不論是工作繁忙的上班族，還是在外就學(xué)的學(xué)生，長(zhǎng)期外食或是吃傳統(tǒng)炸、煎、魯?shù)谋惝?dāng)，重油重口味，油不知不覺(jué)一點(diǎn)一點(diǎn)吃下肚，長(zhǎng)期累月下來(lái)，慢慢對(duì)身體也會(huì)產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，身上的腰圍游泳圈也跟著長(zhǎng)大，若家長(zhǎng)沒(méi)注意孩子的飲食健康，很快就會(huì)變成米其林寶寶，加上養(yǎng)生當(dāng)?shù)溃祥浤锊艜?huì)開一間以烤的為主食的便當(dāng)?shù)辏镜臅r(shí)候不加任何一滴油，在邊烤的方式，把主食的油脂給逼出來(lái)，就像下面那張照片一樣，若沒(méi)逼出油，吃進(jìn)滿滿的油在肚子裡，長(zhǎng)期下來(lái)對(duì)人體也不好，老闆娘才會(huì)做少油少鹽，營(yíng)養(yǎng)均衡的健康便當(dāng)來(lái)造福大家，店家也是寵物友善餐廳，老闆娘也很歡迎客人帶毛小孩來(lái)用餐，

▲店家也特別引進(jìn)昂貴的蒸烤箱跟遠(yuǎn)紅外線烤箱，烤出來(lái)的食物，也會(huì)比一般炭烤出來(lái)的食物，更能保持食材的水份，烤起來(lái)肉的熟度也不會(huì)乾乾，

▲開放式廚房，衛(wèi)生品質(zhì)看得見，吃的也比較放心，湯品部分，店家是用雞骨去熬，內(nèi)用外帶都有免費(fèi)的湯跟飲料可無(wú)限暢飲，老闆娘會(huì)不定期更換蜜茶、冬瓜茶跟紅茶給客人自行取用，

烤食煮盒菜單 　臺(tái)北商務(wù)餐盒推薦

▲泥砍砍～烤食煮盒的主食就多達(dá)１１種可選，每天輪流吃一種不同口味的主食，店家的配菜也會(huì)依照季節(jié)性，不定期做個(gè)變化，讓你吃久也不會(huì)厭倦，國(guó)民健康署建議，一天要吃三種青菜兩種蔬果，烤食煮盒一個(gè)便當(dāng)就有２種青菜，店家就補(bǔ)足２種我們所需的營(yíng)養(yǎng)，就很不錯(cuò)，想要吃高檔一點(diǎn)或是想當(dāng)商務(wù)餐盒，ＮＡＮＡ媽會(huì)推薦火烤牛小排飯盒，像最近繳完所得稅荷包大傷，近期想省吃儉用，也有雞油拌飯盒跟小菜飯盒可選，價(jià)格也是學(xué)生負(fù)擔(dān)的起，

▲很感謝烤食煮盒再次邀請(qǐng)到ＮＡＮＡ媽試吃體驗(yàn)健康餐盒，

▲挪威烤鯖魚飯盒：烤過(guò)的鯖魚，魚皮烤出的油亮度太棒了！魚肉越嚼會(huì)有一股特別的馨香油脂味，鯖魚的鮮也會(huì)跟著一併釋放出來(lái)，多吃鯖魚對(duì)小朋友也好，也有益身體健康，雖然大白菜跟小白菜川燙過(guò)，但味道清爽不過(guò)度調(diào)味，菜的營(yíng)養(yǎng)跟甜份依舊還在，肉末梅乾筍丁，筍丁跟肉末有融合傳統(tǒng)客家梅乾菜的香氣在裏頭，筍丁脆口不苦澀，這道配菜ＮＡＮＡ媽很喜歡，整體配菜吃下來(lái)的感覺(jué)，就像是有媽媽的味道家常菜，若內(nèi)用或是外帶白飯吃不夠，可免費(fèi)加飯，烤食煮盒可是選用國(guó)產(chǎn)一等米，香辣的菜圃配上白飯最棒！貢丸跟菜圃一樣帶點(diǎn)微辣，Ｑ彈帶勁，入口越嚼越香，

▲▼私房鹹豬肉飯盒：肥瘦分明的鹹豬肉，豬皮的部份好Ｑ喔！而且烤食煮盒的鹹豬肉，不會(huì)像傳統(tǒng)鹹豬肉的味道那麼死鹹，還能吃到一點(diǎn)點(diǎn)淡淡米酒味增加香氣，

▲▼招牌烤雞腿飯盒：穿著焦糖色的外皮，閃著誘人的光澤，引人食慾，雞皮下可是藏著厚實(shí)肉質(zhì)彈牙的腿肉，店家用溫體雞腿肉稍作醃漬，烤出來(lái)的滋味還真不錯(cuò)，肉有帶點(diǎn)JUICY，

▲烤食煮盒的配菜，清爽無(wú)負(fù)擔(dān)，主食是用烤的方式，不抹任何一滴油，把油脂給逼出來(lái)，算是蠻棒的健康便當(dāng)，減肥中怕胖的女生，也不用擔(dān)心便當(dāng)菜色過(guò)油，也能放心大口吃便當(dāng)，吃出完美體態(tài)，若公司行號(hào)要大量便當(dāng)，或是有預(yù)算考量的餐盒，都可以請(qǐng)店家客製化，若想請(qǐng)烤食煮盒外送記得打電話提早先預(yù)訂喔^^