如你也喜歡田園風光、感受大自然的氣息，那就到臺東走走吧，到這兒你可以不用戴口罩、大口的深呼吸，享受慢步調的旅行。非熱氣球嘉年華的鹿野多了些寧靜、少了許多的車輛及人潮，走在道路及高原上彷彿與世隔絕，夜晚還能泡上暖呼呼的紅葉溫泉，是連假出遊的好選擇。
這次的臺東行以鹿野鄉及延平鄉二個臨近的地區為旅行地點，分享的景點如下~
鹿野高臺 - 鹿野高臺是東部重要的飛行傘與滑翔翼練習場，近年來更因舉辦熱氣球嘉年華多了些熱鬧氣氛，即使不搭乘熱氣球或飛行傘，站在高臺俯視縱谷，也能欣賞鹿野美景。
龍田自行車道 - 全長約7.2公里，最遠可延伸至鹿野高臺及武陵綠色隧道，而這次我們以輕鬆遊的親子路線，欣賞龍田村的老屋、老樹、茶園，以及田園風光。
紅葉部落及紅葉少棒紀念館 - 隱身於山林之中的紅葉部落，是布農族的落腳處，紅葉少棒紀念館內保存了當時擊敗日本世界冠軍所留下來的文物。
紅葉溫泉 - 臺東的紅葉溫泉位於延平鄉紅葉村，而紅葉溫泉的源頭，就在谷底的溪床上，泉水屬弱鹼性碳酸氫鈉泉。
鹿野高臺
地址 : 臺東縣鹿野鄉永安村高臺路46號
開放時間 : 08:30 – 17:30
體驗資訊 :
1. 滑草體驗：$100元/次
2. 飛行傘體驗：$2500元(10-15分鐘)；$1800元(2-5分鐘) (聯絡電話 : 0917-075-990)
3. 熱氣球繫留體驗，依官方網站公告為主
每年七、八月的熱氣球嘉年華都讓鹿野高臺充滿了熱鬧的人潮，而我反倒愛這片寧靜的草原，即使沒有熱氣球一樣能觀賞飛行傘、縱谷美景，享受舒服的自然景色。
這片草原真的相當遼闊，好適合帶著孩子及寵物來這兒奔跑，建議最好一早就來，下午較容易起風。
不敢搭乘飛行傘也沒關係，滑草也一樣有趣，速度還滿快的呢。
坐在草原上好紓壓，讓我放空一個早上也可以。
當然更不能錯過高臺上俯視的美景，從高臺上可眺望卑南溪。
高臺賞景後可別就這樣離開囉，就繞著高原走一圈吧，福鹿山休閒農莊裡可以購買伴手禮，外頭還能一覽龍田臺地美景。
站在這個平臺上感覺龍田村就在我們腳底下，美得像幅畫呢。
高原旁也有幾間不錯的咖啡廳，走累了就來這喝杯咖啡吧。(推薦 : 喬宣咖啡 ? 鹿野高臺)
龍田自行車道
阿度的店 (自行車租車處)
電話 : 089-550-706
地址 : 臺東縣鹿野鄉光榮路232號
營業時間 : 08:30–17:30
早期龍田村是個移民村，所以繞著龍田村騎乘可以看到一些日式傳統建築、田園風光、小葉欖仁綠色隧道、飛行傘降落場。
龍田村上唯一的租車店就是阿度的店，店內的車輛齊全，出發前老闆也會為你詳細解說，拿著店家的地圖就可以輕鬆的騎乘。
這天我們打算只繞著龍田村輕鬆騎乘，所以租了四人座的協力車，一路上道路平坦，騎完後也不會感到累，相當適合親子。
先和大家分享附近的日式老屋。
日式校長舍宿原是鹿野莊役場(今鹿野鄉公所)，戰後官舍由龍田國小接手管理，成為校長宿舍。
崑慈寺旁的鹿野神社是日治時期每年的主要祭典神社，戰後神社被拆，僅留下一座基座，由日籍匠師技術指導的合作模式重建鹿野神社。
參觀後也可順道祈求平安。
日式老屋和挺拔聳立的大樹座落在一起，別有風味。
翠蝶園以營造蝴蝶花園的自然生態提供一個戶外教學的環境，另外發展出以自然素材再生利用價值的檳榔葉鞘手創工藝品與種子、以及木頭手作樂。
平日的龍田村相當悠靜，騎在田園間可以好好的享受自然景色。
沿路可看見大範圍的鳳梨田及茶園。
茶園旁的碧蘿園茗茶坊，有提供DIY體驗導覽，有興趣的朋友可以先電話預約喔。(詳細資訊可參考碧蘿園茗茶坊官網)
茶園旁就是飛行傘降落場，這天氣候不佳，所以沒能看見飛行傘，不過在草原上奔跑還挺舒服的。
綿延一公里的龍田綠色隧道是最令人驚豔的路段，二旁種滿了小葉欖仁，騎乘在底下享受綠蔭及蟲鳴鳥叫，太舒服了~
平日連車潮也很少，感覺整條路都被我們包了，可以大口大口的深呼吸。
紅葉部落及紅葉少棒紀念館
紅葉少棒紀念館
電話 : 089-561-015
地址 : 臺東縣延平鄉紅葉村紅谷路1號
營業時間 : 週一、週四~週日 08:00 – 17:00
公休日 : 週二、週三
隱身於山林之中的紅葉部落，是布農族的落腳處，走在部落中有種與世隔絕的悠美感。
紅葉少棒隊擊敗當時世界冠軍日本關西少棒聯盟和歌山隊，那一戰，不但使得紅葉村這個偏遠的布農村落遠近馳名，更打出了全國的棒球熱潮，因此到延平鄉時一定要來紅葉少棒紀念館參觀當時所留下來的文物。
當時的紅葉少棒隊以石頭及簡單的木棒練習，即使球具簡陋，還是不減他們愛打棒球的心，我覺得對現代的孩子來說很具教育意義，帶孩子參訪後也能順便教育孩子。
現在的紅葉少棒隊依舊不斷的努力練習，這幾年來也得過不少獎呢，真的相當棒。
如想留些紀念，這邊也有紀念小物可以購買。
走出紀念館後正巧看到孩子們在練習打棒球。
紅葉溫泉
鹿野溪蜿蜒穿過紅葉村，形成一個群山環繞的青翠溪谷，而紅葉溫泉的源頭就在紅葉橋下的谷底溪床上。
因莫拉克風災的侵襲，園區遭河水、淤沙淹沒，所以曾經建設的紅葉溫泉親水公園也被打回原始的模樣了。
即便沒有完整的設備，但只要在河床上隨手一挖，再用溪石圍成圈，便是一個天然泡湯池，因此還是吸引不少當地居民及外來的遊客泡湯，遼闊的野溪溫泉別有一番享受。
從紅葉橋上就可以看見溪床上的泡湯人群呢。
除了野溪溫泉，附近也有幾間不錯的溫泉旅館，住宿或是單純泡湯都可以，像具傳統日式風格的紅葉溫泉旅社、鹿鳴溫泉飯店、盈家溫泉，都與紅葉溫泉同源。
紅葉溫泉屬弱鹼性碳酸氫鈉泉，水溫約45-63℃，水質清澈毫無味道。
泡湯邊賞臺東美景是最紓壓的享受了。
臺東不僅能享受田園綠蔭，還有水質極佳的紅葉溫泉，走一趟後可說是補滿了能量呢，連假就到臺東玩，一起享受大自然吧，與大家分享囉。
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內文為個人的真實感受，每個人的感受不盡相同，提供給大家參考囉！
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