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話說家裡有個(gè)精力旺盛的小男生真的讓滾媽頭痛,每天不是叫我?guī)鲩T跑跑跳跳、就是在家拿球叫我踢過來,不然就是拿棒子揮過去,??
總之不管在哪裡都是他的小型運(yùn)動(dòng)場(chǎng),每天都有消耗不盡的體力及上演不同的體育課 ~
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在家是如此,出去公園更是如此,我的車子根本就是小叮噹的百寶袋,現(xiàn)在出門都塞滿各種球和運(yùn)動(dòng)用品
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前陣子從別的媽媽那聽到有針對(duì)5歲小朋友開的足球課,滾媽心想??正好可以消耗滾滾體力
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而且踢足球可以修正小朋友走路的姿勢(shì),還可以促進(jìn)眼腳協(xié)調(diào),教練正在幫滾滾做平衡訓(xùn)練??
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上課地點(diǎn)就在中和?
問了滾滾的意願(yuàn),當(dāng)然是滿口答應(yīng),剛好可以滿足這位對(duì)球類運(yùn)動(dòng)超狂熱的小子 ????
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教練會(huì)從最基本動(dòng)作教起,暖身.安排專業(yè)的足球技巧(各項(xiàng)傳球.跑位.射門技術(shù)...等)
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加上體能訓(xùn)練,加強(qiáng)孩子的協(xié)調(diào)性,和體能耐力,分組的對(duì)抗賽
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可讓孩子體驗(yàn)團(tuán)體合作的重要性!
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熊大教練,是一位上課很認(rèn)真的教練,超級(jí)有耐心的,重點(diǎn)是沒有被這群小鬼們打倒的足球老師 ??
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利用課程間,讓小朋友透過各種追逐遊戲,在不同距離的空間與不同的時(shí)間規(guī)範(fàn)中,在靜止與行進(jìn)中改變身體的力量、速度與方向,以增強(qiáng)奔跑能力、身體協(xié)調(diào)性、平衡能力。
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並且利用距離讓他們來回的忙碌奔跑,以增加他們跑的能力與身體的協(xié)調(diào)能力。
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足球最重要的技巧就是把球停下來,或讓球移動(dòng)或踢遠(yuǎn)。每一個(gè)動(dòng)作都有一定的步驟,缺一不可
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自我身體控制靈活運(yùn)用的認(rèn)知,在足球運(yùn)動(dòng)是一件相當(dāng)重要的事情。對(duì)於自己的身體能控制自如,自然就能 操縱球,再與球容為一體。因此要能踢好足球,平常的自我練習(xí)是非常重要的
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盡情的揮灑烈日下的汗水
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接下來,踢球穿過小圈子,拿起小飛碟,在踢球回去原來的位置!
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滾滾不知道在跟老師玩啥,滾媽遠(yuǎn)遠(yuǎn)的拍都只能拍到背影
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在這種團(tuán)體運(yùn)動(dòng)性質(zhì)的球隊(duì),球友們特別容易建立革命情感,一種英雄惜英雄的感覺,可以藉由運(yùn)動(dòng),結(jié)交一些好朋友!一起歡笑揮灑童年。
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