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涵的足跡~走遍天涯

發(fā)表篇數(shù):404篇

文章類別:旅遊-旅宿開(kāi)箱

縣市地區(qū):南投縣 > 鹿谷鄉(xiāng)

phone049-2612588
place南投縣鹿谷鄉(xiāng)內(nèi)湖村森林巷12號(hào)
作者本次評(píng)價(jià):
4.00
環(huán)境設(shè)備
4.00
服務(wù)
4.00
交通便利
4.00
CP值
4.00

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你有多久沒(méi)有到戶外走走,在山林中呼吸新鮮空氣,感受大自然的美麗?渡假不一定要出國(guó),臺(tái)灣也有完全不輸國(guó)外的美景喔!位於南投鹿谷鄉(xiāng)的溪頭就是臺(tái)灣很棒的地方,就像世外桃源一般,來(lái)到這裡可以徹底放鬆心情,暫時(shí)忘卻生活中的煩憂,盡情感受山林的美。來(lái)到溪頭,小涵建議一定要住在溪頭教育園區(qū)裡唯一的渡假飯店「溪頭立德飯店」,飯店就在園區(qū)內(nèi),從房間出來(lái)就能到園區(qū)內(nèi)的景點(diǎn)走走,房間窗外就是大樹(shù),又有日間與夜間的導(dǎo)覽活動(dòng),一點(diǎn)也不會(huì)無(wú)聊。這次的旅行中,小涵最難忘的就是參加了溪頭立德的『森之療浴』行程,跟著森林療育師走完全程後,不僅通體舒暢,連血壓都降低了,真的超棒!快跟著小涵的腳步來(lái)趟溪頭之旅吧!

溪頭自然教育園區(qū)位於南投縣鹿谷鄉(xiāng),從臺(tái)北開(kāi)車來(lái)約3個(gè)小時(shí)車程。從國(guó)道3號(hào)下竹山交流道後,再開(kāi)約半小時(shí)的山路即可抵達(dá)。通往溪頭的山路很好開(kāi),沿途有很多甕窯雞餐廳。

跟著路標(biāo)就可以來(lái)到溪頭自然教育園區(qū)的大門囉!

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溪頭立德飯店的房客要先到大門旁的服務(wù)中心check in。

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辦理住房時(shí)會(huì)提供房卡、餐券、住宿卡、園區(qū)地圖等。服務(wù)人員也會(huì)詳細(xì)解說(shuō)各項(xiàng)活動(dòng)的時(shí)間與集合地點(diǎn)。

辦好住房後,再往上開(kāi),才會(huì)來(lái)到立德飯店,期間會(huì)經(jīng)過(guò)溪頭教育園區(qū)的售票亭,需在此購(gòu)買園區(qū)的門票與繳交停車費(fèi)。溪頭教育園區(qū)的門票平日$160元,假日$200元,停車費(fèi)$100元。在此購(gòu)票後,票亭人員會(huì)將住宿卡與門票發(fā)票釘在一起,住宿期間可以憑此住宿卡進(jìn)出園區(qū)。但這裡晚上10點(diǎn)後會(huì)進(jìn)行人車管制,所以如果外出的話務(wù)必在晚上10點(diǎn)前回來(lái)。

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溪頭立德飯店是溪頭教育園區(qū)裡唯一的渡假飯店,主要分為四大樓,分別為:紅樓、鳳凰樓、大學(xué)樓、漢光樓。其中紅樓與鳳凰樓較新,房間很豪華,但房?jī)r(jià)也比較高。而大學(xué)樓與漢光樓房間數(shù)較多,但建築比較老舊。小涵五年前來(lái)溪頭立德時(shí)就是住在較舊的漢光樓,但沒(méi)想到這次來(lái),整個(gè)漢光樓的房間都重新裝修了,感覺(jué)好新好舒服喔!

建議大家可以在溪頭立德的官網(wǎng)上訂房(點(diǎn)我),網(wǎng)頁(yè)上會(huì)詳細(xì)說(shuō)明每個(gè)方案包含的內(nèi)容,建議大家要選有『森之療浴』的專案喔!不管參加哪個(gè)方案,只要在溪頭立德飯店住宿都包含早餐及夜間導(dǎo)覽的行程。

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這次小涵住的是五年前曾來(lái)過(guò)的漢光樓。

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漢光樓的外觀跟小涵記憶中的一樣,看起來(lái)有點(diǎn)老舊,有點(diǎn)像宿舍的感覺(jué),四周是高聳的大樹(shù)。

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沒(méi)想到走進(jìn)房間裡跟建築的外觀形成強(qiáng)烈的對(duì)比啊!

房間裡面好新好乾淨(jìng)啊!重新裝修過(guò)的房間比以前好太多囉!

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房間的地板與床頭都是用原木做的,讓人感覺(jué)明亮舒適。

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雙人床很大,軟硬適中,非常好睡。

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靠窗的區(qū)域有點(diǎn)高起,就像日本和式的設(shè)計(jì),中間擺放和式的桌椅。坐在這裡喝茶看著大片落地窗外的綠樹(shù)與美景,好舒服好享受啊!

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進(jìn)門的左邊是洗手臺(tái),右手邊是浴室。

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所有備品一應(yīng)俱全。

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乾濕分離的浴室,乾淨(jìng)整齊。

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溪頭立德飯店距離超夯的松林町妖怪村很近,晚上我們就到妖怪村逛逛。

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小涵覺(jué)得晚上的妖怪村比白天還有fu,而且晚上的遊客少逛起來(lái)很舒服。

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當(dāng)夜晚來(lái)臨時(shí)所有建築物上的燈籠點(diǎn)上燈,後方是高聳老樹(shù),真的很有神秘的氣氛。

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妖怪村的詳細(xì)介紹可以參考小涵五年前的遊記 (點(diǎn)我) ,這次造訪大致上跟以前差不多喔!

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逛完妖怪村後我們趕在8點(diǎn)前回到溪頭立德,參加夜間導(dǎo)覽行程。

夜間導(dǎo)覽每天晚上8點(diǎn)開(kāi)始,全程約1個(gè)小時(shí),只要是房客都能免費(fèi)參加,期間會(huì)有一位專業(yè)的導(dǎo)覽老師帶領(lǐng)大家看看溪頭晚上的生態(tài)。

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在停車場(chǎng)附近我們聞到一陣陣的花香,原來(lái)這是大花蔓陀羅的香氣,在老師講解下才知道美麗的大花蔓陀羅其實(shí)是有毒的!晚上會(huì)散發(fā)迷人的香氣,但白天卻沒(méi)有味道。

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老師帶領(lǐng)我們走一條小徑,看看在竹筒上的樹(shù)蛙,小涵印象中上次來(lái)時(shí)看到好多樹(shù)蛙,可惜這天只看到一隻,但竟然被我們看到正在脫殼的蟬喔!真的讓人感到生物的奧秘。

夜間導(dǎo)覽活動(dòng)的最後會(huì)帶我們走一段完全無(wú)光害的路來(lái)看星星,可惜這天烏雲(yún)密佈,所以也無(wú)緣看見(jiàn)滿天星斗了。

總之,小涵強(qiáng)烈建議來(lái)溪頭立德晚上一定不能錯(cuò)過(guò)有趣又知性的夜間導(dǎo)覽活動(dòng),想想住在城市裡的我們又有多少機(jī)會(huì)能在晚上漫步在山野中呢?

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參加完夜間導(dǎo)覽活動(dòng)後,回到房間洗完澡後,早早就寢,因?yàn)榉块g很舒適,小涵一覺(jué)到天亮。

一早起來(lái)從房間的落地窗外就能看到高聳的大樹(shù),這種住在森林裡的感覺(jué)真的好棒喔!

帶著早餐券,來(lái)到園區(qū)裡的餐廳樓吃早餐囉!

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早餐位於餐廳樓的二樓,這裡好大,桌椅很多,不用擔(dān)心會(huì)客滿。

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溪頭立德的早餐很豐富喔!不論西式、中式、現(xiàn)煎荷包蛋、現(xiàn)煮擔(dān)仔麵等等,通通都有。

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出外遊玩早餐一定要吃飽飽,開(kāi)啟美好的一天。

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參加森之療浴行程的遊客,早上8點(diǎn)半要在飯店服務(wù)中心集合,在專業(yè)的導(dǎo)覽老師帶領(lǐng)下,讓我們用五感感受大自然與森林。

所謂的『森之療浴』,簡(jiǎn)單的說(shuō)就是透過(guò)五感(視覺(jué)、味覺(jué)、嗅覺(jué)、觸覺(jué)、味覺(jué)) 體驗(yàn)森林,感受森林的力量並從中獲得身心健康。森林裡的溪流和植物經(jīng)過(guò)光合作用會(huì)釋放大量負(fù)離子,而森林中的負(fù)氧離子有助於調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)、降低血壓、促進(jìn)內(nèi)分泌功能等作用。而植物的芬多精可以殺死細(xì)菌與真菌,提高人體免疫力,所以透過(guò)在森林中的散步、調(diào)息、互動(dòng)等活動(dòng),達(dá)到身心健康等目標(biāo)。 (以上節(jié)錄自溪頭立德森之療浴簡(jiǎn)介文宣)

為了了解與研究森之療浴之功效,在活動(dòng)開(kāi)始前,老師會(huì)請(qǐng)每位參加活動(dòng)的遊客填寫資料與量血壓、心跳,調(diào)查的內(nèi)容包括身高、體重、平常運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等等。量血壓的部分,在活動(dòng)前先量一次,參加完森之療浴後再量一次,來(lái)看看森之療浴是否對(duì)降低血壓有幫助。

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這位就是帶領(lǐng)我們的森之療浴療育員林老師。

林老師非常專業(yè),對(duì)於動(dòng)植物等生態(tài)都很有研究,我們能感受到林老師對(duì)於大自然有滿滿的愛(ài)與熱情。

在林老師的帶領(lǐng)下,讓我們對(duì)於溪頭的歷史及生態(tài)有更進(jìn)一步的了解,獲益良多。

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溪頭教育園區(qū)海拔1150公尺,佔(zhàn)地2200公頃,園區(qū)很大。從日治時(shí)代開(kāi)始,就在此種植了大量柳杉、臺(tái)灣衫等植物,溪頭至今已經(jīng)有108年的歷史了,很慶幸整個(gè)溪頭都維持得很好。

因?yàn)橄^海拔較高,氣候清爽,雖然是炎熱的夏季造訪,走在溪頭裡一點(diǎn)都不熱,非常涼爽舒適喔!真的是最佳的避暑勝地。

園區(qū)內(nèi)有許多知名景點(diǎn),像是大學(xué)池、神木、空中走廊、銀杏林等等,所以來(lái)這裡至少要安排兩天一夜,才有足夠的時(shí)間探索溪頭之美。

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在老師的解說(shuō)下才知道這是一顆有百年以上歷史的柳杉啊!

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昨晚發(fā)出香氣的大花蔓陀羅,早上完全沒(méi)味道,大自然真的好奧祕(mì)。

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沿途遇到的植物與動(dòng)物,導(dǎo)覽老師都會(huì)詳細(xì)的為我們解說(shuō).

這株是九穹樹(shù),也稱為聘禮樹(shù),飛鼠會(huì)吃九穹樹(shù)上的葉子喔!

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老師讓我們摸摸九穹樹(shù)的樹(shù)幹。

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之後行經(jīng)一座橋,老師要我們站在橋上面對(duì)溪流與綠樹(shù),閉上眼睛專心用耳朵聆聽(tīng)四周的聲音。

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幾分鐘後老師問(wèn)我們聽(tīng)到了什麼?原來(lái)在大自然裡有各種不同的聲音,我們聽(tīng)到了流水潺潺聲、各種鳥(niǎo)叫聲、還有人講話的聲音與走路的聲音。

這些都是我們平常所忽略,但只要用心聆聽(tīng)就能感受到大自然最美的聲音。

大自然的聲音也有助於舒壓喔!

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之後來(lái)到一顆南洋杉的下面,老師要我們摸摸南洋杉的樹(shù)幹,原來(lái)南洋杉的樹(shù)皮和柳杉不同,摸起來(lái)刺刺的。

這就是用觸覺(jué)感受大自然。

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之後我們走進(jìn)一條人煙稀少的步道,這是通往竹廬的步道。

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這條步道超美,兩旁是高聳美麗的竹林,眼前的美景讓人難忘。

這裡的空氣好好聞、好清新,這是在都市生活的我們平常很難感受到大自然的味道。

溪頭的竹子是孟宗竹,孟宗竹的竹節(jié)長(zhǎng),結(jié)構(gòu)堅(jiān)韌,通常用來(lái)做鷹架。

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沿著竹林步道最後來(lái)到竹廬。

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竹廬過(guò)去是蔣公行館,整棟建築都是以竹子搭建而成。

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在竹廬旁的草地上,老師要我們脫掉鞋襪,赤腳踩在草地上做接地氣呼吸。

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生活在都市的我們有多久沒(méi)有赤腳踩在這片土地上?用最直接的方式感受這片土地呢?

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當(dāng)我們赤腳踩在柔軟的草地上閉上眼睛深呼吸,接地氣,讓身體迅速?gòu)拇笞匀恢形针娮樱尫懦鲶w內(nèi)多餘的電荷,讓身體內(nèi)的電場(chǎng)重新回復(fù)平衡。

跟著老師做完後真的有種通體舒暢的感覺(jué)喔!

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離開(kāi)竹廬後,我們來(lái)到不久前才落成啟用的銀杏橋,銀杏橋的橋身都是用柳杉所建,是全臺(tái)灣最長(zhǎng)的木構(gòu)橋喔!

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過(guò)橋再往下走就是溪頭有名的銀杏林囉!

我們?cè)煸L時(shí)是九月初,幸運(yùn)地看見(jiàn)美麗的銀杏開(kāi)始轉(zhuǎn)黃囉!如果是十月造訪,一定可以看見(jiàn)大片黃色的美麗銀杏。

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銀杏的葉子是美麗的扇形。

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溪頭除了竹子、杉樹(shù)外,隨處還可見(jiàn)到姑婆芋,大家都知道姑婆芋有毒,所以老師特別教我們?nèi)绾伪孀R(shí)姑婆芋與芋頭。

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姑婆芋與芋頭的葉子很像,當(dāng)有水時(shí),水珠會(huì)在芋頭的葉子上滾動(dòng)不易滲入,而水珠沒(méi)有辦法留在姑婆芋的葉子上會(huì)滲進(jìn)去,這是最簡(jiǎn)單的辨識(shí)方式,真的是長(zhǎng)知識(shí)囉!

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在整趟行程中,不時(shí)會(huì)看見(jiàn)可愛(ài)的小松鼠喔!

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在啃東西吃的松鼠真的太可愛(ài)了,看到這麼可愛(ài)的松鼠真的好療癒啊!

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很少看到整群不怕人的松鼠,真的太卡哇伊了啦!同行的大朋友與小朋友都好興奮。

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在老師的解說(shuō)下才知道松鼠會(huì)爬樹(shù),所以看到整個(gè)樹(shù)幹都光溜溜的就知道是松鼠出沒(méi)的地點(diǎn)喔!

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除了松鼠外也有美麗的鳥(niǎo)兒。

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整個(gè)森之療浴的行程約2個(gè)半小時(shí)左右,行程的最後回到遊客服務(wù)中心,老師為每個(gè)人量血壓,看看是否有變化。

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走完整個(gè)行程後,小涵的高血壓從一開(kāi)始的132,降低成118了,心跳也從109降低成96囉!  

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友人更是從高血壓154 降低到122,低血壓從92降低到68,心跳從91降低到80,真的好神奇啊!

我們一起參加森之療浴的所有人血壓都有降低喔!

走完全程後真的覺(jué)得全身通體舒暢,整個(gè)行程雖然有爬山,但也不會(huì)太累太喘,走完後是很舒服的感覺(jué),生活中的煩悶與壓力都能得到舒緩與釋放,大自然真的是最好的療育師囉!

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這次的溪頭之旅真的讓小涵深深愛(ài)上溪頭了!生活在繁華熱鬧的臺(tái)北市,放眼望去都是高樓大廈,緊張節(jié)奏快的都市生活,讓人累積越來(lái)越多的壓力無(wú)法釋放。當(dāng)來(lái)到南投的溪頭教育園區(qū),住在園區(qū)內(nèi)的溪頭立德飯店,就像住在森林裡一樣舒服,尤其是一早起床後拉開(kāi)房間裡的窗簾,窗外是綠油油的一片以及高聳的百年大樹(shù),這種感覺(jué)好特別。雖然是住在園區(qū)裡晚上也不會(huì)無(wú)聊,溪頭立德的夜間導(dǎo)覽活動(dòng)很精彩,可以看到飛鼠、樹(shù)蛙、觀星,這是住在都市的我們平常很難接觸到的東西。最厲害的是森之療浴的行程,在專業(yè)的導(dǎo)覽老師帶領(lǐng)下,我們學(xué)會(huì)了用五感體驗(yàn)森林,我們感受到大自然的美好。走完全程後所有平常生活中的煩憂與壓力都可以被釋放,血壓都明顯降低了,大自然真的好神奇喔!這次的旅行,小涵學(xué)習(xí)到很多東西,回來(lái)後更是決定以後要常常親近山林,走入大自然。如果你也像小涵一樣常覺(jué)得煩躁、壓力大,走一趟溪頭,參加森之療浴的行程,多親近大自然,相信你也會(huì)跟小涵一樣收穫滿滿喔!

飯店資訊:

溪頭立德飯店

地址:南投縣鹿谷鄉(xiāng)森林巷10號(hào)

電話:049-2612588

官網(wǎng):http://www.leaderhotel.com.tw/LeaderHotel/Hotel/LEA-CT

 

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