相信大家對巖盤浴應該有所耳聞
只是一直不清楚是什麼東西
最近聽到桃園藝文特區對面開了一家澤之湯巖盤浴
是巖盤浴的專家
因此與萌媽一同前往
位置就在桃園藝文特區正對面
大樓一樓是摩斯漢堡
底下可以看到澤之湯巖盤浴的招牌
請坐電梯直上七樓
出電梯後右轉就會看到上圖這個門
這就是澤之湯巖盤浴的入口
入內可以看到華麗的裝潢
櫃臺小姐也很親切熱情的招呼
第一次來的朋友都會先填一份基本資料
之後櫃檯人員帶我參觀一下環境
這一區算是等待休息區
有點像是客廳的感覺
一旁的櫃子上也有提供小點心
可以充充飢
抽屜裡有提供杯子
小點心旁邊有提供檸檬水和澤之湯特製花茶
這邊要提醒的是
在做巖盤浴之前不要空腹
最好吃一點小東西墊墊胃
另一邊的櫃子也有賣他們家的產品
如果體驗下來覺得不錯
也可以買回家
櫃子底下也提供報紙
休息區裡播放著輕音樂
還真放鬆悠閒
可以注意到澤之湯巖盤浴裡面的環境到處都是藝術
尤其油畫特別的多
這些油話都是林賢郎老師的作品
如果有喜歡
一樣可以詢價買回家
接著小姐帶我參觀按摩室
另外一間很特別的是還有一臺大儀器
小姐跟我說這臺儀器就是鼎鼎大名的推推脂
LPG曲線美型課程
女孩們有沒有心動來推一下哩
接著我們要去看巖盤浴區
沿著長廊最先看到的是置物櫃
這置物櫃還可以設定密碼
女孩們請安心
置物櫃旁可以看到化妝區
因為做巖盤浴是不能帶妝的
因此在這邊女孩們可以先去浴室卸妝
巖盤浴結束後再到這邊梳理一番
旁邊是乾式的更衣間
有些人可能巖盤浴結束後不想洗澡
只想身體擦一擦就穿衣服
那這乾式更衣間就派上用場了
既然上面提到乾式更衣間
那就一定有濕式更衣間(誤
其實就是浴室和廁所啦
浴室這邊有卸妝品
女孩們記得做巖盤浴前要卸妝要卸妝要卸妝
因為很重要所以要說三次
另外值得一提的是
照片上應該看的出來它們的浴室是乾濕分離
澤之湯巖盤浴桃園店的巖盤浴有兩間
一間是四人房
另外一間是兩人房
四人房的那間我沒有拍到轉角的另一張巖盤浴床
所以看起來只有三人
不要誤會
其實真的可以躺四個人
以上介紹的這個區塊都是限女性進入的
男賓止步
接著就要帶大家來看看VIP房
VIP房又稱為夫妻房
也是唯一一個地方男性可以進入的
這邊是提供給夫妻或是情侶專用的巖盤浴房間
澤之湯巖盤浴桃園店只有一間VIP室
因此都需要先預約並告知有男性
有人會問
如果是姊妹淘一起來可不可以指定這間房間
答案是NO
如果都是女孩子的話
就只能使用剛剛介紹的男賓止步區
VIP房裡面小姐已經先幫我們裝好茶
這茶就是上面在休息區介紹過的檸檬汁和特製花茶綜合版
小姐已經幫我們調好了
因為加了檸檬汁進去的關係
特製花茶還帶點酸酸的感覺
VIP房裡面就有一間獨立衛浴
馬桶是免治馬桶
洗手臺上一樣有卸妝品、乳液等等
也有提供吹風機
VIP房的巖盤浴就在這個門打開
小小的空間卻五臟俱全
隱私度也很高
開始做巖盤浴之前
小姐會先用這臺機器幫我們測出體脂肪、基礎代謝率、內臟脂肪等等
待巖盤浴結束之後
也會再測一次
數字會說話
當然每個人的效果不盡相同
跟年紀、平時作息、體質都息息相關
來了解一下巖盤浴跟三溫暖有何不同
巖盤浴是一種躺在特製浴床上，裡頭藏有鐳礦石
透過漸進式加溫釋放遠紅外線及負離子
相對於三溫暖來說較溫和
巖盤浴能促進身體代謝循環
強化身體機能正常運作
一張圖秒懂巖盤浴功效
巖盤浴主要姿勢有三種
身體盤坐在巖盤浴上、俯趴在巖盤浴上或是自然躺在巖盤浴上
依照個人目標需求
自己決定要多久做一次巖盤浴
好汗與壞汗的差異性
巖盤浴裡有的負離子和遠紅外線對人體的益處
有七種癥狀要注意不能做巖盤浴
接著就讓萌媽來示範一下巖盤浴三種姿勢
做巖盤浴的時候可以簡單包著浴巾或穿上浴袍
依照自己喜好
像我們到後面都覺得好熱好熱
所以都把浴袍脫下了(笑
巖盤浴裏頭加入些許鐳礦石
蘊含著對人體有益的遠紅外線及負離子
才能有健康排汗的效果
現代人不是沒時間運動就是懶的運動
因此這種懶人運動才會這麼夯
巖盤浴結束過後
店家還有提供代餐
這纖體粥打破我對一般代餐的印象
不僅口味多元
味道也很好
一點都不像吃代餐
如果吃了口味喜歡
也可以向店家購買
這十殼養生輕食粥
用大量蔬菜、菇類、殼物製成
豐富的纖維質、維他命群、膳食纖維
幫助腸胃蠕動
好吃不怕胖
這白白的是纖樂輕飲
裡面有洋車前子
洋車前子富含膳食纖維
是一種純天然的植物纖維
可吸取水分
占據胃的體積
抑制食慾
增加飽足感
下午來一杯搭配300~500cc的水
可以讓晚餐不要吃那麼多
老實說吃完代餐後還真的不餓了
所以我和萌媽的晚餐就這樣解決了
想體驗所謂『懶人減肥』的朋友不妨也來試試
記得要先預約
店家資訊
澤之湯巖盤浴
(03)315-0999
桃園市桃園區中正路1123號7F
13:00~22:00
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