攀巖在印象中是極限運動~很困難的吧.....?
一直到某次在市區看到攀巖館鼓起勇氣踏進去參觀
店員很熱情跟我講解:[久淘是抱石攀巖,他是新手也可以玩然後不用怕都有教練會告訴你安全姿勢與玩法!!]
然後我就.....入坑~~~~
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介紹一下""抱石攀巖""只有六米高度然後有軟墊>
我很怕高所以有找教練帶我上課，課程中教練會在後面確保安全以及調整攀爬姿勢。
課程之後可以繼續攀爬但我下課之後就沒力氣嘞，擇日再來戰。
陸續攀巖快半年，抱石便利之處就是再其實裝備不多又能夠訓練到全身肌肉，基本上攀巖之後我的背部與大腿肌肉迅速有力氣惹?。?/p>
既然看到效果就下手買裝備拉~~攀巖鞋超多種類琳瑯滿目下次介紹>
今天推薦到此~宜蘭市區的久淘攀巖館真心推薦下雨天好地方，既健身又能交到朋友還在市區很近很便利。
久淘攀巖館?
地址:宜蘭市復興路一段102號 營業資訊 : 下午一點到晚上十點 資訊看這邊 : https://www.facebook.com/jioutaubouldering?mibextid=ZbWKwL