建議點閱圖大好看版- 優漾複合運動會館
你有運動的習慣嗎？因為太愛美食，拉拉也會督促自己要運動來保持良好的身體與體態。但常常羨慕住臺中的朋友，能有這麼棒，器材與課程種類這麼齊全的健身運動中心。這回介紹的優漾健身，你絕對不能錯過。現在推出創始會員募集，月費只要588元就享有無限團課與健身器材使用。瑜珈、有氧、TRX、空中瑜珈、Zumba、Pilates、健身、熱舞、羽球、肌力訓練、塑身減脂通通有！
位在臺中西屯區的優漾複合運動會館空間超級無敵大，不只有你現在看到的前棟，還有寬敞挑高2層樓以上的奧運規格專業羽球場，再過去則是後棟健身中心。除了多樣化的課程與訓練之外，竟然還有配置運動防護員，可以根據學員的需要客製化運動機能重建與運動按摩。
前棟一樓是接待櫃臺、大廳與自主健身中心。在一樓的健身器材都屬於稍有點難度，需要有點程度的朋友作自主練習，或是在有教練指導下使用的。真的看到不少身材超好的「猛男」在這裡練習，所以…有點害羞又加上超級菜鳥的我直接上了二樓。
帶包包或是帶毛巾與水瓶…隨身物品來運動的朋友，二樓有超多的置物空間。不過這裡的置物櫃需自備鎖頭，店家也不負保管責任，重要物品還是要自己小心喔！
二樓的健身器材超級齊全，還有兩排滿滿，面向一片綠意的跑步機，在這樣好的風景下跑步，應該很享受。聽服務人員說，每臺跑步機都可以連接手機，也有模擬影像，可以選擇要搭配怎麼樣的場景跑步，超級酷~
跑步機的後方有腳踏車，還有其他能訓練腿、手、胸、腹…的健身器材。
不過，我最喜歡的是三樓，因為這裡有女性專屬的健身空間。有些女生會有點害羞，有些女生則是不習慣跟男生一起練習，這純女生可以使用的健身空間讓人好自在~ 雖然是女性專屬，但器材設備可是一點都沒有偷工減料，該有的都有。
今天就在這裡玩了一陣子，雖然沒有教練，但其實器材旁邊都掛有使用教學吊牌，有的還有QRcode，只要手機掃一下就會出現教學影片，完全沒有障礙。然後…我要承認我真的是弱雞，我都只能使用前幾輕的磅數在練習，而且超不持久…，有待加強呀！
連接前後棟的是超大超寬敞的專業羽球球場，這裡可是臺灣首屆王者之志的使用場地。以奧運規格下去打造，選用BWF Level 1同等級的羽球專用地板，純黑的牆壁與天花板讓你能更清楚看見球的走向。球館的空調不會影響球的飛行，兩旁的燈光位置與配置也都是經過計算，完全不刺眼也不影響視線。
一旁還有獨立式的休息區，也可以作為觀賽區，休息區的後方才是行人走道。以休息區將行人與球隊區隔開來，更能不影響比賽的進行。羽球的收費方式與健身器材和團課的會員制分開。羽球費用也很便宜，羽球會籍男生每月只要888元，女生只要688元。
後棟的一樓是輕食休憩區，提供超營養的現打豆漿與輕食點心。還有比健檢中心還厲害的Inbody儀器，可以讓你對你身體的數值一清二楚(有使用資格限制，須由服務人員操作)。
除了有媲美奧運等級的專業羽球場地之外，優漾健身還是YONEX的A級賣店。喜歡YONEX的朋友，這裡有最新最齊全的商品，不要錯過囉！
後棟的二樓也是健身空間，除了可以選擇一對一教練課之外，也可以選擇團體教練課。非一對一，團體教練課很不錯耶~除了價格能比較便宜，教練不會把全部重心與精神放在你身上，不會那麼有壓力之外，還能有同儕一起努力，互相激勵。
運動最怕運動傷害了，後棟二樓貼心設有優漾防護中心，這裡配置有多名聘用國家級運動防護員，可以預約個人客製化的運動按摩與運動機能重建。
後棟三樓也是健身設備，我發現，優漾複合運動會館的運動器材超級無敵多，光是健身房就有五個，其中一個還是女性專屬的健身房。平日白天來使用的人還沒有很多，可以隨心所欲地使用感覺超好。
不管前棟或後棟，都有舒適的廁所、更衣及淋浴盥洗室，一直都維持的相當乾淨舒適。
團課主要在前棟三樓，女性專屬健身房的隔壁教室上課。為了維持授課的品質與運動的空間，也有的因器材的數量有限，有人數的控管，每堂課開始前一小時開放到櫃檯領取課卡。像是空中瑜珈需要一定的伸展空間及掛布，就會限制一定的人數。看著教室內空中瑜珈課程的進行，覺得好像好好玩呀~
我這次來體驗瑜珈輪的課程，這是我第一次上瑜珈輪的課程，覺得超級新鮮有趣。瑜珈輪是個很棒的輔具，很多人都說它是後彎神器，可以讓你更能有支撐的延展自己的身體。優漾複合運動會館在篩選老師上很嚴格，除了要具備專業證照之外，也很重視老師對於自己專業教學的熱忱與初衷。這天上瑜珈輪的老師就讓人覺得很不錯，也會依據現場學員的程度做個別化的指導。
其實我真的很喜歡瑜珈，超級想來這裡體驗各式各樣的瑜珈課程。他們所有的團課課程表都會在FB上做更新，可以自己上FB看喔~
現在優漾健身創始會員招募中，完全不用入會費。月費只要588元，就享有無限團課與健身器材使用。瑜珈、有氧、TRX、空中瑜珈、Zumba、Pilates、健身、熱舞、羽球、肌力訓練、塑身減脂…。網路上對於優漾複合運動會館的評價都超好，這樣五星的專業場地只收取平民價格，還不快來！
優漾複合運動會館
FB：https://www.facebook.com/allyoungsc/
地址：臺中市西屯區福科路207號
電話：04-24623000
營業時間：06:00-00:00
? 瑜珈服 瑜珈褲 運動衣褲推薦 easyoga,beingyoga,liquido,heartyoga,予勳國際
? 臺中瑜珈推薦 CORE YOGA 空中瑜珈 熱瑜珈 CrossCore 鋼管 拳擊有氧 師資專業 環境超棒
? 埔里瑜珈教室 日光瑜珈 瑜珈老師專業大推薦 還有熱瑜珈與壁繩瑜珈喔!
覺得寫得沒太差 就到粉絲頁按讚給我些鼓勵吧~ 我會很開心的!
拉拉 隨性 隨意 走走看看
