舒肥雞胸肉是許多人在增肌減脂時重要的蛋白質來源，因此這幾年興起很多舒肥雞胸的品牌

但幾乎所有舒肥料理都是宅配寄送，為了湊運費一次需要大量採購，完全沒吃過超怕踩雷

精明商圈有家專賣舒肥料理的實體店鋪「原來是洋蔥」，不僅口味豐富而且品項多樣化

重點是可以單包嚐鮮不用一次大量購買，不僅省去運費壓力，而且店家提供如同超商的寄袋服務

除了最熱銷的舒肥雞胸之外，這邊也能買到舒肥鯛魚，說到健康的白肉，可不能錯過魚類

為了讓消費者方便享用，這邊也提供內用區，讓顧客可以品嘗到熱騰騰的料理，運動後直接來一餐

靜香去的那天超冷，但愛運動的人還是超有毅力

只見旁邊健身房走出許多剛運動完的人，健身完就是要立刻補充蛋白質，瞬間把店家包圍

店家販售的餐點都有提供加熱的服務，所以冷冷的天也能吃到暖呼呼的舒肥雞胸肉

原來是洋蔥的店面相當有特色，木製建築搭配許多如同武打電影內的練武館擺設，整間店很復古

店內的坐為內外各兩桌，座位之間不會太擁擠還滿舒適!

先附上菜單

原來是洋蔥販售各種舒肥肉品，不只有雞胸也有魚肉

大部份的口味僅限於200g份量，但最熱銷的五個口味特別推出120g的嚐鮮版

甚至推出這五種口味各一份的禮盒組，用來送禮似乎也不錯

原來是洋蔥也有販售一些低GI的澱粉、雞湯和超大SIZE的牛肉等等

如果是在附近運動的朋友，訓練結束可以立刻來一份套餐，兩款套餐單價一樣，但內容物不大相同

A套餐附一份120g的雞肉+地瓜和豆漿 / B套餐附一份200G雞肉和豆漿，如果豆漿不要可以換地瓜

除了單點之外，店家也有提供購買大份量的折扣價

任選5包$390 、 50包平均$67/1包 、120包平均$65/1包

這邊的口味從200g的部分任意組合搭配，宅配的部分都適用冷凍宅配保持最新鮮狀態寄送

原來是洋蔥堪比舒肥料理的7-11，竟然提供像是寄杯的服務

買了舒肥料理之後可以借放在店內，看是要每天來取用一份或是分批拿都沒問題

原來是洋蔥的舒肥種類很豐富，這邊每一包都不同口味

除了有很臺灣風的調味，也有相當異國料理的滋味

特別是一字排開超壯觀，真的會選擇性障礙發作

其中魚肉超有特色，好像頭一次在舒肥料理看到魚，似乎也很值得品嚐

如果除了蛋白質很講究之外，就連其他攝入的部分也相當在意的話，可以參考這些!

這一區都是要自己帶回家料理的，並不是開袋即食喔 !!

其中包含超大SIZE又厚實的牛排、最近超夯的花椰菜飯、冰心地瓜和超高蛋白的毛豆

最近天氣超冷，來碗暖呼呼的雞湯超適合

原來是洋蔥提供四款雞湯，不用自己花時間燉煮，退冰直接加熱就可以享用囉

剝皮辣椒雞湯 $110

以往喝到剝皮辣椒的雞湯都覺得不辣，害我以為剝皮辣椒是不辣的

但這次喝原來是洋蔥的剝皮辣椒雞湯微微辣，而且是辣得很舒服的誠度

雞湯挺濃郁夠味，其中剝皮辣椒沒有煮到太爛，吃的時候保留些許脆度

雞腿還滿大隻，而且燉煮到相當入味，肉質很嫩不乾柴，是真正好喝的雞湯

重點是雞湯完全不油膩，自己喝掉整碗都不膩口!

原來是洋蔥的高蛋白A套餐 $99

這個套餐是從120g的五款雞肉選一個，還有一份冰心地瓜和無糖豆漿

店家有免費提供加熱服務，所有產品有任何需要加熱的都能請店家幫忙

無糖豆漿還挺濃郁，豆香滿夠味相當順口，認真覺得比很多豆漿店的更出色，有機會一定要試試

冰心地瓜口感挺Q的，入口滿香甜而且整體纖維滿細緻，只有一些些比較明顯的纖維，真得很好吃!

因為原來是洋蔥的雞胸肉開袋即食，所以很多人都會直接享用

除了運動後享用之外，其實一般晚餐當成健康低脂的肉食也很不錯

所以靜香用兩份雞胸肉做成超棒的晚餐，有興趣可以參考看看

包裝後面有吃法的分享，最簡單的就是退冰之後立刻享用

想吃熱食可以放入微波或是隔水加熱，但記得注意時間和溫度喔!

靜香有詢問店員，如果家裡沒有微波爐的朋友可以用平底鍋稍稍加熱，但不能太久以免流失湯之變乾柴

200g的雞胸肉真的超厚實又大塊，嫩白的雞胸肉其實也算有入味

用10元硬幣當比例尺測量厚度真的沒有輸，切開享用口感超棒

滿推薦切大塊一些，不只每塊都超霸氣，而且咬下相當有存在感

澳洲火烤 $79

雞肉的色澤稍偏橘，不過是不會辣的

調味相對起來比較清淡些，不喜歡重口味調味的朋友可以試試這款

肉質非常嫩而且完全不乾柴，入口夠濕潤，不管是單吃還是搭配各種輕盈的主食都很搭

臺灣麻辣 $79

入口帶點淡淡麻辣感但不刺激，就算是不大吃辣的朋友也都能接受

軟嫩又厚實的雞肉搭配辣椒等香料很入味，搭配調味輕的主食或是水煮蛋等等就是很棒的高蛋白餐

很多低卡便當都用舒肥雞胸搭配一些水煮蔬菜再搭配低GI的澱粉，靜香自己也來做一份

把喜歡的蔬菜稍微燙熟之後可以拌點橄欖油增加健康的油脂

而主食的小飯糰則是利用燕麥米搭配馬鈴薯塑形而成的，方便享用又好吃

整份餐調味不重但吃起來一點也不無聊，下次自己做便當可以試試

把麵食煮好之後稍微拌些醬汁，擺上鋪滿蔬菜的盤中，再把雞胸肉切塊一起享用，好吃又營養!

因為澳洲火烤的雞胸肉調味比較清淡，用來搭配香麻的拌麵味道剛剛好

懶得下廚也能迅速變出一份美味料理

單點消費滿$100就可以累積一點，累積滿5點就可以在下次消費職人舒肥的時候折抵$40

所謂職人舒肥是指5入自選200g舒肥雞胸$390的套組

原來是洋蔥的舒肥料理相當豐富，罕見的實體舒肥雞胸肉專賣店可以到店嚐嚐鮮!

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原來是洋蔥 舒肥專賣店

地址 : 臺中市西區精明二街75號

電話 : 04-2310-0893

營業時間 : 09:00~00:00、週六日11:00~18:00