將買花變成一種自我療癒可不是無的放矢。在美國早有學者研究園藝治療，透過花卉設計去治療精神病患者。在二、三十年代，已被認可為一種治療方法。美國園藝治療協會（The American Society for Horticultural Science）於1973年成立，透過園藝活動達至治療效果。

原來，當一個人從視覺（色彩）、嗅覺（香氣），和觸覺（插花）全方位接觸鮮花時，往往變得專注，也需要靜心和耐性，過程中其實也釋放了壓力，減輕人的煩燥不安，改變人的心情。

苙森林也相信美好的事物、美麗的創作，可以為人們帶來快樂。因此，我們積極推動文化活動和藝術展覽，讓每個人有更多的機會參與生活美學！

人一生從求學、工作到結婚生子，面對生活過程中擔任每一個角色都被有所要求與期待，甚至對於突破自我框架的恐懼，難以跨越的人和人之間的隔膜與鴻溝，總是鮮明對峙於壓力裡。

是否這世界有一隅能夠有喘息的空間？有重新認識自己，探索真實內在渴望的機會？

其實，藝術創作突顯人們生活既怪誕又有趣的命運形式，而花卉不就像是年幼天真的自己？散發著爛漫光芒、自在美麗，又同時真實呈現需要嬌弱和呵護的狀態。

臺灣目前的社會，文化最是變動不居，無常壞空、拼不出完整的面貌，每個人所堅守得價值觀是什麼？您心中歸屬感的根與幸福感的緣又是什麼？

花藝像是與所愛之人相濡以沫的對待，令人動容。它給現代人一個靜下來的時刻，認清自己，探詢快樂，愈試愈有味。https://blog.xuite.net/liforest.art/blog/589240886

生活美學是好事，也絕對必要，日常裡更是不可少深刻的品味。

鮮花也是藥
美國園藝治療協會近日亦研究植物對病患的影響，實驗是：將90名患者分成兩批，一批住在放有鮮花的房間，另一批則沒有；當然，房間其他的設施和環境布置是一樣的。結果是住在有鮮花的病人比起沒有的，可以減輕病人的病楚和焦慮，病情好得多，於是協會認可鮮花為「complementary medicine」。

只簡單的放上鮮花，其實也可改變室內的磁場和氣氛，從而改變氣場。氣場，聽起來像是玄妙，事實上並沒有任何神秘之處，氣場是一種能量，是人和環境能量進行的一種自然滲透，人體會不斷吸收環境、樹木、花草、甚至其他人的能量；鮮花能讓人心情變好。

不管在陽光絢爛的白天或熱情如火得夜晚，好好想像你想要的生活模式和你生活應該要是什麼樣子。當手中握有鮮花、當花藝點綴生活的精彩，心知勇敢嘗試能幫助你實現夢想的事物！

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?「花開堪折直須折，莫待無花空折枝」，花開，花落，本平常。為什麼日本人那麼愛櫻花和紅葉，只因從中可參透出生死，學懂欣賞身邊的美好，學懂放手。所以，如果這陣子你感到憤怒和心痛，不如甚麼也不做，只買一束鮮花，靜靜的呆望鮮花，欣賞身邊的美好，為生活尋回一絲慰藉。

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作者簡介：Yvonne | 人生無常，所以要用心感受每天的美好。