去年在清水斷崖玩了日出獨木舟後

一直念念不忘在汪洋中看著日出，內心那感動不已的心情

很幸運在今年暑假收到理哥戶外探險-日出SUP團的邀約

二話不說，立刻答應

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[ 出發前，我們準備的物品有 ]

1. 防曬/寒上衣褲子 - 這次出發前特地在蝦皮買了拉鍊式的款式更方便穿脫

2. 膠鞋或可下水的鞋 - 這是教練建議，我們都沒有準備，但有的話抓地力會更強，站在板上會更輕鬆

3. 漁夫帽or鴨舌帽 - 主要為防曬，次要為頭髮弄濕後拍照整齊美觀，請做好這頂帽子一定會濕的準備?

4. 拖鞋 - 下水前有一段路要走，須穿著拖鞋

5.?防曬 - 千萬不要小看任何時刻即便是陰天的紫外線，不只防曬黑更保護皮膚

6. 暈船藥 - 容易暈的人出發半小時前請一定要吃，預防勝於海中吐喪失體力

7. 手機防水袋/GoPro - 記得確認防水效果和綁上浮力棒，掉到水裡的機率幾乎是100%唷

8. 上岸後的盥洗衣物 - 若結束後還有其他行程可以帶沐浴用品，有浴室可以簡單清洗

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週日的凌晨4:30，天還沒亮

我們一行十人神采奕奕準時地在深澳出現

內心深感不可思議

因為大概只有這種時候大家才會早睡早起又超準時吧 笑

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理哥就是我們今天的教練

換裝後，我們在岸上先認識立槳和熟悉劃槳動作

防曬誠摯奉勸一定要做好，不要小看晨曦的紫外線，太陽還沒完全升起我就先曬出一個泳褲痕！

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看著原本灰暗的天邊逐漸透亮

太陽似乎偷偷藏在雲間升起了

趕緊扛著板子下水去！

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深澳岸邊的海面比清水斷崖平靜許多

劃動時切記不要低頭看水面或槳，容易造成翻船或是想吐

只要放輕鬆眼看著欲前往的方向

一開始可以以跪姿順順地劃動就可以流暢地到達定點了

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劃的過程其實很舒適

上手後要站著要跪著要坐著，都可以

可以輕鬆和旁邊的朋友談笑風生

稍稍維持平衡其實自己拿著手機拍照也不難

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出海位置的右手方為金瓜石地帶

隱約可以看到蝙蝠洞公園

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偶爾會有船隻經過

雖然距離遠遠的但就會引起一陣波動

有趣的是，我們的翻船都不是在這種「非人為狀態下」

而是盡情地和朋友們聊天、擺姿勢，忘記自己在海上

「人為因素」一失足就落海

事實上大家似乎也蠻 enjoy 落海，開心享受冰涼大海的擁抱

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象鼻巖是本趟旅程的目的地

沒想過從這麼不一樣的角度看象鼻巖

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朋友在岸上從另一個角度拍攝我們，也是挺有趣的畫面！

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理哥會先在巖洞內等待

我們依序一個個劃進巖洞

理哥再一個個幫我們拍照

巖洞有些狹窄考驗著大家劃船技術

快撞上巖石時請用槳推開，千萬不要肉身觸礁

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看看從洞內往外拍的景色真的別有一番風味的美?。。?

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謝謝理哥特別幫我們情侶合照一張?

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除了劃槳之外，板上做瑜伽也是最近很流行的活動?

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還以為行程到此結束了嗎？

不是的，我們要照原路徑返程！

建議大家在行前訓練一下臂力

返程時，手臂還真的有點吃力啊?

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這邊也提供大家小小tip

可以三人一組劃行

一人負責左右各一邊劃動，免除換手左右劃的疲憊

中間板上的人就可休息

三人再輪流休息，慢慢就劃到起始（終）點囉

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理哥看我們這團意猶未盡

特別加碼到港灣內玩跳水

這裡的水很平靜，拍照休息都很適合

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最終的海上大戰也是本日精彩的一環??

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上岸來張大合照

非常謝謝理哥今天的照顧，讓大家開心SUP、玩水嬉鬧、拍美照，最重要是平安的上岸

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理哥戶外探險 - 象鼻巖日出 SUP 團

從凌晨 4:30 開始

約早上 8:30 結束

扣除我們這團瘋狂拍照的時間，整個活動大約 3 小時?

回到臺北市區約 10 點，還趕得上吃麥當勞早餐

回家洗個澡，週末的一天就可以再開始！

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