這麼高便卻步，核桃的好處前面已經介紹過，那椰棗呢？
椰棗擁有多種維生素及天然糖分，有補氣、治便祕、抵抗飢餓感、排毒等功效，
是沙漠中的生命之果，膳食纖維豐富，也是女性與素食朋友的健康聖品
貼心的密封包裝鎖住椰棗核桃的最佳味道
椰棗的香氣從果肉散發出來，搭上核桃香甜不膩，
果類與堅果類的兩大營養王結合，果然是最佳拍檔！
彌菓migoo頂級堅果
以上純屬個人感受，請大家多多指教！
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