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Johnny Bro 強(qiáng)尼兄弟健康廚房 旗艦店
地址：臺(tái)北市中山區(qū)伊通街48號(hào)
電話：(02)2507-2819
營(yíng)業(yè)時(shí)間：（週一～週六）11：00-20：00，週日公休
品牌官網(wǎng)? ? ??品牌粉絲團(tuán)? ? ?品牌ＩＧ? ??品牌Line@
＊不收服務(wù)費(fèi)
推薦菜色：紫紫的（香蕉藍(lán)莓）、牛雞雙重奏
平均消費(fèi)：220/人
等待時(shí)間：有訂位
店內(nèi)氣氛：★★★★
美味程度：★★★★
再訪率：★★★★
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開始健身後，為了增肌減脂，越來越重視食物的營(yíng)養(yǎng)標(biāo)示
偏偏一般便當(dāng)?shù)辍⒆灾痛箦伋吹牟硕急容^油膩，也沒有明確的營(yíng)養(yǎng)成分
於是近幾年風(fēng)靡起來的「健康餐盒」可說是健人們的救星
2018年創(chuàng)立的「強(qiáng)尼兄弟健康廚房」，致力推廣健康飲食，目前在雙北地區(qū)有許多家分店～
＊門市總覽請(qǐng)見官網(wǎng)：https://www.johnnybro.com.tw/pages/store
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這次是到強(qiáng)尼兄弟健康廚房臺(tái)北旗艦店，位於伊通街上，離咖啡廳Fika Fika、丼賞都很近
從松江南京捷運(yùn)站5號(hào)出口走路2分鐘就到了，交通非常便利
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強(qiáng)尼兄弟健康廚房?店門外觀是用鐵皮材質(zhì)，有點(diǎn)像貨櫃屋的感覺，搭配大大的JOHNNY Bro 招牌，蠻可愛的～
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店內(nèi)裝潢以灰色為主，非常有質(zhì)感
空間不算大，但座位蠻多的，很適合健身完跟朋友小聊一下 順便補(bǔ)充蛋白質(zhì)～
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＊最新菜單可至官網(wǎng)查看
餐盒選擇蠻多樣的，牛、雞、豬、魚、素食都有
＊素食為方便素，無法去除蔥薑蒜
食材都有經(jīng)過嚴(yán)格把關(guān)， 不用擔(dān)心食安問題
雞肉：使用國(guó)產(chǎn)雞胸肉，經(jīng) SGS, FDA 認(rèn)證
豬肉：使用國(guó)產(chǎn)豬
牛肉：使用美國(guó)進(jìn)口牛肉，經(jīng) SGS, FDA 認(rèn)證
蔬菜：每日清晨新鮮直送
米飯：添加營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的黑米混白米,降低 Gi
最貼心的是餐盒還有分Ｓ、Ｍ、ＸＬ?三種份量，運(yùn)動(dòng)完要大補(bǔ)一番就可以選擇ＸＬ，食慾不好的時(shí)候可以選Ｓ
進(jìn)行低醣飲食的人也不用擔(dān)心，可以將飯換成蛋 or 菜，客製化的程度很高！
＊加購(gòu)單點(diǎn)肉品/ 飲料 可以折抵 10元
＊部分門市有提供低卡甜點(diǎn)
餐點(diǎn)皆現(xiàn)點(diǎn)現(xiàn)做，建議可以先透過Line or 電話點(diǎn)餐，可以節(jié)省些等待時(shí)間～
Line :?https://lin.ee/isDVq3xR
電話：0225072819
強(qiáng)尼兄弟健康廚房?的餐點(diǎn)皆為營(yíng)養(yǎng)師認(rèn)證過的低熱量健康餐
每份餐點(diǎn)都有很清楚的營(yíng)養(yǎng)標(biāo)示，包含熱量、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水、纖維
對(duì)於每天要精算熱量、蛋白質(zhì)的人非常方便！
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＊此篇為合作邀約，心得皆為真實(shí)感想
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點(diǎn)完餐後，會(huì)拿到一個(gè)震動(dòng)器，響後再到櫃檯取餐即可～
不收服務(wù)費(fèi)，用完餐後記得把餐盤拿至回收櫃?quán)。?/p>
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餐具、水跟醬料都是自取
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薏仁漿杏仁奶（＄60）、紫紫的（香蕉藍(lán)莓）（＄85）
強(qiáng)尼兄弟健康廚房?的果昔很特別，是用低熱量的杏仁奶代替牛奶，加入新鮮水果與少量蜂蜜
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用杏仁奶為基底口感上比較清爽，喝得到香蕉＆藍(lán)莓果粒，甜度頗低 好喝！
而且一杯熱量才87 大卡而已，完全可以安心又開心地喝光光 XD
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牛雞雙重奏(M)（＄160）
牛雞雙重奏一次囊括了低脂牛腱跟舒肥雞胸，非常豐盛！
而且強(qiáng)尼兄弟健康廚房的配菜算是非常有誠(chéng)意，有兩個(gè)綠色蔬菜、金針菇跟半顆水煮蛋，飯是低Gi 的黑米
牛腱 非！常！好！吃！ 滷到很嫩、入口即化
雞胸是用舒肥料理，吃起來比印象中的雞胸嫩，不過口感上還是稍微有一點(diǎn)點(diǎn)乾
除了主餐外，配菜也都很不錯(cuò)，少油少鹽吃起來清爽無負(fù)擔(dān) 但又不會(huì)過於清淡
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義式蒜香豬小里肌(M)（＄135）
里肌片鋪在飯上滿滿的～
有用蒜、迷迭香調(diào)味，味道蠻香的，不過口感偏乾
主餐的話我個(gè)人的排名為：牛腱＞雞胸＞里肌
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整體來說我很喜歡強(qiáng)尼兄弟健康廚房清楚的營(yíng)養(yǎng)標(biāo)示，經(jīng)營(yíng)養(yǎng)師搭配的餐盒吃起來也更加安心
而且之前吃過幾家健康餐，有的價(jià)位很高、有的全水煮完全沒調(diào)味 吃不習(xí)慣
強(qiáng)尼兄弟健康廚房算是價(jià)位與美味都有顧到，ＣＰ值蠻高的
而且客製化程度很高，像是健人們可能一週都會(huì)安排幾天低碳日，就可以把飯換成菜
或是剛做完有氧運(yùn)動(dòng)沒胃口，就可以選擇S size 的餐盒
餐點(diǎn)選擇多樣化，光是雞肉就有四種不同的調(diào)味方法，平日中午公司訂便當(dāng)也不用擔(dān)心會(huì)吃膩～
聽說旗艦店之後也會(huì)推出低卡甜點(diǎn)，下次再來試試其他口味的餐盒以及甜點(diǎn)
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Johnny Bro 強(qiáng)尼兄弟健康廚房 旗艦店
地址：臺(tái)北市中山區(qū)伊通街48號(hào)
電話：(02)2507-2819
營(yíng)業(yè)時(shí)間：（週一～週六）11：00-20：00，週日公休
品牌官網(wǎng)? ? ??品牌粉絲團(tuán)? ? ?品牌ＩＧ? ??品牌Line@
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