韓劇，成功的將韓國的飲食文化輸出到世界各國，韓國美食已普遍廣受歡迎。
連韓劇中的汗蒸幕，也深植人心，那也是韓國人的休閒與另類的養生法。
令人印象深刻的，就是那可愛的綿羊頭頭巾，寶寶挺愛的！
疫情期間無法出國，幸好現在無須搭飛機飛到韓國，在臺灣就可以享受道地的汗蒸養生了。
位在中山捷運站附近的【沐舍香憩汗蒸館】，
引進韓國最流行的汗蒸養生系統，結合臺灣美容、美體的精緻服務，
讓身處都市叢林中，深受高壓及競爭壓力的都會人，也能享受身心的寧靜與舒暢。
位在2樓的【沐舍香憩汗蒸館】除了一般汗蒸之外，也有美容美體的套餐服務。
「汗蒸」新客體驗價499，2人行899，也可購買票劵，有優惠價。
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一進門，親切的老闆娘立即為客人消毒，一切防疫工作都不會省略。
接著換上超可愛的拖鞋，這拖鞋很有質感，並非廉價的藍白拖。
這裡也跟韓國汗蒸幕一樣，有販售韓國甜米露及飲用水。
甜米露，是韓國人從小吃到大的飲品，很像我們的甜酒釀。
飲用水，則是「汗蒸」消費就會附送的飲用水，
因為「汗蒸」大量流汗，一定要補充水份。
一進門就是網美牆，燈光超亮，自動打光，人人都是網美！
請教老闆娘，為什麼叫「沐舍香憩」？
答案是：大汗淋漓就像在沐浴，而且汗蒸室內以舒香精油的香氛相伴，
讓每個客人在香氛中好好休憩，找回身心的寧靜與舒暢！
新式天王級按摩椅，投幣式付費就可享受。
旁邊有一間美容、美體室，汗蒸完可搭配指壓或油壓。
汗蒸後，如果肚子餓，也可點用店中所提供的簡單餐食。
休憩區旁邊的零食區，飲用水等免費享用。
整個【沐舍香憩汗蒸館】燈光明亮，空氣流通。
最提的一提的是，全區幾乎全是以令人身心愉悅的湖水綠與雪白為基調，
讓人彷彿來到湖光山色的湖邊，眼鏡所見就是最無垢潔白的色彩，身心立即解壓。
還有令人少女心大噴發的綴花雪白吊椅，哇哇哇，果然壓力立即卸下了一半。
四季都適合「汗蒸養生」。
「流汗」的好處， 以及「流好汗」對健康有極大的幫助。
櫃檯上有看到舒香精油，還有紫外線消毒的設備。
再來參觀舒適的汗蒸空間，有點像湖邊的小木屋，
這裡有2種汗蒸室，復刻韓式蒸房溫控，非常專業。
「都會養生房」跟印象中的「汗蒸室」或「巖盤浴」都不一樣。
它是很像「炕」床，牆壁是碧璽，裡面的通風對流設備很好。
「汗蒸」就是利用遠紅外線及負離子的原理，讓身體流好汗，排毒等。
在裡面可以「站、坐、躺、臥」，最好一開始先趴著，然後兩側都要汗蒸到。
整個「汗蒸」最恰當的時間為40分鐘，這「汗蒸」40分鐘等同運動8公里。
另一間為「專業爆汗房」，溫度稍高一些，約45度提供給經常汗蒸的朋友。
接著看到寬敞明亮的美妝區，及乾淨整潔淋浴間，超貼心的設備。
另一間則是男賓的衛浴間，都有各自的置物空間。
其實【沐舍香憩汗蒸館】，並非韓劇中那種傳統的超大地板，而是走都會時尚風，小而美。
參觀完畢，我們就依循【沐舍香憩汗蒸館】的汗蒸流程。
先領取汗蒸服、水瓶、毛巾等。
先洗澡，然後換上汗征服，戴上綿羊頭頭巾，超可愛的。
老闆娘說，羊角頭是好市多的印度棉厚毛巾，品質很好。
所訂製高織數純棉汗蒸服，柔軟舒適，
連清洗汗蒸服的洗衣精，都是好市多搬回來的品牌貨。
女士們，就必須先卸妝，以最高最乾淨的身心，準備要健康的流汗！
我們先喝水，然後依照老闆娘所教的趴臥、側躺、仰躺、靠著牆壁高舉雙腳等汗蒸方式。
其實「汗蒸室」裡的溫度還是42度左右，很舒服，但是卻大爆汗。
蒸房內充滿進口的舒香精油香氣，跟一般蒸氣房、烤箱、巖盤浴都不太一樣。
新式的熱對流蒸房設計，自體室內外空氣循環系統，都是最新的設備。
也有腳底按摩卵石及拉筋版，可供注重養生者使用。
如果是一群朋友或家庭一起來，還有提供桌遊等休閒配備。
40分鐘後，我們再度領取另一套乾淨的汗蒸服，但不洗澡。
因為身上的汗是乾淨的，果然皮膚是非常滑嫩的，全身紅通通，膚色很健康漂亮！
汗蒸後不臭、不黏膩，牛奶浴般的柔嫩觸感膚質 。
然後我們點了韓式烤蛋、韓國甜米露、黑糖黑木耳等，
來補充營養，慰勞自己，感覺都很好吃。
汗蒸是利用遠紅外線，反射加熱空氣，使身體流汗，
並在過程中釋放負離子的一種溫熱療法。
寶寶覺得「汗蒸」後皮膚真的很滑嫩健康，當天非常的好睡。
果然「汗蒸」是很適合都會人的健康養生法，也是懶人提升代謝的運動！
龜毛老闆娘說，她很注重消毒工作，
汗蒸房、按摩椅、淋浴間、拖鞋，連水杯都要照紫外線！
店家資訊：沐舍香憩汗蒸館
位置：臺北市中山區中山北路二段77巷14號2樓
電話： 02 2511 8198
營業時間：14:00-22:30
臉書：https://www.facebook.com/MuPerfume25118198/
