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隨著現(xiàn)代人的健康意識抬頭，許多三餐老是在外的上班族，越來越注重吃的健康

少油、低鈉、低GI無負(fù)擔(dān)的健康飲食，已成為減脂新潮流!?

原以為低GI便當(dāng)?shù)牟忘c內(nèi)容，只會是吃營養(yǎng)健康的，口味上選擇相對乏味無聊～

上次在臺北吃過低GI異國風(fēng)餐盒，美味又高CP值，完成是顛覆我的刻板印象！

文章回顧低GI.com精緻低卡餐盒民生店 巴豆夭振興專案 法式紅酒牛腱異國風(fēng)餐盒只要100元！

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那時就想說如果板橋也推出百元異國風(fēng)餐盒，我一定要買！

沒想到老闆聽到我的心聲了～～噢YA！

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低GI.com精緻低卡餐盒板橋店，位在板橋後站的商圈巷內(nèi)

隔壁就是有名的小屁拉麵店

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低GI.com精緻低卡餐盒板橋店，不太像一般的便當(dāng)?shù)?/p>

沒注意的話，會讓人誤以為他是一間日式料理店，哈哈！

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低GI.com精緻低卡餐盒板橋店

以低卡低油低鹽的烹調(diào)方式料理，好吃又低負(fù)擔(dān)，深受不少上班族、女性客人的喜愛～

品項選擇蠻多，餐盒口味就有十多種選擇，從豬，牛，雞，魚都有，還有素食的唷！

不但低卡也可以讓你吃的很澎湃耶！

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最近推出的巴豆天振興專案，和臺北民生店是一模一樣！

100元系列餐盒網(wǎng)羅各國人氣美味，讓健康餐盒增添更多風(fēng)味～

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半開式廚房，看見工作人員正忙著備餐，安心跟衛(wèi)生都能看的見～

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店內(nèi)用餐約有15個座位

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調(diào)味料、餐具自取

店家使用肉品也有清楚標(biāo)示來源～

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低GI.com精緻低卡餐盒板橋店，長期供應(yīng)的低GI餐盒菜單

價位落在119～179元，單價並不算貴，也可以另外單點

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無骨海南雞

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海南雞做成盒餐，很少見吧！

聽說是店內(nèi)人氣商品，當(dāng)然要點來嚐嚐～

內(nèi)用的話整個餐點會像簡餐一樣呈現(xiàn)，有配菜，主食，主餐及例湯

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上頭的蔥鹽已磨成泥狀，是店家特調(diào)的

吃起來沒有油膩感且不死鹹，去骨雞腿肉軟嫩但不軟爛，上面的雞皮帶點Ｑ彈

每一口都有飽滿的雞湯汁，配上蔥鹽一起入口，十分完美！

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低GI便當(dāng)大多符合原型食物、不過度調(diào)味、攝取健康油脂的原則

因為無法用重口味壓過不新鮮的食材狀況，所以挑選的食物本身不能太差～

店家對於每樣食材及風(fēng)味的搭配也非常用心

蔬菜帶有淡淡的鹹度，同時保留了食材本身的原味，

在調(diào)味上拿捏得恰到好處，不會清淡到很無聊～

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餐盒基底飯（黑白米／薑黃飯）與配菜會不定時更換

今天餐盒搭配是健康的黑白米

不會太乾也不硬口，軟硬適中，是我喜歡的口感，咀嚼起來相當(dāng)有香氣！

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內(nèi)用有附上今日例湯，紫菜湯也是低脂高營養(yǎng)的湯品，清爽順口～

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清爽不油的餐食吃起來讓人覺得舒服，營養(yǎng)也夠均衡

而且份量十足，我根本吃不完呀！

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週末家裡沒開伙，吃飽順便外帶養(yǎng)生餐盒回家給家人當(dāng)晚餐～

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低GI.com精緻低卡餐盒板橋店，巴豆夭振興專案

100元系列-異國風(fēng)餐盒

臺式三杯雞/法式紅酒牛腱/泰式打拋豬/南洋風(fēng)味雞柳/日式鯖魚

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低GI.com精緻低卡餐盒使用的是可分解環(huán)保材質(zhì)

可直接放進(jìn)微波爐加熱，安全又方便唷！

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餐盒兩邊有卡扣，可牢牢的固定住盒蓋，外帶也不怕裡頭的食材跑出來！

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每一份餐盒都會附上特製風(fēng)味醬汁

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餐盒一側(cè)有貼心附上品項標(biāo)籤

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日式鯖魚

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塞滿滿的餐盒，營養(yǎng)均衡的多色蔬菜，配色繽粉漂亮，光看就讓人食慾大開！

在透過少鹽少油的烹煮方式下，成就每個美味健康又低卡養(yǎng)生的便當(dāng)

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鯖魚烤炙比較費功夫，掌握了外層的酥香裡面的肉質(zhì)還能保有肉汁跟細(xì)緻度，

恰到好處的甜美油脂吃來更多了精緻度，有種吃日式便當(dāng)?shù)母杏X，愛吃魚的人別錯過囉～

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泰式打拋豬

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選用臺灣黑豬肉，加入蒜末及辣椒末提香

雖然是低油低鹽，但吃起來依舊鹹香開胃，不失美味！

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餐盒賣相乾淨(jìng)爽口，及色澤繽紛的組合

再配上有飽足感的優(yōu)質(zhì)穀物、蛋白質(zhì)，

完全沒有因為自己在吃低GI食物而受苦的感覺，這超重要啊～

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臺式三杯雞

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三杯雞是選用臺灣雞，雖然是以傳統(tǒng)三杯料理方式，卻少了油膩膩的感覺

肉質(zhì)柔嫩Q彈， 口味沒那麼重，但還是有經(jīng)典到位

完全顛覆低卡飲食總給人難以下嚥、食之無味的刻板印象

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配菜時蔬都有個別調(diào)味，淋上附贈的特製風(fēng)味醬汁，滋味更豐富唷！

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南洋風(fēng)味雞柳

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南洋風(fēng)味雞柳，除了有附上蔬菜的風(fēng)味醬汁，還有特製的泰式南洋醬

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選用臺灣雞，雞柳使用秘製檸檬香料醃製，以60度c進(jìn)行低溫舒肥，肉質(zhì)吃起來柔嫩到不行

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淋上泰式南洋醬後，整個提昇了食材的鮮美～

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低GI.com精緻低卡餐盒，掌握了食材料理的重點，低油低鹽的料理方式

對於食材的堅持和烹煮的用心都蘊藏在美味的每一口中

讓想要低卡養(yǎng)生的人不用屈就於沒味道的水煮餐

份量上也給的足，吃得健康又不用挨餓，保證吃過就愛上

如果你想要來點不同口味的健康餐盒推薦可以試試！

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