其實去拍攝之前我已經把YT頻道上的影片都看過一輪，

畢竟...人稱魔鬼筋肉嚴羅王的功力真的不容小覷，

加上我自己這陣子壓力很大，長時間工作上的疲勞，

身體僵硬已經不是一天兩天的問題，

這一去肯定又是一陣陣尖叫、吼叫加狂叫......

希望不會嚇到現場民眾才好。

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今天是選在撥筋堂天母店進行拍攝，這裡一進入寬敞、明亮又舒服。

一走進去讓人就感覺到舒適，目前全臺灣共有十一間分店，

臺北五間分店、新竹兩間、臺中四間。

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撥筋堂天母店

地址：111 臺北市士林區天母東路38-3號

營業時間：週一、二、四、五、六、日 10:00-22:-00

週三公休。

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全臺統一預約專線：02-772-87887?

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一看到大大字的「信、望、愛」就有一種基督徒回到家中的感覺，

後來私下聊天才得知，原來嚴師父真的是主內的家人，

把這麼多專業的東西無私的分享、授課、把技術傳承給下一代，

就好像把造福人群美好的福音傳開來一樣，

真的是一個很棒的見證！

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拍攝之前先了解一下我整個身體目前僵硬的狀況，

以前我還是能做瑜伽的柔軟，現在手機滑了、電腦打了、運動停了，

該軟的地方都硬了，曾幾何時會料想到自己有天...

也變成中年人的僵硬款。

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很舒服的環境，還可以包場整療？其實我也去過很多按摩、紓壓的地方，

有些價格剛開始是一回事，最後進去一個價、出來一個價；

有些環境比較昏暗，各種按摩師父技術參差不齊，實在不敢經常恭維。

真的曾經回去就直接按到筋膜發炎，可怕！

這裡說實在的就覺得很喜歡，整潔、舒適、明亮、清爽，

每一次整復之後的消毒工作也不馬虎。

我去古亭店的時候也是如此，大家都可以放心安心去享受一下。

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確認好頭部肩頸的位置，一按下去都是顆粒感十足！

必須要跟大家科普所謂『健康的筋膜』.......

是具有靈活、柔韌、可滑動等特性，

這樣健康的筋膜可以帶來讓身體勻稱、血流增加、恢復速度快，

也能降低各種受傷風險與疼痛，比方：運動員就能增進運動時的表現，

像我在做一些瑜伽動作時候，

也能更柔軟自己的身體，深層按摩到自己的肌肉。

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上禮拜早上的時間，沒注意身體還沒暖起來，

不小心打噴嚏太大力閃到腰，你沒聽錯！！！！

有跟我一樣癥狀過的朋友們，

請在下方留言我們互相取暖一下吧！？

後來我就右下背像是卡住一樣，蹲了刺痛、拿東西非得要用左邊，

怎麼也沒想過，自己居然會因為沒熱身打了個噴涕而閃到腰。

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很多人初期肩頸脖子有僵硬感的時候，

都是用什麼方式去緩解？

像我都是自己抹藥膏，泰國的辣椒膏、各種市面上的酸痛貼布，

甚至刮痧也都感覺只是治標不治本。

嚴師父說還是建議大家在選擇自行處理之前，

最好還是去找專業的，無論是復健科或是中醫，

或是像嚴師父他們專業從事整復整療的機構處理，

一方便是避免大家自己處理不懂輕重、又沒有專業知識背景，

很容易造成傷害，甚至危險到本來不嚴重的，結果一按就出事！

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別看嚴師父一派輕鬆的樣子，其實那都只是鏡頭前的效果，

我趴在那邊被按的哇哇叫，一下子變男生的聲音，一下子就換成女生的尖叫，

要不然就在那邊唱起歌來，幸好樓下只有我一枚，

到時候YT頻道影片一出來，你們要笑再笑吧～～～～～～

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我已經完全無法控制自己的身體，

就是放心把身體盡量放軟的交給嚴師父吧！

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特別值得一提的是嚴師父在幫我調理頭部時候，

我真的是全身一股暖流，被調理的地方基本上都打開了循環般的，

全身上下該鬆的地方都被開關一樣的鬆綁了，

嚴師父平時都是在做教育推廣，沒有在接整復的工作，

主要就是宣傳這項專業技藝讓更多想學的年輕人來這行，

只有在拍攝的時候才會出現在這裡，要是專門想找嚴師父調理，

80分鐘至少要22800元，真的要好好把握這次機會！！！！！

就算痛、酸、爽也都是心甘情願的～～～～

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才一個多小時的時間，我那緊到不行的腰也下得去，

左右兩邊看的視線位置也更往後，

表示讓肩頸僵硬包著的筋都被鬆開了，

果真是：神清氣爽，眼睛頓時充滿了光亮！

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想不到幫我記錄的攝影師大哥－林先生，

前陣子接了顆球而耍技飛撲導致左肩骨裂，

看完我當場調理完那神清氣爽後，

興致高昂、充滿期待著跑去嚴師父身邊問：「這個（指肩膀）還有得救嗎？」