Jessica這次跟姐妹參加「阿碧趴趴走」的行程，2020年12月20日週日前往新竹尖石鄉，挑戰中級山「高島縱走」，行程上是寫6小時，但本姑娘第一次挑戰也是第一次爬中級山，而且想得太簡單了，登山杖沒準備、雨鞋也沒準備，但還是被大家稱讚，走完了，又是前半班的，哈哈哈！
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但是Jessica還是要在想來爬中級山或挑的人，自己要找好團體，也要注意山上的規定，還有真的最好有運動習慣，因為有些山區是A進B出，車子可能會開到B點（你走了一半卻回不去），山上救難不易，（直升機）可是很貴的呀！爬山最好要先知道自己的體能。
不要拖累！這些醜話真的都要講在前頭。
爬山準備東西
1.兩瓶以上600CC的礦泉水。
2.鹽糖與鹽巴（這個很重要），這是以防抽筋。
3.登山杖（必備）
4.雨鞋（不管有沒有下雨），雨鞋可防滑。
5.午餐（乾糧），因為有些山可能是要走6-7小時的，中午只能在山上吃。
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說完後，我就來介紹我們今日要挑戰的中級山「高臺山+小島田山+中島田山+大島田山縱走」，從高度1000公尺的「第一登山口」，開始往上爬，爬到「大島田山」高度1813公尺。
一開始，我看介紹，好像沒什麼難度，但是！不愧是山，比一般健走的行程難上幾倍，後來細研究發現他是中級山，路線屬AB路線。
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第一登山口上去，就是陡上，一開始就很猛，陡上，
這次我為什麼會來走「高島縱走」就是為了3月的奇萊山。
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一直陡上到高臺山，開始有緩和的路線。
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這次的大家都是很厲害的高手。
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其實我沒有在注意時間，我們先抵達高臺山。
標高：1510公尺
我們已經爬升500公尺多了。
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在這裡休息拍照，我們拍完在繼續往上爬。
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沿路林相很美。
這篇文章的照片，有些是自己拍的，有些是同行登山夥伴拍的。
因此在這裡說明，謝謝！
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休息完後也欣賞了周邊的小植物，小香菇與地衣後，在繼續往上。
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這裡是大家的中間午餐的休息點，我們整團也在這邊用餐，吃完自己的乾糧後，可以繼續爬征服我們的主要目標「小島田山、中島田山與大島田山」的人這裡繼續，無法爬到的這裡是折返點，原路回去，我們是o型路線，走一個P字，車子在第一登山口。
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繼續往上是走稜線，而且都是陡上，有難度，要拉繩、要攀巖，還有些地方會找不到落點，還要仔細看登山隊掛的小布條。
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這是大約的路程與時間，但還是要依個人的腳力判斷。
如果要摸黑下山記得要準備頭燈唷！
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從高島觀景臺到小島田山，其實還不是很難走。
高臺山標高，1513，小島田山標高1670公尺。
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沿路上都有晶瑩剔透的小香菇。
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加油！身邊的夥伴都在幫助妳，我更要挑戰成功。
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中島田山到了。
中島田山標高，1800公尺。
中島田山真的上來不易呀。
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但是我們一邊爬一邊拍照，就是休息。
我也被這些夥伴激勵。
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繼續爬陡上，還有繩子跟石頭，我還在攀巖的時候撞到石頭，超級痛，只注意腳沒注意到頭上有顆石頭。
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歷經千辛萬苦，終於攻頂成功，我們在這裡又在拍照。
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大島田山完成
大島田山標高：1824公尺。
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林相真的很美。
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休息夠了，也拍完照了準備下山回到第一登山口了。
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下山，走腰脊路，走回，高島觀景臺。
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回到觀景臺後補拍觀景臺的美景。
走回第一登山口，搭小巴回家了。
這次挑戰成功，下次準備更難的路線，爬山要帶著敬畏的心！
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高島縱走，完成
交通(只能自行開車或是包車):從臺北市中心出發，走國道三號竹林交流道下，轉縣120往內灣、尖石，然後在竹60縣道往那羅部落方向在6K處右轉柿山大橋，在村落叉路口依「高臺山露營區」指示牌前進，見高臺山登山口後左轉，即可抵達第一登山口停車。
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