相信前陣子三級(jí)警戒很多民眾悶在家，整天滑平板、看手機(jī)跟電視，眼神也快呆滯了，銀髮一起玩準(zhǔn)備了八條親山護(hù)眼步道，鼓勵(lì)大家放下3C走出戶外，趁著夏日好天氣享受大自然的擁抱，登高望遠(yuǎn)步道爬坡難度從新手級(jí)到老手健腳級(jí)都有！
白鷺鷥登山步道
白鷺鷥登山步道位於內(nèi)湖大湖公園內(nèi)，林相豐富茂密且植物種類多樣，最高海拔僅有143公尺，步道平緩偶有階梯，由於此步道共有多達(dá)50個(gè)轉(zhuǎn)彎處，因此又被叫做白鷺鷥山50彎步道；登頂後平臺(tái)視野寬闊，老少咸宜的好去處！
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天母古道親山步道
位於七星山系下的天母古道親山步道，是天母通往陽明山的山徑，也是早年自來水的重要來源地，有些水管肉眼可見，有的則被埋於地下，因此也被稱為「水管路步道」，還隱藏著一座神秘的翠峰瀑布。登頂後可遠(yuǎn)觀紗帽山，沿途不時(shí)還能巧遇臺(tái)灣獼猴，注意不要打擾、不接觸、也不要餵食牠們喔！
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小南港山步道
位於汐止區(qū)橫科里的小南港山（橫科山）鄰近南港展覽館，海拔雖然不高但展望點(diǎn)極佳，可眺望臺(tái)北盆地四周名山，並俯瞰南港區(qū)和基隆河。步道完善平緩易走，沿途可聽見蟲鳴鳥叫，隨著季節(jié)更迭，還可欣賞山櫻花、杜鵑花、油桐花等花卉。
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東眼山森林遊樂區(qū)
東眼山位於臺(tái)灣新北市三峽區(qū)、桃園市復(fù)興區(qū)交界處，此地早期是北部重要的林場，保留了許多林業(yè)遺跡，東眼山森林遊樂區(qū)範(fàn)圍很大，有很多步道可以走，全部走完要花四、五個(gè)小時(shí)，可依照體力選擇路線長短，而園區(qū)內(nèi)一整片清幽的柳杉木林，彷彿電影般場景，是許多遊客必拍的美照取景地！
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劍潭山親山步道
劍潭山步道鄰近劍潭站，登上老地方觀景平臺(tái)可眺望臺(tái)北101、大直橋和松山機(jī)場，居高臨下欣賞飛機(jī)起降及大臺(tái)北美景。景區(qū)以「三好十美」、「圓山十景」為主軸，全部收集完必須跨越兩個(gè)登山口及圓山附近景色，算是有點(diǎn)難度的親山路線，適合健腳級(jí)的銀友挑戰(zhàn)！
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小溪頭環(huán)狀步道
臺(tái)北小溪頭環(huán)狀步道串連了碧溪步道、大崙頭自然步道以及大崙頭森林步道，全長約2.5公里的環(huán)狀步道系統(tǒng)，走完一圈大約2小時(shí)。來此步道能感受沁涼空氣，彷彿來到南投縣溪頭般身心舒暢，因此有著「小溪頭」之稱，適合親子及銀髮族來健走。
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鯉魚山步道
從圓覺寺沿著車到走出去接碧山路左轉(zhuǎn)，即可見鯉魚山登山口，鯉魚山與附近的忠勇山、圓覺尖並稱為「內(nèi)湖三尖」，鯉魚山步道長約1公里，兩旁有民眾雕塑的風(fēng)景名勝模型，十分有特色，因又被稱為「鯉魚小人國步道」。該步道位居山中谷地，被翠綠環(huán)抱，加上沁涼舒爽的圓覺瀑布，自成一處桃花源仙境。
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十二生肖步道
位於臺(tái)北市文山區(qū)的指南風(fēng)景區(qū)，十二生肖步道由於位處園區(qū)內(nèi)的情人聖地，又稱為「情人步道」。步道蜿蜒環(huán)繞著動(dòng)物園山，沿途可以看到刻有十二生肖造型的石雕，登頂處有「戀人平臺(tái)」可遠(yuǎn)眺木柵地區(qū)、101大樓及臺(tái)北盆地，並設(shè)有「姻緣線木棧道」、「月下老人」、「同心鎮(zhèn)」、「月娘筊杯椅」等設(shè)施，富有浪漫氣息，適合男女朋友、夫妻及家庭共遊。
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圖片來源：攝影阿伯、銀髮一起玩（交流互惠分享區(qū)）
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