汗蒸幕(??? / Hanjeungmak)是一種韓國傳統(tǒng)的休閒項目，
源自六百多年前，將黃泥和各種石頭加溫，
人坐或躺都會流汗，用於驅(qū)風(fēng)、袪寒、暖體、溫膚靚顏，
古代是貴族和皇室的特權(quán)享受，文化淵源深厚。
隨著韓劇的流行，汗蒸也跟著傳入中國，
逐漸成為現(xiàn)代人們休閒保健方式之一。
現(xiàn)在想要汗蒸不用飛韓國囉！
今天要介紹的汗蒸館位於臺南市健康路上「森活汗蒸館」，
引進(jìn)來自中國的電氣石，又名為托瑪琳(Tourmaline)，
電氣石的能量可以快速、強(qiáng)烈地以遠(yuǎn)紅外線、
負(fù)離子及微電流的形式釋放出來，
它們共同構(gòu)成的能量場可間接地通過空氣向人體提供能量，
使人體細(xì)胞由休眠狀態(tài)轉(zhuǎn)化為運動狀態(tài)，
加快人體的血液循環(huán)及新陳代謝。
森活汗蒸館有兩個房間，兩個衛(wèi)浴室，
有個人專屬的置物櫃，並附上鑰匙可以鎖櫃，
在進(jìn)汗蒸房前先到浴室梳洗更衣，
穿上消毒殺菌過的汗蒸服，接著進(jìn)入約40度的汗蒸房。
本來以為汗蒸和三溫暖烤箱差不多，
沒想到兩者是不太一樣的。
這裡有個圖表可以參考一下：
由此可知，汗蒸是屬於比較溫和，
溫度沒那麼高，對皮膚與健康有比較好的功效。
第一次汗蒸建議時間在45分鐘內(nèi)，不宜太長，
感受一下身體狀況來調(diào)節(jié)時間長短，
有一點點不舒服就別勉強(qiáng)，趕緊到室外休息。
汗蒸時要不斷補(bǔ)充水份，
讓水幫助代謝，把身體不好的都藉此排掉，
平時不太愛喝水的我，倒是因為汗蒸喝了不少，
而且喝完水成為汗的感覺超好，渾身通體舒暢！
汗蒸完後先到更衣室換一套新的汗蒸服，
剛汗蒸完還會繼續(xù)排汗，所以絕對不能洗澡吹冷風(fēng)，
就靜靜地待在休息室敷面膜，可以看書、聊天、玩手機(jī)，
記得還是要喝水讓他排汗，大概休息個15~20分鐘，
然後換上自己的衣服就可以離開囉～
汗蒸完為什麼不能馬上洗澡？
汗蒸的過程中，汗蒸房的溫度和功能材料，
能夠激發(fā)人體內(nèi)的細(xì)胞運動，
這種汗沒有異味，汗乾了後皮膚會特別的光滑。
並且汗蒸後毛孔處於擴(kuò)張狀態(tài)，
如果短時間內(nèi)淋浴毛孔遇水後立即收縮，
影響汗蒸後達(dá)到的美容養(yǎng)生的效果。
在這裡要推薦一下汗蒸後敷臉，
因為此時毛孔都打開了，髒污也被汗水帶走，
趁這時候敷臉可以把精華液成份都被皮膚吸收，
效果是比毛孔緊縮來得更好，
追求身體健康的同時，還能保養(yǎng)肌膚唷！
原本不知道汗蒸可以敷臉，
就在一次汗蒸完看到有女孩兒這樣做，
便也跟著帶面膜去，沒想到敷完整個臉光亮保水，
一整個氣色紅潤提亮，效果超好der～～～
快！帶著妳的面膜來汗蒸吧！！！(*≧?≦*)
森活汗蒸館附設(shè)舒壓按摩療程。
舒壓按摩使用進(jìn)口頂級精油，搭配專業(yè)按摩手法，
使全身放鬆紓壓，消除一身疲勞。
美療師先為我按壓背部，才按沒多久就開始泛紅，
她直笑說我的身體一定很疲勞，肩頸都很緊繃，
經(jīng)過她專業(yè)的按摩揉推，拿捏適中的力道，
將身上的氣結(jié)推得喀啦喀啦作響，
整個舒服到想睡覺，長期的熬夜，導(dǎo)致身體太過疲勞，
在這一刻都被舒服地伸展開來。
以前不太會流汗，身體的熱散不掉，
導(dǎo)致容易中暑或水腫，相當(dāng)不舒服
汗蒸一段時間後，感覺毛孔被打開了，
比較容易流汗，排熱系統(tǒng)開啟，體內(nèi)濕氣排出。
剛開始汗蒸建議要連續(xù)來3~7天，
等毛孔打開後，可改為一星期2天，
汗蒸後會大量流汗，大量喝水，
讓體內(nèi)的循環(huán)代謝變好，
白天更有精神，晚上好入眠，
水腫的狀況也獲得改善，
對於冬天容易手腳冰冷的女孩兒，
更是建議從現(xiàn)在開始汗蒸喔！(??????)
森活汗蒸
地 址：臺南市南區(qū)健康路二段157號 (附設(shè)停車場)
電 話：(06)291-3456
營業(yè)時間：10:00-21:00
FB：https://www.facebook.com/SH062913456/
森活汗蒸除了健康路的旗艦店外，
即將也要在北區(qū)北成路開新館囉！
開幕日期：108/07/28
地址：臺南市北區(qū)北成路128巷43號
營業(yè)時間：10:00~21:00 (週六公休)
電話：(06)251-5155
