今天打開電腦看看6月多全家去光復(fù)南路DOZO創(chuàng)作和食居酒屋拍的圖片，發(fā)現(xiàn)當(dāng)天真是吃的太超過。

在燈光美氣氛佳的DOZO讓人忍不住又多點了一些，色香味俱全的誘惑下，熱量怎麼分配在我們家四口子身上都是over了。怎麼都學(xué)不會的我，以後一定要改進(jìn)啊。

每次都只好在喀完美食後走路回家或是晚上再出去跑步，降低自己的罪惡感，不過美食當(dāng)前怎麼抵擋呢？看來為了吃我會寧願持續(xù)運動吧! 

不過跑步半個小時消耗的熱量不過就是3百多大卡，但隨便吃一餐就超過1000大卡，想到累的要死卻都白跑，這一來一回體內(nèi)熱量還是超額增加，還真令人不甘心啊。

還好截至目前為止我的運動習(xí)慣還是持續(xù)進(jìn)行，所以前陣子稍微瘦下的身材還沒馬上回復(fù)臃腫。雖然我知道要少吃，不過習(xí)慣美食的我，每次一進(jìn)到餐廳還是忍不住狂點狂吃，到底我是怎麼樣的一個人啊，自己都搞不清楚了。

看來惡魔總是在我身邊徘徊不去啊!