味噌鮮鮭石狩鍋 輕麻水煮牛鍋 (#樂坊有限公司 #營養師 #舒眠料理 #色胺酸 #鈣質 #茄紅素 #高纖低脂 #挪威鮭魚 #電鍋料理火鍋 #LeFun #舒眠鍋)

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消費時間: 2019年/4月
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想在家裡輕鬆吃一鍋美味、安心、健康、營養的火鍋，可以從網路上訂購【樂坊LeFun】的舒食鍋物，

Mina 搶先幫大家品嘗一下，口味有四款，【輕麻水煮牛鍋】【味噌鮮鮭石狩鍋】【淡菜嫩雞番茄鍋】【腐皮纖菇藥膳鍋】

可以好好選擇適合自己口味的料理~或是都買來，就每天都可以變換口味囉~

Mina 要品嘗的是【輕麻水煮牛鍋】【味噌鮮鮭石狩鍋】，訂購後，透過冷凍宅配送達，可以立即放入冷凍庫，等想要享用火鍋時，從冷凍庫中取出料理!

對於不擅長料理的讀者來說更是方便，因為無論是火鍋料、蔬菜、飯，都幫你準備好了~無須自己再做任何準備，

手繪風格的包裝，看起來就是濃濃文創風，肯定受到年輕上班族、小家庭的喜愛~，別看這一包包硬梆梆的冷凍調理包，

只要經過簡單的【微波加熱】或【入鍋加熱】或【電鍋蒸煮】，馬上就是香噴噴的【舒眠鍋物】，聽起來很厲害的名字，等一下再來解釋，

【輕麻水煮牛鍋】

特選USDA Choice等級精品牛板腱，肉切的厚薄度剛好，不會太厚而難以咀嚼，也不會太薄，肉煮一煮都散了，肉質本身帶了均勻油花，所以也不會乾柴~

這樣的肉質很適合拿來煮火鍋~除了牛肉外，還有豆干、再加上【蔬菜菇菇包】裡的牛番茄、青花菜、黃豆芽、柳松菇、金針菇、杏鮑菇、鴻喜菇，補足了每天所需攝取的蔬菜量了~

輕麻的湯頭，是用頂級大紅袍花椒，喝起來嘴巴麻而不辣嗆，想吃辣又不耐辣的人會很喜歡~

【味噌鮮鮭石狩鍋】這一鍋主要的料是鮭魚，採用挪威鮭魚菲力超頂級! 煮的時候一樣可以加入【鮮蔬菇菇包】

【腰果穀穀飯】也是超方便的，不用自己再買腰果、各式穀類，只要這一包，再用電鍋蒸煮，就可以為自己準備一碗香噴噴又營養豐富的五穀飯!

從背面看，數數看有幾種穀類? 大家都知道，五穀米比起白米，對於飯後血糖穩定有更大的幫助! 這一包裡面有: 腰果、燕麥、糙米、大麥、蕎麥、紫米、紅扁豆、發芽米!

【鮮蔬菇菇包】是一包比每日五蔬果還厲害的六蔬果菇菇包，裡面有青花菜、黃豆芽、柳松菇、金針菇、杏鮑菇、鴻喜菇!

有這一包加到火鍋裡，就超豐富的了~

話不多說，開始動手料理囉~

步驟超簡單~只要打開冷凍包，將想要吃的口味【輕麻水煮牛鍋】或【味噌鮮鮭石狩鍋】，搭配【鮮蔬菇菇包】以及150ml 的水，放進電鍋中蒸煮，

6-8分鐘就好囉~如果想喝多一點湯，可以加多一點水，因為它原本的湯底使濃縮湯汁，Mina 是覺得150mlml 剛好，不過其實150-200ml 的水量都是不錯的~

登登登~輕鬆上菜! 是不是看起來就像新鮮豐富的火鍋料所煮出來的火鍋料理!

當作一餐晚餐或是午餐都很方便~料多又營養均衡~【味噌鮮鮭石狩鍋】可以看到很多鮭魚菲力、各式蔬菜、豆干，

這搭配可是有特別的設計喔~就是剛剛提到的【舒眠料理】

現代人工作壓力大，睡不好，但是其實從每天攝取的食物中，增加【色胺酸】和【鈣質】的攝取就能幫助睡眠品質喔~

料多實在，湯頭低油低鹽~湯裡還有蝦米、小魚乾~，是補充鈣質很好的食材

【輕麻水煮牛鍋】湯頭看起來也是很清澈~牛板腱肉很多，適合喜歡吃牛肉的讀者喔!

微麻辣的口感很下飯，整碗飯會輕輕鬆鬆被解決掉~

腰果五穀飯成品，看起來很好吃吧~每一口都可以吃到六種穀類

補充各種維生素~

現代人的忙碌生活之中，營養均衡更顯重要，【樂坊有限公司】的【味噌鮮鮭石狩鍋】【 輕麻水煮牛鍋】【鮮蔬菇菇包】【腰果穀穀飯】提供了很便利又營養均衡的選擇，

搭配營養師的精心調配，是忙碌型讀者可以考慮，為自己準備的居家餐食~隨時為自己補充營養~