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疫情期間必須長(zhǎng)時(shí)間待在家
你已經(jīng)叫外送吃到膩了嗎？
如果要下廚
你已經(jīng)焦頭爛額
變不出花樣了嗎？
如果是的話
告訴你一個(gè)快速
簡(jiǎn)單又好吃的 烘蛋 懶人料理
一定很適合你
1.紅蘿蔔彩椒 烘蛋 食材需要的有
a.紅蘿蔔1/4
b.黃色彩椒1/4
c.雞蛋一顆
沒錯(cuò)就只有3樣
就這麼簡(jiǎn)單
2.處理烹調(diào)食材
a.紅蘿蔔及彩椒切丁
b.雞蛋打蛋後，將彩椒丁放入打好的雞蛋液
紅蘿蔔還先不要放
為了能讓豐富又營(yíng)養(yǎng)的紅蘿蔔素好吸收
我們”搞杠“一下
c.把切好的紅蘿蔔丁，放到鍋?zhàn)酉茸屗统词?/p>
d.將炒熟的紅蘿蔔丁，一起同彩椒放入蛋液中
e.鍋?zhàn)訜嵊停瑢⑵浞湃脲佒泻嬉缓妫名}巴調(diào)個(gè)味道
f.漂亮的紅蘿蔔彩椒 烘蛋料理 就完成了
有沒有看起來很專業(yè)
但其實(shí)這道是容易
又好上手的 家常料理
尤其當(dāng)你變不出花樣
或是想煮個(gè) 泡麵 (如：隨緣Ｘ?zé)崂藣u聯(lián)名 南洋叻沙拌麵 )
能多一些營(yíng)養(yǎng)搭配的話
紅蘿蔔彩椒 烘蛋
這道 料理 真的很實(shí)用
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