今日午餐

家常範 JIA CHANG FAN 低GI私廚｜舒肥低升醣五穀餐盒

臺北市, 松山區, 南京東路五段97號（臺北東旅飯店 1 樓旁，南京三民捷運站一號出口步行3分鐘）

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老闆有為飯店料理特製舒肥餐盒

飯店品質的午餐盒令人期待，從不外漏的扣式餐盒，就開始感到對這份餐點的用心

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▲?這家南京三民站的低GI餐盒有：自取外帶、滿額外送

拎著午餐飯盒

到能放放空新找到的秘密基地開動

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▲ 忘記帶環保餐具出門，家常範的外筷子一拆開

似乎不太一樣，是稻穀筷呢～

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▲ 便當盒、筷子，餐盒餐具的選擇都蠻別出心裁

吃完我也把筷子留下，洗一洗加入家中的筷子家族? : )

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▲ 椒麻舒肥雞胸餐盒 NT$130元

約390大卡

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我吃過的低GI餐盒約莫有十來家

家常範的菜量、肉量，對比價格，絕對是排名前三的

下次感覺要點個飯量減半（訂購頁面可勾選）

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▲ 半顆水煮蛋：尺寸是我吃過低GI餐盒中最大的蛋，如果大家有買蛋的習慣，蛋盒會標示蛋盒重量，有的還會標尺寸，這個蛋大小約中大型

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蔬菜部分：有埋沒底下的高麗菜、碗豆、玉米筍、花椰菜

最怕吃到軟爛的花椰和彩椒，這家烹煮的拿捏都恰到好處，脆甜~ 脆甜~

果然是飯店主廚...每一樣菜都不馬虎

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還有一大塊地瓜

超喜歡他們家烹煮的地瓜

地瓜很大塊，起初有點擔心乾柴感可能吃不完，但超級濕潤綿密好吃！！！讓我想到炭烤地瓜剛起鍋我吃的那一口，裏頭充滿熱氣，濕潤香甜

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▲ 椒麻舒肥雞胸對個人而言很不椒麻，沒有麻略可惜

口味偏臺式，香菜/蒜/辣椒與一點醋感，卻很爽口開胃

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雞胸肉也處理的蠻優的

打電話預定的時候，我還有特地問，舒肥雞胸也是自己做的嗎？因為我比較挑嘴，普遍低GI餐盒的舒肥雞胸，都有一股過度軟嫩不自然的感覺，很像批來的時常讓我很不滿意；但家常範說都是自己做的，讓我印象還不錯，至少更新鮮添加就少，實際吃起來也很美味鮮嫩！好比舒肥白斬雞，仍保留雞肉的口感，又有嫩感！

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▲ U.S.D.A 特選舒肥板腱牛排餐盒 NT$220元

約551大卡

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牛排分量很足

對得起這個餐盒的價格了

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拿到便當開箱，立馬拍IG限動，目視乾柴...但吃起來熟度帶嫩！不敢吃過生的又愛牛肉的人完全可以點！?

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▲ 粉紅嫩肉微帶肉汁，板腱帶嫩筋，愈嚼愈香

味道看似七味粉，但卻是豐富的香料氣息，很搭很搭

一塊接一塊，邊扒紫米飯，愛這個吃到我真的有點忘記旁邊的蔬菜XD

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▲ 冷泡茶 金萱 NT$45元

?矩形大份量茶包

裏面裝著茶葉與梗都還清楚看得見

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▲ 瓶裝還有標示效期

金萱茶冷泡茶冰涼涼，跟餐盒完全很搭

順口不澀柔和~ 解渴一口接一口~

好茶就是完全不加糖就那麼自然好喝 ?

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這個很適合帶去大家一起野餐吃8D

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祝大家用餐愉快?

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