面對長時間工作當然要找機會好好喘口氣呀！
耍廢發懶、聊天、打手遊、逛FB真的好舒壓
但是～～不說我們可能都不知道
很多潛在的問題，早就已經悄悄找上門來了??
喜歡到處旅行玩樂的Emma，玩到哪都想紀錄當下的美好
擺擺網美姿勢、學學文青拍張照一點也不難
但有時候攝影師忘記提醒小細節的時候
很多不美觀的狀態就原形畢露啦！看下面這張照片Emma的駝背有多麼嚴重
總是仗著年輕，不善待自己的身體，
平常樂當低頭族 久坐 臥床 躺沙發
工作、長時間上網使用電腦
種種姿勢不良和對身體造成負荷真的很欠「修理」
如今也晉升老妹行列，終於還是得面對身體的反撲
趁著臺中花博結束前買票參觀一下
沒想到才逛完森林區 就覺得不對勁
或許是前陣子長時間攝影工作讓腰變得好脆弱
常常不經意的起身就無法正常行走
只能暫時找地方休息靠腰一下
然後結束超短的花博行
回家換上輕便的服裝出發救腰
來到離家不遠，位於潭子的
達摩院（無痛）體態整復推拿
這裡不僅提供身體的按摩疏通
也可以透過整復師巧手將身體關節的復位，進而達到體態修復和改善健康狀態
原本是想針對突發的腰傷做舒緩
沒想到整復師上下打量了一會
幫Emma點出了好多的毛病??
問題一：駝背
整復師說由於姿勢不良
造成我的脊椎過彎，手臂內彎、駝背嚴重
所以會常常感到肩頸痠痛緊繃
一旦骨骼不正有空間發展，
日久也會造就『虎臂熊腰』！！
還有一點很重要，胳臂向內彎可能也會使胸部光芒失色
天呀～～千萬不要
問題二：頸椎
我想這應該是低頭族的通病吧！
長時間固定姿勢，造成頸椎錯位
連帶也會影響到睡眠和精神狀態
甚至造成手痠手麻的困擾
問題三：骨盆外開
整復師毫不留情地問我
你，想變瘦嗎？
(廢話！哪個女生不想)
(然後站在意旁的男友也是點頭如搗蒜)
你，有發現自己的小腹大、臀寬、屁股很扁嗎？
然後怎麼控制和運動也很難瘦嗎？
(我知道我胖，但也不要這樣一針見血嘛！！！??)
束起衣服肚肚露出來真的好像懷孕五個月呀
後來整復師耐心解說，
才發現，原來這是骨盆外開惹的禍
骨盆移位之後，最直接影響的就是外觀
造成前(腹)凸、後(屁股)不翹
還有壓迫到筋絡使代謝差，難怪不好瘦
雖然這麼多身體問題好懊惱
還好來到達摩院，讓溫柔的整復師一一解題
調整的過程，整復師真的是非常溫柔
先是鬆經、按壓，然後循序漸進的將關節復位
這一點在處理脆弱的頸部時可以明顯感覺
整復師是利用一條毛巾來回晃動幫助頸椎調整
而不是一般我們印象當中的用手卡住脖子做扭轉
這樣一來不僅少了緊張情緒，也降低了受傷的機會??
整復當中真的沒有什麼不舒服，也不會痛
甚至有些不符合人體工學的角度Emma也是可以輕鬆應對
整復師驚訝的說：筋好軟！！
(謎之音：之前的瑜伽課看來沒有白白浪費)
被整(ㄒㄧㄡ)復(ㄌㄧˇ) 之後
來看看當下的變化吧！
登愣～～～
原本嚴重的駝背，再彎下去就跟這隻喵星人一樣可怕
經過整脊後
背部線條更好，以前因為彎曲而被遮掩的胸部也出來見人了ＸＤ
重點是整個人覺得輕鬆很多，反而是再回到以往的錯誤姿勢會不自在
接下來是...
女生很在意的下半身。骨盆體態調整的成果
把照片放大N倍看清楚！！
真的很嚇人
我的臀圍從93.1cm 變成89.7cm
由此可見
我們長期性的姿勢不正確
不僅僅會改變我們的外觀
也會因為壓迫或是不平衡進而嚴重影響到我們的健康狀況
經由整復將關節、骨頭回到原來的位置
除了可以改變體態，我們的身體也可以恢復正常機能運作
日常可以更輕鬆、低負擔
自然也就身心靈都健康
建議低頭族和長期姿勢不良的朋友
都可以找機會調整一下身體喔！！
達摩院 體態整復推拿
營業時間：預約制，週日休診
地址：臺中市北屯區松明街27巷42-1
D.E 艾瑪小旅攝
