平常我和老公大概平均一兩個(gè)月就會(huì)去做按摩，可能是因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ螅由祥L(zhǎng)時(shí)間在電腦前工作，肩頸酸痛已經(jīng)是家常便飯，我和老公幾乎天天睡前都要幫對(duì)方馬殺雞一下，才能入睡啊！算一算時(shí)間又差不多應(yīng)該要大放鬆一下，今天特別來(lái)慕禪SPA莊園享受一下難得的悠閒舒壓時(shí)刻！！

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慕禪SPA莊園位於臺(tái)北市士林區(qū)中山北路五段722號(hào)，位於福林橋旁邊！

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門(mén)口有一些服務(wù)內(nèi)容價(jià)位

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一走進(jìn)門(mén)就充滿了「禪」意啊！！

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旁邊有等候的座位區(qū)

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這邊除了腳底按摩之外，也有身體舒壓的部分！最近我常去健身房跑步，腳真的很酸痛，加上我和老公還要趕回去工作，所以今天就先按摩腳底啦！！

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師傅帶我們來(lái)腳底按摩沙發(fā)座位

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端上一杯熱茶 -->邊泡腳邊喝熱茶，真的會(huì)讓身體暖起來(lái)！

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其實(shí)腳真的很重要，特別是我血液循環(huán)不是很好，腳底很容易發(fā)冷，泡腳對(duì)身體會(huì)比較好呢！！

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泡腳的同時(shí)，師傅先來(lái)幫我們肩頸按摩 -->師傅一按到我和老公，就直說(shuō)我們是不是不常按摩？因?yàn)榧珙i非常僵硬啊！（其實(shí)那是因?yàn)楣ぷ鲏毫Φ年P(guān)係啦！！）

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牆上還有電視可以看節(jié)目！

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老公放鬆居然想先瞇著打瞌睡了！！

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師傅把腳塗上乳液後就開(kāi)始推、揉、按、壓！！

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座位旁邊有精油薰香，頓時(shí)讓我整個(gè)人超放鬆的！！

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有些腳底按摩會(huì)讓人覺(jué)得痛到翻，按完反而完全得不到舒緩！但是慕禪SPA莊園的師傅很細(xì)心，如果發(fā)現(xiàn)我很痛，就會(huì)調(diào)整力道，但是按壓的時(shí)候絕對(duì)都是非常到位，不會(huì)偷懶唷！！

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腳背也是都好需要按摩唷～～～

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師傅把腳的穴位都抓得很準(zhǔn)確，讓我可以在很放鬆的狀態(tài)下按摩！ -->按摩很重要的是人也要放鬆，如果很緊張或緊繃，按摩下來(lái)的效果就不好了！

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我按過(guò)很多間腳底按摩的店，通常按完要馬就是覺(jué)得很痛不舒服，不然就是完全沒(méi)感覺(jué)（好像沒(méi)按摩過(guò)），但是慕禪SPA的師傅很不錯(cuò)，都可以針對(duì)我比較酸痛的地方來(lái)加強(qiáng)！！

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最後把兩隻腳都包起來(lái)熱敷

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邊熱敷邊按摩

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小腿肚也都很仔細(xì)的按喔！！

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按摩結(jié)束後就準(zhǔn)備享用點(diǎn)心～～你看，超多餅乾可以吃的！！

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還有一杯熱茶和紫米粥，不止是暖胃，更讓身體都暖呼呼啦！！

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按完超級(jí)不想離開(kāi)的，好想再繼續(xù)留下來(lái)阿～～～～～

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我和老公今天按摩的師傅是13和96號(hào)！這兩位師傅手法精準(zhǔn)到位，而且按摩後我回家真的覺(jué)得腳走路變輕盈，感覺(jué)也沒(méi)這麼水腫了！！真的是很讚！！下次我還要去按摩身體啦！！！

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慕禪莊園 Spa養(yǎng)生會(huì)館：https://www.facebook.com/AdmireZenSPA

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