加里山位於苗栗南莊!是我人生第一座中級山!

從鹿場登山口進入!有停車場收費$100一旁有洗手間使用一次$10

加里山大約需要徒步8公里多~爬升高度大約900

前段都是板根路頗泥濘的!一定要穿登山鞋+登山杖!

爬山時間大約6~7小時!記得早點上山才不會摸黑下山!

爬加里山前我個人建議

1.前一晚先用按摩球按摩腳底放鬆筋膜

【因為板根路不平.足底施力不均勻.鬆過足底筋膜,運動表現會更好】

2.使用滾筒放鬆股四頭肌+腿部及骨盆動態拉筋

【因為後段需要攀巖.腿的跨度會很大,為避免肌肉太緊出現代償現象,滾筒放鬆腿部肌肉非常必要】

3.一定要有固定運動習慣再來,爬加里山並不輕鬆甚至蠻累的,最後550公尺處是一路向上的攀繩巖壁

大約十處左右!想練習攀繩的旅人!這裡非常適合因為不是危險的峭壁~又可以練習拉繩與踩點的技巧!

接下來是加里山超絕美林相照片!

一恍神!彷彿看到阿凡達的場景!這裡既夢幻又唯美!靜下心來~緩緩好好的享受這一趟的良辰美景時光!

停車有兩處可以停放!就在登山口前面!

大約可以停20臺左右!平日來大概還剩3~4個位置!

假日可能要早點抵達!以免停滿了!

加里山前半段幾乎都是板根路!林相超美!

走入森林不久處就會看到這隻指標牌!加里山是下切那條路唷!

下切到風美溪!越過溪谷才是往加里山前進唷!

過溪要注意安全唷!石頭相當滑!大家互相幫忙一下拉一把!鞋子不至於會濕!~

越過溪流後!就是慢慢向上爬升~

沿途也有階梯式的爬升~但這樣的路段較少!大多都是板根路~

當看到避難山屋時!代表已經走了一半了唷!

可以在這裡做短暫休息停留~

避難山屋同時也是大坪登山口與鹿場登山口的匯集處!

鹿場登山口與大坪路程差了快一半!所以大多來爬加里山的山友都是從鹿場上來的!

若有機會再來加里山我想從大坪試試看!

廢棄的鐵道+森林~就是拍網美照的最佳場景阿!可惜了光線不太對!

遺憾才有下一次的出發~等待下次的機緣了~

抵達這個平臺就可以準備戴手套了~上面大約有十個左右攀繩地形!

準備要開始當猴子囉!

攀繩的技巧!其實就是要確實踩好腳步再往前下一步!

先確認自己安全無虞再追求速度~放慢速度絕對沒有問題~

經過五寮尖的訓練~來這裡完全沒有恐懼感!

真心覺得初次體驗攀繩的旅人們!加里山是一個非常好的選擇~

可以感受一下攀繩與踩點的感覺!同時這裡的高度都不高!所以非常安全!

而且這裡踩點清晰!非常簡易的入門版!推薦給新手旅人們唷!

爬上去後!就是加里山的山頂!

山頂上不大!若是假日應該會人滿為患!平日來就有五分滿了~

這裡的山頂展望非常優秀!幾乎360度無死角了!

可以遠眺雪山雪景~今天雲海變幻的速度飛快~現在看簡直美呆了!

照片呈現不到10分之一的美~

我們在三角點遇到兩名可愛的妹子幫我們用拍立得拍的照片~

好有留念的價值唷~馬上拿著合影起來了~

爬山的補給品們~能量棒跟水果是爬山好朋友

我帶了巧克力口味跟草莓口味!還有香蕉跟番茄還有水煮蛋~補充體力!

雲散開後的雪山山景~超美的!

爬加里山真的好耗損體能+太久沒曬太陽~

決定在山上睡一覺再往下爬~

休息到快兩點再緩緩慢慢的下山去~我們的目標是天黑前回到車上就好~

加里山每個時刻的光影都不同~當光影對的時候!拍起來都超有感覺的!

慢慢的走~我們大概五點半回到停車場!整裝後離開山路都還是天亮的狀態!

今天時間控制的非常剛好!

九點半起登!在山上休息1小時~我喜歡這樣充足的休息時間!

慢慢走慢慢拍慢慢玩上去的感覺非常放鬆!

加里山是我人生第一座中級山!超美林相+超美雲海+超美雪山風景

超棒的加里山頂睡午覺的時光!吹著和煦的風+溫暖的太陽

這一刻感動的感覺無價!

加里山建議訓練好體能再來唷!

爬山時間大概就需要6~7小時!後段的攀繩也頗辛苦的!

推薦給平時有在運動的大家囉!一個超棒超美好的地方!