身為一個上班族，少不了就是肩頸痠痛，加上做美工設計是需要左右並用，用久之後肩頸難免會痠痛，不舒服
尤其是最近雨季來了，感覺累積起來的痠痛一次爆發出來了!!!!!!!!!!!!
但其實我這個人是蠻怕按摩之類的，也有點不敢嘗試喬骨頭的那種，畢竟我是個有點怕痛的人
而且我曾經嘗試過按摩，結果10分鐘不到就喊停....
尤其是女孩子按摩我覺得要找安全，至少不要讓人覺得不愉快的體驗，所以選擇上會特別小心!!!!
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但是這次遇上這家，讓我有前所未有的體驗，這家就是位於雙連捷運站附近的《頤然養身團隊》
店家不大，但是在這巷子裡看起來格外溫暖
內部空間很明亮清爽
外面有2個床位以及一個腳底按摩的位子
裡面還有小房間是提供拔罐等需要脫衣服的服務的小空間
因為我前面提過我比較怕像是太痛或是太刺激的，但是肩頸痠痛，加上去年車禍的部位有點不適
所以我這次體驗的項目是《腳底按摩30分鐘+全身放鬆60分鐘》
先是《全身放鬆60分鐘》，為我服務的是家祥老師，我已經先告知家祥老師我害怕的點以及這次是第一次來做這種全身放鬆的經絡調整
以及我覺得我日常有哪邊比較緊，工作上有哪裡比較需要常使用到
(((記得大家體驗前先把自己是否有不喜歡的，或是害怕被碰觸到的部位先告知歐，雖然老師會在按摩當下跟你溝通
溝通之後會先請你站在測量的身體，看看肩膀有沒有高低之類的~
《頤然養身團隊》也提供小短褲~~女孩子如果當天衣服比較不舒適可以換歐
面部的部分都有拋棄式的不織布紙墊
接著就來當小麵糰了~~~~
家祥老師會先確認過妳身體狀況以及肌肉哪裡較緊繃
接著蓋上白布就開始今天的推拿
順序從臀部往下到腿部，最後再肩頸、背部
我的雙腿比較容易水腫，腳踝之前受傷的部位比較緊繃，肩頸跟雙手比較僵硬，大概只有腰是最OK的~~
所以重點擺在雙腿跟肩頸，腰的比重少一點
先從雙腿開始
其實像我們這種日常都坐著的上班族，腿真的要多按摩一下，才不會容易下肢水腫
其中家祥老師很貼心的一點，就是會很注意布是否有蓋好，所以感覺很有安全感
接著肩頸的部分，因為我屬於世界級怕癢的程度，所以也先告知家祥老師
很多原本是去揉捏的穴道就改用按著，這樣既能達到功效也布會讓我覺得很癢
其中有一些穴道，家祥老師會一邊推拿時，一邊告訴我痠痛時可以自己按一按來減緩、放鬆
也隨時隨地都在詢問我力道是否會太大力，或是會比較痠痛的地方會先跟我說
其中家祥老師摸到我我手臂比較多肌肉沾黏(氣結)，可能是長期用雙手有點過度，家祥老師也在看我能接受到多大的力度
所以不像我之前的經驗一下就被用得哇哇大叫，家祥老師在我能接受的力度慢慢加強，如果真的接受不了就以那個能接受的力度慢慢按
在做正面的推拿時，會有熱敷眼罩歐~~~超舒服，也可以避免直接跟老師大眼瞪小眼的尷尬
也順便幫我瞧瞧脊椎，我很怕有些整椎會用到全身ㄎ一ㄎ一ㄎㄚㄎㄚ，但是家祥老師的手法比較偏向柔和的手法，不會太粗暴
因為我的肩頸比較緊，所以還有再加強
全程超級放鬆，感覺大概就是，我是一顆軟趴趴的麵團，老師像是麵包師傅把我揉來揉去
真的覺得全程完全可以很放心把自己交給家祥老師
因為過程中邊聊天，會一邊跟你說可能哪裡會稍微酸一點，或是會詢問力度可不可加強、我的接受範圍
《腳底按摩30分鐘》
接著就來體驗一下腳底按摩，前面家祥老師有跟腳底按摩的Will老師說我比較怕痛(((超貼心~~
除了單純的《腳底按摩30分鐘》以外的腳底按摩，都有贈送足浴歐~~
我覺得大推足浴，一邊泡足浴一邊順便按一下肩頸，超級人間享受
接著就開始正式按摩，椅子可以自己調整高低，調整到自己覺得最舒適的高度就好
從小腿經絡開始幫你按摩，在聊天過程我也才知道，腿有許多經絡是可以通到身體許多臟器
包含內側的脾肝腎，外側的胃膽膀胱
而Will老師超厲害，在按摩的過程中就有說我的胃比較不好，因為我胃的經絡比較多氣結((((大師!!!!!
Will老師的按摩力道也是循序漸進讓我適應
也透過聊天來了解我的習慣，來調整加強
也告訴我有些穴道，好睡覺的穴道、或是可以婦科可以按摩的穴道、或是讓人寧心，撫慰受到驚嚇或高度焦慮的穴道
老師說按的時候有感覺，按完才有效，但是還是按照我能接受的力度慢慢調整
要結束以前還會幫你熱敷下雙腳，按摩完之後被熱敷真的超級爽
整體而言，這次的推拿體驗真的讓我覺得讓我有前所未有的感受
完全就像是為我一個人量身打造的體驗，結束之後身體感覺超級輕盈、超級輕鬆
所以我超級推薦大家可以來體驗一下!!!
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趁著下班時間趕快去爽快一下吧
或是想要直接加入會員的話也可以歐~~
以下有詳細資訊
以上文章感謝《頤然養身團隊》邀約寫稿，文章內容皆為真實體驗之感受
《頤然養身團隊》
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