上班族常煩惱：「今天吃什麼？」正好和同事討論有什麼外送便當(dāng)，就搜尋到「家常範(fàn)低GI私廚」，它主打低GI食材，含豐富膳食纖維，並以舒肥低溫烹調(diào)，減少重鹹油膩感，降低外食族的身體負(fù)擔(dān)。
 

內(nèi)容目錄

不油不膩，外食也能吃得美味又健康

這次和同事一起訂購(gòu)了三份家常範(fàn)低GI私廚便當(dāng)！我們有達(dá)到最低訂購(gòu)金額，文末附上訂購(gòu)資訊，現(xiàn)在先來和我一起品嘗美味便當(dāng)吧～

家常範(fàn)低GI私廚的餐盒設(shè)計(jì)為「壓扣式」，四邊都有，可以免去用橡皮筋，是滿不錯(cuò)的設(shè)計(jì)。

另外有附上「環(huán)?？辍?，以稻穀複合材料製成。這點(diǎn)我覺得很不錯(cuò)呢！使用上不會(huì)有刺鼻漂白味，吃起來也較安心。

番茄莎莎雞腿排餐盒

這一份是我很期待的番茄莎莎雞腿排餐盒，趕緊來吃看看！

外皮煎得金黃酥脆的雞腿排是很有厚度的，上頭佈滿香氣十足的番茄莎莎醬，咬下一口，感受鮮香酸甜。

蔬菜有：花椰菜、高麗菜與四季豆，都是很爽口的滋味。

我尤其喜歡四季豆，咬下去非常爽脆，帶有很多水分。

另外！我個(gè)人很喜歡他們家的「紫米飯」，不會(huì)過黏或太乾硬，又有紫米香。

薑汁梅花元?dú)庳i餐盒

這是同事點(diǎn)的薑汁梅花豬，滿滿的豬肉片，上頭撒了黑芝麻點(diǎn)綴。

親切的同事還分我一塊！讓我吃吃看口感。我覺得薑汁風(fēng)味滿濃厚的，非常下飯喔。

同事跟我說：「這塊地瓜好好吃！」看起來平凡無奇的地瓜，蘊(yùn)含豐富纖維，家常範(fàn)低GI私廚把地瓜煮得相當(dāng)鬆軟綿密，帶出食材自然甜分。

低溫慢煮舒肥鮭魚餐盒

眾所皆知，鮭魚是非常健康的食材，常範(fàn)低GI私廚運(yùn)用低溫真空烹調(diào)「舒肥法」料理，可以把鮮美魚肉汁鎖住不留失。

我們吃到鹽味鮭魚的新鮮外，還能品嘗到陣陣迷迭香氣。

搭配水煮清爽的綠花椰菜，蛋白質(zhì)、蔬菜纖維都攝取到了！

健康無負(fù)擔(dān)便當(dāng)，搭配特選冷泡茶

我和同事一人挑了一種口味的冷泡茶，有「白桃烏龍、有機(jī)金萱、日式玄米」，一瓶是500ml。

一邊吃便當(dāng)、一邊享用無糖的冷泡茶，清新茶香，為午餐畫下美好的結(jié)尾。

完食感想：健康創(chuàng)新料理，讓外食族輕鬆享用低GI飲食

以前比較常打電話叫便當(dāng)，有時(shí)候熱門時(shí)段就很難撥通啊，所以可以從網(wǎng)路上訂購(gòu)便當(dāng)非常方便。今年2021/1/8開始，家常範(fàn)低GI私廚有推出新菜單，剛好是我選的莎莎雞腿餐盒，他們會(huì)不定期推出新餐盒，我覺得很棒，可以品嘗到多種風(fēng)味。
 

• 活動(dòng)詳情請(qǐng)見官網(wǎng)：https://www.homecook.com.tw
• FB粉絲頁：https://www.facebook.com/jiachangfan0802/
• IG：https://www.instagram.com/jiachangfan0802
• Line帳號(hào)：@homecook
• 地址：臺(tái)北市松山區(qū)南京東路五段97號(hào)
• 交通：位於臺(tái)北東旅飯店 1 樓旁，南京三民捷運(yùn)站一號(hào)出口步行3分鐘