Item: OTER歐特
Rating: 4.6
Author: 千千媽咪

一年之計(jì)在於春，一天之計(jì)在於晨，早餐很重要滴！！

研究指出，吃早餐能有效提高整天的專(zhuān)注力、記憶力 !

早餐的選擇也是一門(mén)學(xué)門(mén)，千千媽咪覺(jué)得歐特有機(jī)青汁多穀奶和有機(jī)五穀麥片是不錯(cuò)的選擇～【營(yíng)養(yǎng)早餐推薦】OTER歐特?有機(jī)青汁多穀奶、有機(jī)五穀麥片?一天滿(mǎn)滿(mǎn)活力的開(kāi)始　　

記得電視報(bào)導(dǎo)曾指出NG早餐，如：培根蛋、蔥抓餅加奶茶，糯米飯糰加米漿，不是熱量高就是糖分多.....這些，都我們常吃的早餐選項(xiàng)啊！！嚇1.gif

是說(shuō)，早餐要吃得好、吃得巧，才不會(huì)攝取過(guò)多的糖分、油脂、和壞的膽固醇! 【營(yíng)養(yǎng)早餐推薦】OTER歐特?有機(jī)青汁多穀奶、有機(jī)五穀麥片?一天滿(mǎn)滿(mǎn)活力的開(kāi)始　　

這回試飲歐特有機(jī)青汁多穀奶、歐特有機(jī)五穀麥片，不只千千拔喜歡，很意外千千也能接受！

包裝上特地讓人一目了然，歐特有機(jī)五穀麥片除了是有機(jī)成份外，也是全穀雜糧類(lèi)，無(wú)化學(xué)添加及無(wú)人工香料製成的有機(jī)五穀麥片

現(xiàn)代人多以精緻美食為取向，反而忽略均衡攝取營(yíng)養(yǎng)！

歐特有機(jī)五穀麥片有高膳食纖維，可長(zhǎng)時(shí)間保持飽足感，也可防止攝入過(guò)多食物，減少肥胖的機(jī)會(huì)。

衛(wèi)生署公佈的「最新飲食指南」全穀根莖類(lèi)的比重需吃1.5～4碗，但現(xiàn)代人每天頂多吃1至2種穀物！呷魚(yú)呷肉，嘛丟愛(ài)菜尬！

歐特有機(jī)五穀麥片，除了大燕麥片的單種麥片營(yíng)養(yǎng)，還增加了五種穀物麥片（有小米片，紅扁豆片及大燕麥片及黑豆片和珍珠大麥片），一次就吃到五種穀物加麥片，攝取多種穀物的營(yíng)養(yǎng)。

食用方式很簡(jiǎn)單，即沖即食，方便又快速！

喜歡清淡的就直接加熱開(kāi)水沖泡，或是可加入冰/熱牛奶，豆?jié){，鹹湯或麥片粥，雖然食用說(shuō)明寫(xiě)著60g沖泡250cc，千千媽咪覺(jué)得倒入的份量可以依自己喜歡的口感增減

採(cǎi)用夾鍊袋設(shè)計(jì)，開(kāi)封後方便夾緊

一直以來(lái)千千媽咪都覺(jué)得穀麥片很像小時(shí)候家裡養(yǎng)雞的飼料！

千千拔早餐習(xí)慣吃五穀燕麥粥，因?yàn)椴缓弱r奶，平時(shí)都用熱水沖泡

不用煮，麥片完全蒸熟，可直接沖泡食用。

歐特有機(jī)五穀麥片和一般市售的麥片不同，市售麥片為了讓味道香濃口感好，多少會(huì)添加砂糖或奶精！雖然好喝，卻在不知不覺(jué)中攝取過(guò)多糖份及添加物！

歐特有機(jī)五穀麥片是以有機(jī)全穀物壓製成片，包含了胚芽、胚乳、麩皮共三部分的完整穀物，妥善完整的保留住天然營(yíng)養(yǎng)及自然風(fēng)味，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值優(yōu)於市面上許多以類(lèi)似澱粉或麵粉等為主要成分的麥片。

歐特有機(jī)五穀麥片味道清淡，仔細(xì)品嚐會(huì)有淡淡穀麥香氣～

覺(jué)得味道太清淡，喜歡奶香的朋友可用牛奶來(lái)沖泡！

小朋友比較不愛(ài)清淡口感，可以試試養(yǎng)樂(lè)多，雖然是冷的也能沖泡變軟，千千媽咪有試過(guò)，其實(shí)味道也不錯(cuò)喔！

千千媽咪常利用半夜寫(xiě)文，時(shí)常寫(xiě)到肚子餓，以前不忌口的吃，現(xiàn)在年紀(jì)大代謝慢，吃的沒(méi)以前多，但～體重卻直線(xiàn)上升，肚子都一圈游泳圈了....... 跪哭.gif 現(xiàn)在，只能忍著餓快快睡... 【營(yíng)養(yǎng)早餐推薦】OTER歐特?有機(jī)青汁多穀奶、有機(jī)五穀麥片?一天滿(mǎn)滿(mǎn)活力的開(kāi)始　　

有了歐特有機(jī)五穀麥片可即沖即食，有膳食纖維又能有飽足感，是低負(fù)擔(dān)的宵夜、點(diǎn)心好選擇呢！

除了歐特有機(jī)五穀麥片，歐特有機(jī)青汁多穀奶也很不錯(cuò)喝！

乍看之下，原以為是綠茶之類(lèi)的飲品！

突然間想到海濤法師的名言”假的，我的眼睛業(yè)障重啊！”

其實(shí)是＝＞有機(jī)青汁多穀奶＜＝

歐特有機(jī)青汁多穀奶，嚴(yán)選大麥嫩葉與明日葉，製作而成的「雙青汁」。來(lái)自純淨(jìng)無(wú)污染的大地，只摘取營(yíng)養(yǎng)素最為豐富的11吋以下的大麥嫩苗，以及生長(zhǎng)於海拔1300公尺的高山明日葉，超適合習(xí)慣大魚(yú)大肉的人，或蔬果攝取不足的人，當(dāng)然更適合外食族或熬夜族（作息不正常）使用。

歐特有機(jī)青汁多穀奶使用20種有機(jī)穀物研磨成粉！

發(fā)現(xiàn)了嗎？

100%真實(shí)穀物成分，沒(méi)有任何化學(xué)添加物（無(wú)奶精、味精、香料、無(wú)糊精、食用膠、無(wú)動(dòng)物奶、動(dòng)物性脂肪）零膽固醇、零反式脂肪，每一口吃到的都是真材實(shí)料的穀物營(yíng)養(yǎng)。

一盒10入，每包30g，採(cǎi)用隨身包

包裝上印有有效期限，完全不用擔(dān)心忘了賞味期限

千千媽咪其實(shí)很喜歡隨手包設(shè)計(jì)，不只沖泡方便，攜帶也方便～

倒入杯中，還真的挺像綠茶粉！

淡淡的綠，聞起來(lái)還有米麩的香氣

沖泡時(shí)，建議分兩次加水

先加入少量熱開(kāi)水充分?jǐn)嚢枞芙?/span>

經(jīng)由熱水一沖泡，味道真的和米麩好像，哈～

攪拌均勻後，喜歡"戈戈(濃稠感)"其實(shí)也可以直接這樣吃【營(yíng)養(yǎng)早餐推薦】OTER歐特?有機(jī)青汁多穀奶、有機(jī)五穀麥片?一天滿(mǎn)滿(mǎn)活力的開(kāi)始　　

想用喝的，可以再加熱水沖泡

加入熱水沖泡後則是變成微微濃稠感

千千媽咪其實(shí)並不愛(ài)喝抺茶類(lèi)飲品，看著綠綠的歐特有機(jī)青汁多穀奶，心想～它會(huì)不會(huì)喝起來(lái)就像綠茶？

入口後發(fā)現(xiàn)，它味道和抺茶截然不同

(謎之音:就說(shuō)不是抺茶了咩~)

千千在旁聞著味道直說(shuō)：好香喔！！我可以喝看看嗎？

喝起來(lái)其實(shí)也有點(diǎn)像是米麩（應(yīng)該說(shuō)是穀香）加上些許青草汁的味道，一咪咪的甜，喝起來(lái)濃郁順口，味道其實(shí)很不錯(cuò)，千千也說(shuō)好喝，一杯喝光也有些飽足感！

千千媽咪覺(jué)得有了歐特有機(jī)青汁多穀奶、有機(jī)五穀麥片實(shí)在太棒了！

早上不小心睡過(guò)頭，或是胃口不好吃不下，即沖即飲的歐特有機(jī)青汁多穀奶、歐特有機(jī)五穀麥片，是快速又方便的營(yíng)養(yǎng)早餐，當(dāng)然～也是半夜肚子餓時(shí)的好伙伴喔！【營(yíng)養(yǎng)早餐推薦】OTER歐特?有機(jī)青汁多穀奶、有機(jī)五穀麥片?一天滿(mǎn)滿(mǎn)活力的開(kāi)始　　