▲在這 疫情嚴峻的時期，居家防疫，除了好好吃飯，保持

運動，也要注重營養，增強抵抗力，是很重要的事。

▲今天想推薦『綠禾苑自然養生工坊』的養生腰果系列。

▲這天收到『綠禾苑自然養生工坊』包裝嚴謹的包裹，包

裹上竟然還標示製造日期，超專業的。

▲『綠禾苑自然養生工坊』手提袋上寫著：分享每一個幸福食刻，高雅質感包裝，送禮自用二相宜。

▲『綠禾苑工坊』今年(2021)新推出的「  三重享受腰果禮盒」 $800/盒  

▲「  三重享受腰果禮盒」 雖是環保紙製包裝，整個包裝與色彩的設計，都是讓人看起來很舒適、雅致。

▲店家的一頁二面的「DM」 ， 圖文並茂，精彩的三種腰

果說明，簡易明瞭又專業。

▲綠禾苑「  三重享受腰果禮盒」:  《蜂蜜腰果》、 《蒜辣腰果》、《  鹽味腰果》

▲ 《蒜辣腰果》、《蜂蜜腰果》、《  鹽味腰果》

▲透明的罐子包裝，看得內容裡各種新鮮口味的腰果果仁。

▲每罐獨立包裝背面的標示完整，品名、成份、原產地、進口廠商資料、有效日期，及營養標示等等，都很清楚，讓人可以安心食用，210公克的包裝，份量合宜，核果類雖然可保存1年，但在開封後，還是短期內吃完才是真正安全新鮮。

▲ 《蒜辣腰果》、《蜂蜜腰果》、《  鹽味腰果》脆脆香香，三種口味腰果，豐富了我的美麗生活。

▲腰果是膳食纖維好核果，養顏美容健康食品，每天適量食用，有益身體健康。

▲腰果輕烘焙的堅果，清新的脆香，吃起來的香脆滿口，讓人不禁一口接一口的吃起來，配茶飲或咖啡，都是佳的點心伴侶了。

▲一次三種口味，對於我這種有選擇性障礙的雙子座，是最適合不過了。

▲ 《蒜辣腰果》、《蜂蜜腰果》、《  鹽味腰果》

▲ 每一罐都是透明的包裝，嚴謹的薄層錫箔密封紙設計，方便打開。

▲ 《蜂蜜腰果》罐子上蓋及瓶身，皆有二條出廠品質安全封條。

▲ 《蜂蜜腰果》選用越南特選的腰果，佐以天然的蜂蜜包覆調味，整個是天然金黃色的亮麗的呈現，新鮮可口看得見。

▲《蜂蜜腰果》鮮脆腰果，入口蜂蜜的清甜香氣，讓人不禁一個接一個，吃個不停，幸福感十足。

▲ 《  鹽味腰果》草綠色的標籤，代表了樸實的原味。

▲《  鹽味腰果》一顆顆飽滿的腰果顆粒，含著果仁的薄膜一起手工烘焙，所以顏色是帶著深棕色，超專業的。

▲《  鹽味腰果》脆脆香香的薄鹽口感，有天然好風味，在口中脆跳出核果的香氣；雖然標示鹽味，但品嚐起來就只有薄鹽的程度，對於注重食在健康的我，是很讚賞的。

▲ 《蒜辣腰果》紅灔標籤呈現了辣椒口味的本色。

▲ 《蒜辣腰果》這款是以越南大叻特選辣椒調製，再佐以蒜末提味，外辣內脆蒜香的口感，就是怕辣的我，也忍不住一口一個吃個不停，超涮嘴的，這款也是下酒小酌好料。

（未成年請勿飲酒／請勿酒駕）

▲我的早餐：一個水煮蛋、二份水果、一把3種口味的腰果、一 大杯黑咖啡，一天的開始，能量都先給補足了，超級養生的。

▲三種不同口味腰果的營養，配上一杯自己沖泡的高山綠茶，補充工作了一天的能量，朋友來訪，更是最佳下午茶點心。

▲喜歡烹飪的我，常常用核果入菜，我都用腰果取代花生，是做宮保雞丁的最佳選擇，香噴噴又營養，家人吃得盡興。

▲這盤是我的最愛：綜合營養沙拉，有蕃茄、蘋果、鳳梨、核桃、杏仁、腰果、蔓越莓、葡萄乾、紫洋蔥、洋蔥、紅蘿蔔、美生菜。

▲淋上沙拉醬，一盤養生沙拉，美味營養十足，千金不換，拍完照不一會兒就被吃個精光。

▲腰果對我來說可單吃，也可用來入菜料理，或者是做生菜沙拉，滿足了營養及口慾，它是百搭的經典零嘴。

▲眾所周知，腰果不只是蛋白質、膳食纖維的優質來源，而且更是礦物質含量高的養生堅果，我心目中的營養保健食材，『綠禾苑自然養生工坊』這系列的腰果組合，每份都可以看到店家對於食材食安的用心美味，讓人欣賞。

▲居家防疫的日子，養生零嘴推薦店家的「  三重享受腰果」養生系列，照顧自己及家人的健康，送禮自用兩相宜哦。

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