章節(jié)連結(jié)

• 快來(lái)加入桃園美食吃貨團(tuán)，更多美食優(yōu)惠券免費(fèi)送給你！
• 72度c健康舒肥餐 | 菜單 Menu
• 72度c舒肥健康餐 | 店家資訊
• 桃園吃什麼？桃園美食懶人包快速傳送門(mén)！
• 更多桃園主題文章推薦

說(shuō)到這幾年，健康舒肥的健康餐盒整個(gè)就是超流行，別說(shuō)身邊朋友吃的不少、就連之前教我重訓(xùn)的教練可以說(shuō)是天天都去買(mǎi)，一開(kāi)始我還真不懂，這種有點(diǎn)類(lèi)似養(yǎng)生餐的玩意兒真的會(huì)好吃嗎？

後來(lái)有一次接觸到，還真心完全被它改觀，像這間「72度c舒肥健康餐」就是從臺(tái)中開(kāi)到桃園來(lái)，目前全桃園共有兩間分店，一個(gè)餐盒就足足可以吃到6～9種蔬食，份量澎派，滿滿這樣一大盤(pán)，竟然只要一百多元就可以吃得到，尤其低GI也比較不容易發(fā)胖，一個(gè)可是比傳統(tǒng)便當(dāng)足足少了一半熱量呢！

72度c舒肥健康餐桃園健康餐盒 桃園便當(dāng) 健身 桃園運(yùn)動(dòng)中心

「72度c舒肥健康餐」發(fā)跡於臺(tái)中，明明才是一個(gè)很新的新品牌，結(jié)果一問(wèn)之下，我竟然不少臺(tái)中的朋友都有造訪過(guò)！

目前桃園共有兩間店，一間在桃園區(qū)，另一間則是我今天來(lái)的中壢店，座落於中正路上，開(kāi)幕到現(xiàn)在約莫一個(gè)多月，老闆人還挺風(fēng)趣的，而且讓我很驚喜的是，這種比較新潮的東西本來(lái)還以為只有年輕人會(huì)接受，結(jié)果住隔壁有個(gè)阿嬤從開(kāi)幕之後天天跑去買(mǎi)，只能說(shuō)阿嬤完全走在流行的尖端！XD

?? 好吃好玩延伸閱讀：【中壢必吃美食懶人包】

店面小小的，如果你不注意，還蠻容易走過(guò)路過(guò)就錯(cuò)過(guò)，純白的扛棒顏色，搭配有點(diǎn)暗底的紅色字樣，設(shè)計(jì)上感覺(jué)還頗帶有文青風(fēng)。

是說(shuō)一走進(jìn)去，店內(nèi)的裝潢與設(shè)計(jì)也很叫我大開(kāi)眼界，這跟我想像中一般賣(mài)舒肥餐康餐盒的樣子好不同，不說(shuō)我真的會(huì)以為它是小吃餐館還是什麼喫茶店呢！：）

店內(nèi)主要以木質(zhì)元素為主，顏色看起來(lái)柔和，裡面還用了不少流線的畫(huà)作點(diǎn)綴，看起來(lái)頗有味道。

也許是因?yàn)閽?cǎi)用鐵製的桌椅，我倒覺(jué)得溫馨中帶了一點(diǎn)工業(yè)風(fēng)。

其中讓我印象很深刻的是，雖然空間不算小，不過(guò)裡面桌椅並不多，桌與桌之間都保有得宜的距離，讓人用起餐來(lái)絲毫不會(huì)覺(jué)得擁擠感，這種感覺(jué)真不錯(cuò)。

比較浮誇的是，這裡竟然還有這種高腳椅，就算你一個(gè)人來(lái)吃健康舒肥餐，這位置好像也蠻適合的厚！：）

72度c健康舒肥餐 | 菜單 Menu

還沒(méi)嚐試過(guò)以前，我真的對(duì)這種舒肥餐不怎麼感興趣，後來(lái)一吃還真有點(diǎn)上癮，沒(méi)想到只是簡(jiǎn)單的健康餐盒，也可以做得那麼好吃。

不過(guò)大家可能都會(huì)覺(jué)得健康餐盒要價(jià)不便宜，嘿嘿！來(lái)來(lái)來(lái)，立馬來(lái)瞧瞧「72度c健康舒肥餐」的菜單，最便宜一個(gè)只要110元就可以吃得到，是目前我接觸到的健康餐中最平價(jià)的，但份量卻是絲毫不縮水，平均的CP值可是非常高。

而且很棒的地方是，口味上足足就有接近35種，就算你一個(gè)月天天來(lái)吃，也讓你吃不膩，另外它們家還有個(gè)特色，就是有點(diǎn)小小半客製化，想要加量蔬菜、加肉、加溫泉蛋通通都可以，如果想要減少澱粉比例，店家也可以做給你！（完整菜單請(qǐng)點(diǎn)我）

不要懷疑你的眼睛，它們家的舒肥健康餐就是這麼澎派，滿滿一大盤(pán)、一份光是蔬食種類(lèi)就有６～９種。

現(xiàn)代人工作忙碌，想要補(bǔ)充到一日所需的蔬菜量根本不太可能，但這種健康餐就可以幫助攝取比例，不搞岡又整個(gè)超方便的啦！

鹹蛋黃醬雞胸(NT.119元)+蔬菜加量(NT.39元)

瞄了一下菜單，看到這個(gè)鹹蛋黃醬雞胸，忍不住叫我眼睛為之一亮，是說(shuō)這個(gè)醬汁也未免太特別了吧！整個(gè)巔覆我對(duì)健康餐的想像阿！

忍不住想說(shuō)，它的配色看起來(lái)真的有夠繽紛，就連賣(mài)相也一附就是很好吃的模樣，一般是使用餐盒盛裝，但如果你是內(nèi)用，想要改成餐盤(pán)也沒(méi)問(wèn)題呦！

雞胸肉採(cǎi)舒肥做法，吃起來(lái)嫩而不柴，微微還帶有一些肉汁，鹹蛋黃醬吃起來(lái)鹹鹹帶有微微的香氣，口感沙沙的、其中還帶有一些義式香料提味，不會(huì)搶走雞胸肉原本的自然滋味，這一點(diǎn)很加分。

雞胸肉是主食大重點(diǎn)，但蔬菜也是非常重要的一環(huán)！

裡面吃得到高麗菜、豆芽菜、海帶芽、地瓜泥、番茄、青花菜、花椰菜、小黃瓜、豆干、玉米粒，份量滿滿，整個(gè)就是誠(chéng)意十足，就算是男生，也可以吃得頗有飽足感。

一般健康餐大家都覺(jué)得就是水煮，如果是水煮，別說(shuō)是你，是我我也不肯吃！XD

不過(guò)「72度c舒肥健康餐」的蔬菜有個(gè)特色，全部都採(cǎi)用昆布高湯川燙，每一種吃起來(lái)都帶有淡淡的昆布香氣，變得超好入口又不會(huì)完全沒(méi)味道，讓你單吃蔬菜也覺(jué)得怎麼可以這麼好吃又清甜。

米飯部份採(cǎi)用紫米飯，有在健身的朋友都知道，想增肌一定要增加蛋白質(zhì)的攝取量，但澱粉可也是少不了的一環(huán)，米飯吃起來(lái)嫩又富有彈性，本身的黏度不錯(cuò)，而且份量也給得不算少，想吃飽絕對(duì)沒(méi)問(wèn)題。

不過(guò)如果你真的不想吃這麼多米飯也沒(méi)關(guān)係，只要先跟店家說(shuō)，店家也會(huì)換你換成地瓜泥呦！

麻辣剝皮辣椒雞腿(NT.135元)+蔬菜加量(NT.39元)

雖然看到鹹蛋黃蠻讓我眼睛一亮的，不過(guò)這個(gè)剝皮辣椒雞腿，也是完全引起我的興趣，如果是嗜辣朋友，我真心超推薦這個(gè)口味給你。

雞腿部份除了有彈性之外，重點(diǎn)是肉汁不少、可是一點(diǎn)也不柴。

醬汁是店家特製的麻辣醬，我覺(jué)得有一點(diǎn)點(diǎn)麻辣鍋的風(fēng)味，上面還灑了一些白芝麻調(diào)味點(diǎn)綴，雖然這個(gè)口味在價(jià)格上有高一些些，可是份量多，雞腿本身也算蠻大支的，所以整體的CP值也還算不錯(cuò)。

特別值得一提的是，這裡面使用的剝皮辣椒可是大有來(lái)頭，這家在花蓮超有名，也是目前我吃到花蓮最好吃的剝皮辣椒，每人限量，不是你想買(mǎi)就可以買(mǎi)得到的。

所以我一聽(tīng)到老闆說(shuō)，是用花崗山的時(shí)候，眼睛瞬間發(fā)亮，頓時(shí)覺(jué)得店家在食材的選擇真的很用心，因?yàn)檫@個(gè)真的超超超好吃的啦！大家如果有去花蓮?fù)妫欢ㄒベI(mǎi)！XD

配菜部份也大概十來(lái)種，光是蔬菜部份就足足超過(guò)6～7種這麼多，營(yíng)養(yǎng)攝取均衡，完全不用擔(dān)心蔬菜的需求量阿！

青檸胡椒鮭魚(yú)(NT.130元)+溫泉蛋(NT.12元)+蔬菜加量(NT.39元)

一樣是份量滿滿滿，光看這擺盤(pán)，就讓人忍不住想直呼，肚子真的很餓啦！：）

這盤(pán)對(duì)小朋友來(lái)說(shuō)似乎吸引力蠻大的，像今天帶紅豆姐來(lái)，紅豆姐就指定要吃魚(yú)，兩大塊幾乎都她一個(gè)人嗑光光，本身幾乎沒(méi)有魚(yú)刺，我覺(jué)得蠻適合小朋友食用的。

鮭魚(yú)經(jīng)過(guò)乾煎，加上胡椒還有淋一點(diǎn)點(diǎn)檸檬汁調(diào)味，吃起來(lái)辛香料味道不重，大部份都著重在吃魚(yú)的原味，這一點(diǎn)很加分。

尤其魚(yú)皮的地方煎得赤赤，感覺(jué)經(jīng)過(guò)熱度更加逼發(fā)出它的油脂，吃起來(lái)嫩而滑口，而且香氣也十足濃郁。

跟水煮完全不一樣，原來(lái)用昆布高湯川燙之後的蔬菜竟然會(huì)這麼好吃，看小朋友其實(shí)最知道，通常小孩都不愛(ài)吃蔬菜，不過(guò)紅豆姐這次來(lái)，可是吃得津津有味，下次我也要有樣學(xué)樣，在家自己試試看！：）

另外豆芽菜的部份還有特別淋上麻辣醬，吃起來(lái)的風(fēng)味更加乘，這個(gè)就小心不要讓小朋友吃到，不然他們應(yīng)該會(huì)辣得哇哇叫！XD

溫泉蛋加碼一顆要價(jià)12大洋，是說(shuō)這個(gè)價(jià)格真的很可以呀！

熟度我覺(jué)得很剛好，不是那種會(huì)流出黃澄質(zhì)地的蛋液，而是呈現(xiàn)半凝固狀，吃起來(lái)的熟度很巧妙，我覺(jué)得這個(gè)也好吃。

韓式泡菜豬(NT.139元)+蔬菜加量(NT.39元)

聽(tīng)老闆說(shuō)，這個(gè)可是它們家很具人氣的招牌，打從開(kāi)幕以來(lái)，韓式泡菜豬的點(diǎn)閱率可是非常高，如果你有吃辣，真心也是蠻推薦這個(gè)給你們的！：）

必需要說(shuō)，嗜辣朋友應(yīng)該會(huì)喜歡，本身選用的泡菜辣度不算低，吃起來(lái)過(guò)癮度十足，再加上豬肉片厚實(shí)有咬勁，整體吃起來(lái)很具滿足感。

除了韓式辣椒帶來(lái)的辣度與香氣之外，它還有泡菜微微的沁酸點(diǎn)綴，不會(huì)讓你覺(jué)得全部都是辣椒這麼單調(diào)而無(wú)聊，層次的交織倒也很不錯(cuò)。

它們家的地瓜泥我也蠻愛(ài)吃的，攪得非常細(xì)膩又綿密，還有地瓜淡淡的自然甜味呦！

番茄、青豆、豆芽菜、小黃瓜、玉米、綠花椰、白花椰，這個(gè)還有加一些黃金泡菜，剛剛好的蒜香氣味真的超下飯。

宜蘭櫻桃鴨胸(NT.149元)+蔬菜加量(NT.39元)

除了韓式泡菜豬是人氣招牌之外，這個(gè)宜蘭櫻桃鴨胸，也是非常多客人喜歡，偷偷跟你們說(shuō)，這可是我今天吃到最喜歡的主菜了，因?yàn)轼喰卣娴挠袎蚰鄣睦玻?/p>

鴨胸本身調(diào)味不多，你可以吃到鴨胸最純粹的滋味，相較於一般刻板印像，它的嫩度可真是完全沒(méi)有開(kāi)玩笑，簡(jiǎn)直就是嫩得不像話。

通常「72度c舒肥健康餐」的主食都有輕醃漬過(guò)，這個(gè)當(dāng)然也不例外，但比例不高，肉甜多汁又香嫩，僅僅灑一點(diǎn)點(diǎn)黑胡椒提味就超美味。

整盤(pán)滿滿的青菜，光看就十足過(guò)癮，再加上紫米飯，想吃飽飽絕對(duì)沒(méi)問(wèn)題。

內(nèi)用使用餐盤(pán)，外帶的餐盒則是像這種餐盒盛裝，看起來(lái)簡(jiǎn)單大方，拿去野餐也蠻不錯(cuò)的呢！

而除了健康餐之外，72度c舒肥健康餐還有提供一些飲料，像是健康蘋(píng)果醋、冷泡紅玉明珠及冷泡玉露青茶，我自己偏好紅玉明珠，紅茶香醇清爽，搭配健康餐也很是解膩。

不管你是正在瘦身、健身，甚至只是一般吃便當(dāng)?shù)呐笥眩矣X(jué)得都可以試試現(xiàn)在超流行的低脂健康餐，滿滿的蔬菜讓你養(yǎng)營(yíng)均衡，再加上口味多，足足有近35種口味，真的天天吃也吃不膩阿！：）

即時(shí)文章分享：全臺(tái)最大！必型地瓜球出沒(méi)！一顆抵二顆，整袋塞滿滿只要銅板價(jià)！

72度c舒肥健康餐 | 店家資訊

72度c舒肥健康餐 | FB
電話：0971-799378
店址：桃園市中壢區(qū)中正路213號(hào)
營(yíng)業(yè)時(shí)間：10：30 ～ 20：30

各地區(qū)訂餐連結(jié)：https://allmy.bio/72chealthy

桃園吃什麼？桃園美食懶人包快速傳送門(mén)！

桃園區(qū)  中壢區(qū)  蘆竹區(qū)  龜山區(qū)  八德區(qū)  大溪區(qū)  龍?zhí)秴^(qū)  平鎮(zhèn)區(qū)  楊梅區(qū)

更多桃園主題文章推薦

延伸閱讀

• 72度c舒肥健康餐。超高CP值大澎派，桃園健康餐一盤(pán)只要100多，近35種口味、必搭滑嫩溫泉蛋！
• Menu | 72度c舒肥健康餐。中壢低GI餐盒 中壢健康餐盒 中壢美食
• 香納多鮮肉湯包。八德美食 網(wǎng)友大讚「在地最強(qiáng)湯包」，平價(jià)鼎泰豐、肉汁多到會(huì)爆漿！
• Menu | 香納多鮮肉湯包。八德美食 八德早餐推薦 八德好吃湯包
• 想林口。林口票選10大必去親子餐廳！150坪空中花園，超美露天搖椅，夜晚邊賞漫天星光！