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為了保健養生，越來越多人願意改吃糙米飯
這次收到的體驗是蔥媽媽的高纖糙米炒飯組合，適合懶人族的料理包
☆店家介紹★
經歷了民國87年717大地震、921大地震和八八水災的【蔥媽媽】，儘管遭逢了三次大劫，依舊勇敢樂觀，勇於面對生命，用智慧度過這困境。
身為現代的新女性，老闆娘總是以身為一個聰明、堅強、開朗的母親而自豪，這也是【蔥媽媽】的由來，每一樣產品都像是做個全家人吃的般用心、注重營養與安心，也許不起眼，也許沒有華麗包裝，但這可是身為老闆娘這個母親的驕傲喲！【OEC蔥媽媽總以媽媽的愛，看顧全家人的健康】
口味有四種，都要放進冷凍庫保存
加熱方式非常簡單便利，最懶人的方式就是微波
如果覺得還想要自己加料的話，就等待退冰然後平底鍋乾炒加熱即可
真的非常簡單呢！
▲紅麴高纖糙米熟飯(約一人份)※素可食
☆糙米優點★
每盒高纖糙米熟飯保留有12公克膳食纖維，膳食纖維的優點如控制體重、穩定血糖及預防便秘等，每天食用一餐糙米飯確實讓人深深著迷，並有助於腸道蠕動，更照顧全家大小的血糖問題。高纖糙米熟飯獨家的炊飯技術，完整保存米飯的香Q口感，不僅美味、健康更便利！
紅麴的天然色素把飯染的紅通通的，外觀看起來就能增進食慾
紅麴的好處還可以降血壓、降膽固醇……等保健功能
我們只是簡單的加蛋炒一炒而已，完全不用調味
紅麴炒飯聞起來沒什麼味道，可是吃起來味道很足夠哦！
有一點甜甜鹹鹹的感覺，再加上有嚼勁的糙米
吃一點點就可以有飽足感，很好吃。
▲麻油薑汁糙米熟飯※素可食
☆糙米小常識★
由於高纖和高營養價值的關係，一般人吃糙米能增加飽足感，有利於控制體重，促進腸道健康，降低便秘、大腸憩室癥與大腸癌的發生率，同時含量豐富的維生素B群，也能促進身體新陳代謝。對慢性疾病患者而言，常吃糙米能延緩餐後血糖上升，降低高膽固醇血癥，預防高血壓。
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特選北斗百年麻油廠的純麻油，讓在加熱的過程中
就聞到濃濃的麻油香，本日榮登第一名
家人每一個都被它麻油香氣逼到受不了，聞起來就很香
吃起來更香，喜歡口味比較重一點的朋友不要錯過了！
▲薑黃高纖糙米熟飯※素可食
☆認識薑黃★
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小薑黃，讓您每口吃進健康
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請看薑黃的功效與作用：http://cht.a-hospital.com/w/%E5%A7%9C%E9%BB%84#.UoLq5vnI2uI
薑黃口味的味道就比較淡了，不過清淡口味很健康
吃起來比較沒有負擔，我們只有加蛋而已
各位自己料理的話還可以加入自己想吃的配料，方便又兼顧健康。
▲鮮菇糙米熟飯※素可食
☆糙米v.s白米★
糙米的膳食纖維是白米的8倍、維生素E是10.83倍、維生素B1為7.6倍、菸鹼酸6.88倍、維生素B6約8.5倍、鉀3.17倍、鈣2.6倍、鎂5.58倍、磷2.85倍、鐵3倍。
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這包不知道為什麼比較硬，所以我們有先放入微波爐讓它解一點點凍
之後一樣加入蛋來炒，裡面除了有胡蘿蔔絲之外
還看到牛蒡絲，味道也是偏清淡型
(我們並無再添加任何調味料)
吃的到牛蒡的淡淡香氣，整體來說這四包真的是健康又營養！
☆為什麼選擇蔥媽媽★
?嚴選食材：採用彰化平原的陽光鮮蔬、特選麵粉、檢驗合格的上選豬腿肉，像是媽媽包給孩子吃般用心。?
?極鮮手作：接單才製作，-18度C低溫極速冷凍，真空包裝、安全衛生看得到。全程以黑貓宅急便低溫配送。
?食尚環保：無添加防腐劑，包裝質樸不使用彩色印刷與保麗龍箱，環保愛地球。
☆補充食用方式★
微波：將封膜撕掉，加熱1.5分鐘(800w)?即可食用。
電鍋蒸煮：撕掉封膜倒入盤中，外鍋加入1/2杯水，蓋上鍋蓋加熱至電鍋自動跳起約10分鐘即可食用。
創意料理：撕開封膜將飯與其他配料直接於鍋中一起拌炒。
煮軟稀飯：撕開封膜將飯與二倍水倒入鍋中，至水滾即可。
☆注意事項★
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親愛的，如果您有以上狀況不宜食用糙米飯喔！
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腸胃不適者：食用糙米飯，必需考慮腸胃的耐受性，如果腸胃蠕動很差時，反而有可能阻塞而造成消化不良
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咀嚼功能不佳：糙米飯的口感比白米Q，不利於老人咀嚼，建議烹煮操米飯時可多加一點水，煮成口感較柔軟的糙米飯或糙米粥，以利於方便進食。
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