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文章類別:美食-食譜料理

地瓜料理推薦!簡單料理食譜,西班牙地瓜烘蛋超好吃~

今年的連假真的好多呀~這禮拜又有三天勞動連假,不過我男友因為最近工作比較忙碌,所以其中一天的假日會在工作中度過,身為貼心的女朋友,當(dāng)然要來做點特別的事情慰勞辛苦工作的另一半啦(?′?`?)

 

這次在網(wǎng)路上找到一個看起來很厲害的料理,叫做「西班牙地瓜烘蛋」,看照片完全正中我的心房!

西班牙烘蛋是西班牙常見的簡單料理,原本是在裡面加各種蔬果跟馬鈴薯,不過把馬鈴薯改成地瓜感覺更健康,而且甜味也會更加升級,重點是絕對是男友沒有吃過的味道,把臺灣的地瓜放進(jìn)西班牙在地料理中,究竟會迸出什麼火花呢?就讓我們繼續(xù)看下去( ̄▽ ̄)~*

 

這道地瓜料理需要準(zhǔn)備的食材很簡單,都是超市就能買得到的材料。

…除了最近全臺蛋荒,雞蛋比較難找之外???

 

雞蛋外的另一個料理重點—地瓜,我則是直接偷懶選擇了瓜瓜園的「冰烤蕃薯」,用烤好的地瓜來進(jìn)行地瓜料理,省下處理地瓜的步驟,讓整個過程加速許多,成功率也大大提升!

畢竟地瓜要烤得好吃可是一門學(xué)問,之前男友買他們家的地瓜給我吃的時候,那個甜味真的很讓人印象深刻,就是小時候媽媽會跟路邊攤阿伯買的那種烤地瓜XD

平常不知道要吃什麼就會選擇他們家的冰烤蕃薯,不用怕造成身體負(fù)擔(dān),反而還有許多營養(yǎng),重點是很軟很綿密很好吃o(^▽^)o我喜歡冰冰的吃,有點像冰淇淋的口感,天然的地瓜香甜會讓心情變好~

 

所以這次的地瓜料理就選擇用瓜瓜園他們家的地瓜製作~沒用完還可以當(dāng)健康餐吃,推薦給大家v( ̄︶ ̄)y

 

進(jìn)入正題~需要食材有:

 

本次簡單料理重點:冰烤蕃薯2條、雞蛋5顆

蔬果:鴻喜菇、小番茄、九層塔

*九層塔可以依照自己的喜好看要不要加,我自己是覺得加進(jìn)去整個香氣都提升了!讓味道變得更豐富更有層次!

調(diào)味料:醬油、鹽巴

地瓜料理推薦!簡單料理食譜,西班牙地瓜烘蛋超好吃~

開始製作!

1.首先將小番茄、鴻喜菇、九層塔洗乾淨(jìng),並將小番茄切片

地瓜料理推薦!簡單料理食譜,西班牙地瓜烘蛋超好吃~

平時我們兩個就很喜歡吃小番茄~簡單洗一洗就能吃,而且還不用吐籽超讚的~懶人情侶檔是我們???

地瓜料理推薦!簡單料理食譜,西班牙地瓜烘蛋超好吃~

2.接著將冰烤蕃薯剝皮並切塊

 

這邊跟大家說一下,瓜瓜園冰烤蕃薯的皮其實是可以直接吃下肚子的,只是因為做料理需要美觀跟考慮到口感的部分,所以才需要剝皮,不然平常直接連皮一起整條吃是最營養(yǎng)的喔!

地瓜料理推薦!簡單料理食譜,西班牙地瓜烘蛋超好吃~

備料完成,接著進(jìn)入開火的步驟~

3.先開小火倒油,把鴻喜菇放進(jìn)去,加入醬油一匙、胡椒粉適量拌炒

炒熟後先盛盤放旁邊

 

4.接著一樣開小火倒油,將剛剛切好的冰烤地瓜鋪滿鍋子

5.將五顆蛋攪拌均勻,並加入剛剛炒熟的鴻喜菇攪拌,攪拌均勻後倒進(jìn)鍋子裡

6.把切片後的小番茄及九層塔放上去點綴外觀,同時增添口感與風(fēng)味

7.看到蛋液快要凝固的時候蓋上鍋蓋,小火悶8分鐘,再關(guān)火悶10分鐘

 

美味的地瓜料理—西班牙地瓜烘蛋就完成啦?(?????)?

 

是不是很簡單!而且端出來超級上相,會有一種在外面餐廳吃高級異國美食的感覺XD

這道地瓜料理的口感真的非常豐富!外層煎得金黃酥脆,內(nèi)裡則是軟嫩可口,每一口都充滿了蛋香和地瓜的香甜,加上番茄的酸甜跟九層塔特有的香氣點綴,將風(fēng)味提升到另一個層次,不只外表讓人驚艷,味道更會讓人眼睛發(fā)亮、讚不絕口!

 

分享給大家這個簡單料理食譜!我已經(jīng)迫不及待看到男友的反應(yīng)啦(?′?`?)

 

更多地瓜料理食譜可以看這邊~

地瓜料理成功的秘訣,好吃地瓜不能少!提供瓜瓜園的官網(wǎng)給大家參考~

瓜瓜園官網(wǎng)點這邊

 

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