以前勤勞的時(shí)候天天煮低卡便當(dāng)
但是發(fā)覺實(shí)在很累
兩個人的食材份量很難拿捏,還要清理垃圾
最近發(fā)覺網(wǎng)路火紅的舒肥低卡餐盒-果腹Great Food
果腹Great Food最吸引我們的是,肉品使用低溫舒肥料理的方式
我捨不得買舒肥機(jī),又吃不起貴鬆鬆的舒肥餐廳
那吃個低卡舒肥餐總行吧～哈哈
第一個是西西里番茄辣醬豬$119
每一個低卡餐盒外都有商品完整營養(yǎng)標(biāo)
尤其是,想要控制熱量迎接夏天小可愛的人超級重視這一點(diǎn)的
方便控管今天自己吃了多少卡下肚啊
每次健身老師都說,要有好身材,第一就是要注意你吃下去的食物
餐盒是用環(huán)保的紙盒承裝
份量就是這樣滿滿滿
蛋白質(zhì)！纖維質(zhì),澱粉通通有
重點(diǎn)是還配色ㄟ
優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)真的對減脂增肌非常重要
果腹的低卡舒肥餐盒肉類份量真的很十足
花椰菜～波菜～高麗菜～小番茄～
便當(dāng)每天現(xiàn)做,所以建議當(dāng)天食用完畢唷
看看這些青菜都是翠綠翠綠的
低溫舒肥的肉類真的非常鮮嫩,跟我自己用烤箱或是平底鍋煎的口感果然不同
除了有果腹自己調(diào)配的番茄辣醬
還灑了些許胡椒粒提味
不用擔(dān)心低卡便當(dāng)沒味道
便當(dāng)內(nèi)還會有一塊富含纖維質(zhì)的地瓜
既有飽足感又可以促進(jìn)腸胃蠕動
超級適合我們這種久坐上班族
便當(dāng)送來還會有新菜色的DM供參考
菜色都會不定期更換
不用擔(dān)心會吃膩～超多種選擇的啊
低溫烹飪燉牛腱餐盒 $139
牛腱可是貨真價(jià)實(shí)
都可以看到筋筋～滷的非常入味卻不鹹膩
完全非常嫩非常好咬,如果是牙口比較不好的人也可以輕鬆食用
每一塊牛腱都超厚實(shí),吃完這一個便當(dāng)下午絕對不會巴豆夭想要亂吃零嘴
配菜非常用心,原來還有滷的杏鮑菇
吃起來QQ的～超級喜歡
特調(diào)花生醬佐嫩雞餐盒 $109
這個我一看到就眼睛一亮
平常哪裡會想到花生醬跟水煮雞胸肉可以迸出新滋味啦
這花生醬可不是一般市售隨便買買的
而是果腹Great Food特調(diào)花生醬,含有豐富的不飽和脂肪跟高蛋白質(zhì),天然的花生油及營養(yǎng)素
有在健身的人都知道,攝取適量好的油脂是可以幫助身體代謝運(yùn)作的
花生醬超級香卻不會過甜,配上鮮嫩的舒肥雞肉,馬上把無趣的雞肉大升級
既可以吃到營養(yǎng),又可以享受創(chuàng)意低卡料理
這一個便當(dāng)熱量才534卡～
重訓(xùn)完要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)~我下課回家馬上嗑掉一個
減脂增肌也可以享受美味啦
真的是完美的健身餐啊
果腹Great Food便當(dāng)?shù)娜忸惗挤浅Ｄ?！健康餐盒可以這麼好吃真的蠻意外的
用高營養(yǎng)價(jià)值的紫米飯取代精緻澱粉的白米飯
口感上可以盡情享受咀嚼的快感,也更有米飯的香氣
一般外送餐盒底部的米飯會擔(dān)心有菜湯的浸潤變的軟爛
果腹Great Food的便當(dāng)卻完全沒有這樣的問題～
小魚辣醬舒肥雞餐盒? $129
愛吃辣的人這個便當(dāng)一定會滿意
辣呼呼的小魚配上鮮嫩的舒肥雞肉
一次享有小魚干的海味與雞胸肉的清甜
多層次的主餐享受
適度的辣還可以促進(jìn)新陳代謝
得到釋放壓力的享受～過癮中的過癮
如果你平常都吃重口味
一下子無法適應(yīng)太清淡的口感
可以先選擇這款便當(dāng)～你絕對不會感覺自己在控制熱量
男主人嗑完一個馬上問家裡還有沒有
我看懶得煮飯的小家庭訂水煮餐外送餐盒真的比較方便
又省時(shí)又可以天天變換菜色
重點(diǎn)是不用擔(dān)心食材買太多吃不完
第二天～第三天又要吃一樣的菜色啊
綠蓉青醬舒肥雞餐盒 $109
舒肥雞肉配上洋派的青醬
倒是非常爽口不油膩
以前我自己也做過青醬,弄得料理機(jī)裡面滿是橄欖油
壓根不會再自己動手作第二次～除了麻煩也嫌油膩
這的青醬倒是感受不到油光四射的感覺～很推
而且這個便當(dāng)才515卡,比其他便當(dāng)又低了十幾卡的熱量
比素食便當(dāng)也還低了10卡～
真的覺得當(dāng)宵夜吃都不罪惡ㄟ
每一口舒肥雞肉都吸附清香的青醬
讓熱量控制這件事不再是單調(diào)乏味的
每個便當(dāng)都有半顆溏心蛋
不僅配色很青春～也是優(yōu)良蛋白質(zhì)的來源
重點(diǎn)是～超有飽足感的啊
我真的不得不說
果腹Great Food舒肥低卡餐盒CP值很高
好吃～份量足～低卡但是又超好吃
隨便兩個便當(dāng)擺在一起還覺得配色超美的～
如果熱量控制還可以享受美食,真的超嗨
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