隨主飡，「飡」讀音「餐」，水煮餐的諧音，我喜歡這個名字！
這次要來跟大家分享一家位於延吉街上的健康法式水煮餐專賣店 - 隨主飡，他們主打的是低卡、低脂、低油鹽烹飪健康水煮餐，而且是由專業營養師調配便當菜色，讓你追求美味的同時又能吃得健康！
【優惠活動】
店外的立牌是目前和每朝合作的活動：
「11/10-11/30來店購買任一餐盒，即可享雙纖加購價只要$25元！」
（圖/擷取自隨主飡臺北延吉店粉專）
水煮餐配每朝雙纖，超健康的搭配！
吃飯一定要陪茶飲的朋友不要錯過囉！
【環境介紹】
小巧可愛的店面，藍色貨櫃屋的設計，黃色的窗口就是櫃檯，非常顯眼。
櫃檯人員有可能在裡面備餐，櫃臺上有放一個小鈴鐺，按一下就會有人出來點餐囉！
才一開始營業，客人就絡繹不絕。
每一個角落都有菜單，可以節省下來排到了再思考要點什麼的時間。
如果不知道要吃什麼，可以參考小黑板上的套餐，每天都有不同的優惠餐點！
【菜單介紹】
他們主要是做外帶的便當，主菜有雞、豬、牛、魚，也有素食的，共同的特色就是低油低鹽。
還有推出高蛋白餐，可以任選三種主菜，很適合運動健身的客人，肉食主義者肯定也會喜歡！
主菜的份量都很驚人，而且都有標示熱量，超貼心的！覺得肉量不夠也都可以再加購喔！
餐點都是現點現做，大約5-10分鐘。
【餐點介紹】
便當的蔬菜量豐富，高麗菜、蘿蔔、節瓜、地瓜泥、芭樂、番茄，沒有過多調味，能吃到食材的原味。
飯是用黑米飯，黑米是屬於低GI的食材，不用擔心血糖快速升高；含18種胺基酸，以及硒、鐵、鋅等微量元素，並含有抗衰老的花青素，又被稱為「長壽米」。
每一個便當都可以選一個醬料，他們很貼心將每一種醬料的熱量也標示出來，方便需要計算卡路里的客人。醬料一共有四種：日式胡麻、蜂蜜芥末、韓式辣雞、翠綠和風。
畢竟是養生的便當，所以醬料口味也都偏清爽，不會很重口味。
日式胡麻：裡面有白芝麻和黑麻油，濃郁的芝麻香，口味上微甜。我最喜歡的就是這個。
蜂蜜芥末：酸酸甜甜的，黃芥末香味突出，但不會嗆。
韓式辣雞：甜甜的、微辣，舌頭上會有刺刺的感覺，有點像糖醋醬。
翠綠和風：主成分是糯米醋和醬油，醋香明顯但不會很酸，很開胃。
匈牙利嫩烤松阪豬
烤過的松阪豬表面帶有焦香，
灑上胡椒調味，每一口都可以吃到胡椒香，很開胃。
豬肉的熟度恰到好處，口感嫩中帶脆，有咬勁。
舒肥熟成菲力牛
用舒肥法烹調的菲力，吃起來超嫩，
沒有過多調味，可以品嚐到牛肉的原味。
我喜歡在上面放上滿滿的蒜片和胡椒，
豐富了牛肉的香味，也讓牛肉吃起來更有層次。
日式照燒嫩雞腿
塗上日式照燒醬的雞腿，表面油亮亮的超誘人！
雞腿肉烤得很嫩，口味微甜，
再撒上芝麻增加香氣，
一直是便當店不敗的選擇。
【店家資訊】
店名：隨主飡法式水煮專賣店-臺北延吉店
電話：0968-793678
Line＠訂餐：@302oatdp
地址：臺北市大安區延吉街140-2號
營業時間：
週一至週五 11:00~13:30，17:00~19:30
週六及週日公休
官網 : https://healthit2016.com/
官方臉書：https://www.facebook.com/swagkitchen/
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還有不定期的優惠折價券哦！
接受團體訂單，至少前1天預訂。
【北部門市】
臺北東湖：臺北市內湖區東湖路24號/0958-768319
臺北內湖：臺北市內湖區江南街67號 /0986-879968
臺北錦州：臺北市中山區合江街115號 /0908-260062
臺北延吉：臺北市大安區延吉街140之2號 /0968793678
新北板橋：新北市板橋區文化路一段188巷7弄42號 /0966-792373
中壢建國：桃園市中壢區建國路18號(正對面) /0966-852886
