距離上一次艾薇玩SUP已經(jīng)有兩年了，這兩年間SUP這項(xiàng)水上活動(dòng)在臺(tái)灣也越來(lái)越風(fēng)行
上一次一起玩SUP的Vivian問(wèn)我要不要玩SUP「象鼻巖路線」，我應(yīng)該是立刻就答應(yīng)了,因?yàn)槲疫€蠻想念這項(xiàng)水上活動(dòng)的
全名為「Stand Up Paddle?因?yàn)槟钇饋?lái)很長(zhǎng)，所以簡(jiǎn)稱SUP，也有人翻譯成「立槳衝浪?、「站立劃槳」，顧名思義是一項(xiàng)結(jié)合了衝浪和劃船原理的板類運(yùn)動(dòng)，但是它不像衝浪需要較高難度的平衡練習(xí)，而是可以直接站或坐在板子上用槳?jiǎng)澬小?/span>
上一次艾薇在沖繩玩的時(shí)候，突然很勇敢的想試著站一下，然後還沒站起來(lái)就立馬摔進(jìn)海裡了，所以這次我就不挑戰(zhàn)了，我只是來(lái)享受海上劃槳的感覺，哈哈
體驗(yàn)SUP之前要注意甚麼呢:
特預(yù)防暈船：如果你本身就是會(huì)暈車、暈機(jī)、暈船的體質(zhì)，建議要預(yù)防性服藥，避免浪大或者是在海上時(shí)間太長(zhǎng)而暈浪，暈浪可就沒力氣劃回岸上啦！
特注意防曬：在空曠又具有反射力的海上，加上曝曬最少2-3小時(shí)，曬傷的機(jī)率是很大的喔，建議穿著長(zhǎng)袖上衣(或者是到迪卡農(nóng)買一件水母衣，穿起來(lái)清涼又防曬)補(bǔ)充海洋友善的防曬乳是很重要的喔！
特補(bǔ)充水分：SUP看起來(lái)簡(jiǎn)單，但是對(duì)於平常沒有在運(yùn)動(dòng)的朋友來(lái)說(shuō)，其實(shí)是蠻耗體力的運(yùn)動(dòng)，帶著你的水壺一起出海吧！隨時(shí)補(bǔ)充水分很重要！
以上就是準(zhǔn)備項(xiàng)目啦，然後前一天要睡飽飽，才有體力玩。
象鼻巖路線的集合地點(diǎn)在『昭明宮』，這裡有廟方提供的簡(jiǎn)易沖洗小屋(三間)，沖洗要投幣20元使用時(shí)間2分鐘(其實(shí)若只是要沖洗一下身上的海水、汗水，2分鐘絕對(duì)足夠，要洗澡我覺得應(yīng)該就不夠了吧)
我們參加的是落日?qǐng)F(tuán)，集合時(shí)間是下午2點(diǎn)半，不到2點(diǎn)教練已經(jīng)來(lái)準(zhǔn)備器材了；參加FANATIC TAIWAN的體驗(yàn)活動(dòng)費(fèi)用是包含了:Fanatic SUP板、Fanatic 碳纖維劃槳 (好像真的比我在沖繩玩的輕一些)、ION 助浮衣 (比一般的救身衣穿起來(lái)合身好看)、富邦特殊活動(dòng)保險(xiǎn)、還有拍照攝影
除了SUP之外，在象鼻巖停留的時(shí)間還可以淺水、浮淺，所以可以帶著自己的設(shè)備；原本我是有帶著我的浮淺面具，但是我臨時(shí)決定我就好好劃SUP吧！哈哈
教練很詳細(xì)的解說(shuō)要如何劃槳，包含掉下水要如何回到板上 OMG，上一次在沖繩好像是教練幫我回到板上的，我可得小心別掉下水了(我怕我自己無(wú)法回到板子上啊~~~~)
聽完了解說(shuō)就到了練習(xí)時(shí)間，教練真的很詳細(xì)的在一旁觀看每個(gè)人的動(dòng)作，隨時(shí)會(huì)糾正我們的姿勢(shì)，畢竟姿勢(shì)對(duì)了才能劃得快、劃得輕鬆；不只有練習(xí)時(shí)，整個(gè)劃槳到象鼻巖的路途中，一旁的教練都會(huì)注意著每個(gè)人的姿勢(shì)，時(shí)時(shí)刻刻的提醒喔！
練習(xí)的差不多就可以出海啦！OMG 這裡的海面好波動(dòng)喔，沖繩的超平靜的.....
領(lǐng)頭的教練一派輕鬆的站立劃槳 好帥氣
我覺得波浪有點(diǎn)大的地方，還是有人勇敢的挑戰(zhàn)站起來(lái)
今天海上風(fēng)蠻大的，所以教練說(shuō)劃得比較久一點(diǎn)點(diǎn)，他還要我們要努力劃，不然可能就會(huì)被打回岸邊>_<
終於劃到避風(fēng)港了，這裡大家都試著要站起來(lái)劃槳
站不穩(wěn)掉到水裡也就是喝海水
這位朋友不屈不撓的掉下海三次；另外一位站不穩(wěn)，跌下來(lái)時(shí)不知道是撞到了板子還是槳，嘴唇就破了，大家還是要小心謹(jǐn)慎喔！
離開了避風(fēng)港，我們朝著海上大象前進(jìn)，終於看到海上大象本人了
接下來(lái)看一下Fanatic Taiwan幫我們紀(jì)錄的活動(dòng)照片吧
Fanatic Taiwan的活動(dòng)紀(jì)錄真的很用心喔！棒棒
今天氣象報(bào)告是有午後雷陣雨的，其實(shí)在我們抵達(dá)象鼻巖拍團(tuán)體照後沒多久，就發(fā)現(xiàn)遠(yuǎn)方已經(jīng)開始下起大雨，然後大雨一路像我們走來(lái)
真是幸運(yùn)啊！臺(tái)灣第一次首航就遇到暴雨 哈哈
雨很大，我們又回到了避風(fēng)港等待雷雨消停
爬了三次板子的男士表示身體累.....想睡一下了
大雨中的等待，教練說(shuō)如果一直雷雨，他就要自己一個(gè)人劃回去然後再開車來(lái)接我們了>_<
還好雷陣雨很快的過(guò)去了，雨漸漸的小了...雷神也離開了，我們就在雨中回航
回程一邊跟教練聊天一邊劃，飛快就回到出發(fā)地點(diǎn)了耶！沒有風(fēng)力阻撓果然快很多！
第一個(gè)搶灘的人是我 哈哈！
大雨過(guò)後的海，好寧?kù)o；站在陸地上看著前方~我們剛剛劃過(guò)的海
雖然沒有看到漂亮的落日，但是我們有暴雨經(jīng)驗(yàn)也很酷 哈哈
隔天艾薇只有因?yàn)楸P坐了兩小時(shí)大腿很酸，一直出力劃槳的手臂卻沒有任何的痠痛，看來(lái)這程度比平常的重訓(xùn)還輕鬆啊！呵呵 期待下一次的SUP
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艾薇參加的是 Fanatic Taiwan ?? SUP體驗(yàn)路線
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