艾波廚房健身餐盒從高雄到彰化插旗！彰化美食多，近兩年健康餐盒在彰化掀起一股熱潮，在彰化火車站的正前方的美食商圈裡進(jìn)駐的艾波廚房健身餐盒是全臺(tái)首創(chuàng)以豆腐飯為主打，再選用優(yōu)質(zhì)好的油搭配高蛋白、低醣結(jié)合，讓健身餐盒變得很有特色在，連我們的健康也顧慮到，繁複工序的蔬菜豆腐飯，讓人大開眼界，點(diǎn)餐時(shí)先想來(lái)點(diǎn)豆腐飯、白飯或是五穀飯都可以變成A、B、C、D餐，之後再選擇自己的主菜，最後再來(lái)優(yōu)質(zhì)好油，整個(gè)健身餐盒完美呈現(xiàn)，Kiwi吃過幾回後，就特別想推薦蔥爆牛肉、香料雞胸、香蔥煎蛋、油蔥雞與虱目魚，這幾款Kiwi都覺得不錯(cuò)，就私心推薦給你們啦！

艾波廚房健身餐盒網(wǎng)路訂餐：[email?protected]、艾波廚房臉書

彰化艾波廚房健身餐盒外觀

艾波廚房健身餐盒就位在彰化火車站正前方，鄰近彰化阿璋肉圓與彰化素食麵附近，好找尋也方便停車。偶爾我們要去搭車，就會(huì)直接在網(wǎng)路訂餐後，取餐就直接往彰化火車站出發(fā)，看吧！這是多麼方便的一家店，透過網(wǎng)路更節(jié)省我們等待的時(shí)間。

艾波廚房健身餐盒店面不大，大多以外帶餐盒為主，內(nèi)用座位大概有3-4位，不過環(huán)境上是很舒適的喔！

簡(jiǎn)單的空間可以坐在這用餐完後再離開，我覺得也很不錯(cuò)，外帶的訂單是一直沒有停過，店家也有跟外送平臺(tái)做搭配，都可以直接網(wǎng)路預(yù)訂。

艾波廚房全臺(tái)首創(chuàng)豆腐飯，選擇飯底的開始，就是讓你有減糖高纖的飯底，喜愛的話就快點(diǎn)來(lái)做挑選。

艾波廚房健身餐盒彰化店菜單menu

客製化的餐盒，你自己可以選擇主餐做搭配，款式多樣，讓你選擇無(wú)障礙！

點(diǎn)餐方式先選擇飯盒裡要什麼飯為主後再來(lái)選擇主餐與附加油品

基底的飯有分A、B、C、D餐

A餐：蔬菜豆腐飯 ＋ 一份白飯 $60元

B餐：蔬菜豆腐飯 $60元（適合食量小，可單純點(diǎn)豆腐飯）

C餐：蔬菜豆腐飯＋ 一份五穀飯 $60元

D餐是雙倍蔬菜豆腐飯（B餐＋30元份量的蔬菜） 很爆量，$90元

像我們就會(huì)想要再額外加上主餐，一整天會(huì)想吃得很飽足，若有在健身或是生酮飲食者，都可以額外添加好油。

艾波廚房?jī)?yōu)質(zhì)好油任你選，價(jià)格透明，食用也安心不已！

店家在櫃檯前也挑選數(shù)款優(yōu)質(zhì)好油，可以另作添加與選購(gòu)唷！選好油、用好油也可以讓你有飽足感更能讓飲食調(diào)整一番。

以非基改豆腐的高蛋白取代澱粉，再搭配七種以上的蔬菜與老闆娘選的好油炒起來(lái)，整體真的很有飽足感，Kiwi前後有來(lái)訪好幾次了呢！超喜歡他們家的健身餐盒，Ｂ餐跟Ｄ餐的豆腐飯整個(gè)差異甚大，單純想吃豆腐飯也可以這樣做點(diǎn)選，蔬菜滿滿讓你吃得很快樂！

倘若吃不習(xí)慣豆腐飯，也可以選擇白飯或者是五穀飯來(lái)一解必吃澱粉的口啊！先前Kiwi都會(huì)到鄰近買健康養(yǎng)生餐盒，但調(diào)味上較為無(wú)味，吃艾波廚房的健身餐盒後真讓人很驚訝，原來(lái)豆腐也可以做出這般美味的料理啊！價(jià)格上也親民很多，吃得飽足也可以客製化餐盒，讓更多外食族多了很多選擇。

我們餐點(diǎn)中有很多可以選擇或是搭配，我們挑了幾款覺得很不錯(cuò)。

A餐：白飯+綜合蔬菜豆腐飯$60元＋香料雞胸(每條$20元)＋荷包蛋$15元＋薄鹽鯖魚$80元

B餐：綜合蔬菜豆腐飯$60元＋蔥爆牛肉$60元

B餐：綜合蔬菜豆腐飯$60元＋香蔥煎蛋(三顆蛋)$60元

B餐：綜合蔬菜豆腐飯$60元＋香煎虱目魚$80元

老闆娘也特別問我們是否要加好油，油品上的價(jià)格都貼在上面只管安心使用，是老闆娘特別嚴(yán)選過的，讓我們吃的健康也放心。

先前在健身時(shí)，人體也需要基礎(chǔ)供能，像我們選擇蔥味風(fēng)味油精選紅蔥原粒，融合進(jìn)口純芥花油，再採(cǎi)用獨(dú)特低溫爆香，減低油脂被破壞，淋上去也讓你身體也沒負(fù)擔(dān)，人也無(wú)法離開油，像Kiwi有宿便的困擾，這時(shí)候正是需要一匙好油來(lái)幫助身體再循環(huán)呢！

這款麥蘿氏MCT油椰子油是100%椰子油，無(wú)添加物，也是幫助生銅飲食補(bǔ)足天然能量，好油就是要多推薦給你們啊！

艾波廚房使用7-10種蔬菜結(jié)合成蔬菜豆腐飯

艾波廚房主打的蔬菜豆腐飯，裡面有不少蔬菜，像是高麗菜、香菇、木耳、紅蘿蔔、玉米、豆仁、油菜、四季豆，以及板豆腐，豆腐要做的好吃就是要手捏碎擠壓水分，煮出水、過濾，再進(jìn)行切碎動(dòng)作、炒乾，繁複的工序，吃起來(lái)像豆乾的口感卻又帶點(diǎn)飽水感，不過那味道很好，非基改的板豆腐炒起出菜是真的很豐富，店內(nèi)也有提供宅配美食，想試試看嗎？快點(diǎn)來(lái)訂購(gòu)啊！

Ｃ餐：五穀飯+綜合蔬菜豆腐飯$60元＋油蔥雞$60元，如果還沒習(xí)慣整盒豆腐飯，就來(lái)個(gè)五穀飯?jiān)黾涌趹j，雙口感會(huì)讓你喜愛不已，油蔥雞採(cǎi)用土雞腿肉下水煮後再淋上青蔥與優(yōu)質(zhì)好油爆香的蔥醬，鮮嫩多汁，還挺喜歡這口味的越吃越開胃，鹹味適中，清爽也無(wú)負(fù)擔(dān)，很適合像我們有在運(yùn)動(dòng)或健身的族群。

B餐：綜合蔬菜豆腐飯$60元＋蔥爆牛肉$60元，爆香的牛肉是我常點(diǎn)的餐，因?yàn)橄矚g蔥爆帶點(diǎn)辣的牛肉，所以搭配豆腐飯或是C餐都很合宜也可以很有飽足感。

Kiwi偶爾會(huì)想店內(nèi)，點(diǎn)餐後就坐在高腳椅處等待用餐，工作人員也會(huì)直接給予內(nèi)用大碗公，基底豆腐飯與五穀飯，撲滿蔥爆牛肉，外加一顆荷包蛋，一整天的蛋白質(zhì)也都跟著補(bǔ)足。

我自己就很喜歡吃魚，所以吃到香煎虱目魚很喜悅，有時(shí)候不想多吃肉，不妨就來(lái)個(gè)簡(jiǎn)單主食，新鮮煎魚也將魚肉鮮甜鎖在其中，搭配彈牙的豆腐飯，自然甜也很好吃，味覺上令人覺得很不可思議。

隔壁同行的阿姨也給我一塊雞胸肉，不柴的雞胸肉，正好適合女孩兒想瘦身的健身餐，我們外食者也很容易吃便當(dāng)吃膩，艾波廚房正好都滿足我們想客製化自己的餐盒，在這裡都可以自己選擇，便利性超好。

滿滿的煎蛋是店內(nèi)客製化的餐盒，也是喜愛吃蛋蛋的朋友特別挑選的喔！這樣份量真的會(huì)飽，若是男孩兒來(lái)用餐，不妨就選擇D餐蔬菜豆腐飯大爆量，再來(lái)挑個(gè)雙主餐吧！

先前Kiwi瘦身幾乎都吃無(wú)調(diào)味的養(yǎng)生餐盒，現(xiàn)在多了艾波廚房可以做選擇，提供低GI又有高營(yíng)養(yǎng)、高蛋白的健身餐盒，能顧到健康也可以滿足我們對(duì)食物的嘴饞，想怎麼吃都可以客製化讓自己身體無(wú)負(fù)擔(dān)，高纖滿滿的蔬菜豆腐飯?jiān)偌由蟽?yōu)質(zhì)好油，吃過真的會(huì)愛上它呦！若無(wú)法到店內(nèi)用餐，不妨就來(lái)購(gòu)買艾波廚房宅配美食，小鮮肉蔬菜豆腐飯、鮭魚蔬菜豆腐飯、雞胸蔬菜豆腐飯、五辛素食蔬菜豆腐飯，這幾款是最近在家陪伴Kiwi吃晚餐的便利品，在家輕鬆也可以吃得到，喜歡嗎？快點(diǎn)一起來(lái)吃健身餐盒吧！