面對長時間工作當然要找機會好好喘口氣呀！

耍廢發懶、聊天、打手遊、逛FB真的好舒壓

但是～～不說我們可能都不知道

很多潛在的問題，早就已經悄悄找上門來了??

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喜歡到處旅行玩樂的Emma，玩到哪都想紀錄當下的美好 ?

擺擺網美姿勢、學學文青拍張照一點也不難?

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但有時候攝影師忘記提醒小細節的時候

很多不美觀的狀態就原形畢露啦！看下面這張照片Emma的駝背有多麼嚴重?

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總是仗著年輕，不善待自己的身體，

平常樂當低頭族? 久坐 臥床 躺沙發

工作、長時間上網使用電腦

種種姿勢不良和對身體造成負荷真的很欠「修理」

如今也晉升老妹行列，終於還是得面對身體的反撲

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趁著臺中花博結束前買票參觀一下 ?

沒想到才逛完森林區 就覺得不對勁

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或許是前陣子長時間攝影工作讓腰變得好脆弱

常常不經意的起身就無法正常行走

只能暫時找地方休息靠腰一下

然後結束超短的花博行

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回家換上輕便的服裝出發救腰?

來到離家不遠，位於潭子的

達摩院（無痛）體態整復推拿

這裡不僅提供身體的按摩疏通

也可以透過整復師巧手將身體關節的復位，進而達到體態修復和改善健康狀態

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原本是想針對突發的腰傷做舒緩

沒想到整復師上下打量了一會

幫Emma點出了好多的毛病??

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問題一：駝背 ?

整復師說由於姿勢不良

造成我的脊椎過彎，手臂內彎、駝背嚴重

所以會常常感到肩頸痠痛緊繃

一旦骨骼不正有空間發展，

日久也會造就『虎臂熊腰』！！?

還有一點很重要，胳臂向內彎可能也會使胸部光芒失色

天呀～～千萬不要

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問題二：頸椎?

我想這應該是低頭族的通病吧！

長時間固定姿勢，造成頸椎錯位

連帶也會影響到睡眠和精神狀態

甚至造成手痠手麻的困擾

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問題三：骨盆外開?

整復師毫不留情地問我

你，想變瘦嗎？

(廢話！哪個女生不想)

(然後站在意旁的男友也是點頭如搗蒜)

你，有發現自己的小腹大、臀寬、屁股很扁嗎？

然後怎麼控制和運動也很難瘦嗎？

(我知道我胖，但也不要這樣一針見血嘛！！！??)

束起衣服肚肚露出來真的好像懷孕五個月呀?

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後來整復師耐心解說，

才發現，原來這是骨盆外開惹的禍

骨盆移位之後，最直接影響的就是外觀

造成前(腹)凸、後(屁股)不翹

還有壓迫到筋絡使代謝差，難怪不好瘦

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雖然這麼多身體問題好懊惱

還好來到達摩院，讓溫柔的整復師一一解題

調整的過程，整復師真的是非常溫柔

先是鬆經、按壓，然後循序漸進的將關節復位

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這一點在處理脆弱的頸部時可以明顯感覺

整復師是利用一條毛巾來回晃動幫助頸椎調整

而不是一般我們印象當中的用手卡住脖子做扭轉

這樣一來不僅少了緊張情緒，也降低了受傷的機會??

整復當中真的沒有什麼不舒服，也不會痛

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甚至有些不符合人體工學的角度Emma也是可以輕鬆應對

整復師驚訝的說：筋好軟！！

(謎之音：之前的瑜伽課看來沒有白白浪費)

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被整(ㄒㄧㄡ)復(ㄌㄧˇ) 之後

來看看當下的變化吧！

登愣～～～

原本嚴重的駝背，再彎下去就跟這隻喵星人一樣可怕

經過整脊後

背部線條更好，以前因為彎曲而被遮掩的胸部也出來見人了ＸＤ

重點是整個人覺得輕鬆很多，反而是再回到以往的錯誤姿勢會不自在

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接下來是...

女生很在意的下半身。骨盆體態調整的成果

把照片放大N倍看清楚！！

真的很嚇人

我的臀圍從93.1cm 變成89.7cm

由此可見

我們長期性的姿勢不正確

不僅僅會改變我們的外觀

也會因為壓迫或是不平衡進而嚴重影響到我們的健康狀況

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經由整復將關節、骨頭回到原來的位置

除了可以改變體態，我們的身體也可以恢復正常機能運作

日常可以更輕鬆、低負擔

自然也就身心靈都健康?

建議低頭族和長期姿勢不良的朋友

都可以找機會調整一下身體喔！！

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達摩院?體態整復推拿

營業時間：預約制，週日休診

地址：臺中市北屯區松明街27巷42-1

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