最近發(fā)了很多運動的分享，常常有朋友問我，真的很想吃零食的時候怎麼辦？愛麗森一直都是秉持著要吃就要動，運動也是為了吃美食的！今天就要來跟大家分享，最近發(fā)現(xiàn)這個很適合嘴饞的時候吃，不會有罪惡感的零食！因為非油炸、無味精、無防腐劑、無反式脂肪！而且含有被喻為「超級食物」的「鷹嘴豆」，除了豐富的素蛋白、膳食纖維，重點是還非常好吃喔！馬上帶大家來線上開吃啦！

自從健身跟體態(tài)管理成為熱門趨勢後，以健康取向的零食也越來越普遍，今天要介紹給你們的這個品牌「喬山叔叔」，如果你常逛百貨樓下的超市，可能會有點印象。喬山叔叔不只零食，還有販售橄欖油、料理包、燕麥、穀片等。今天我們來開箱的是新上市的非油炸零食~看下圖我擺了滿滿一桌，是不是很期待呢~

受保護的文章：健身嘴饞必備！非油炸零食|喬山叔叔澳洲Bains Wholefoods鷹嘴豆零食

這個喬山叔叔澳洲Bains Wholefoods鷹嘴豆零食，一共有5個口味，每包100g，還蠻大包的欸，每包裡面的份量都很實在，很適合帶去公司跟同事一起享用。這系列是素食零食，素食的朋友也可以吃喔！

澳洲 Bains Wholefoods 鷹嘴豆零食脆片- 起司風味 100g (非油炸)
這個一打開就聞到濃濃的起司香，起司控一定會受不了的那種！吃起來鹹香酥脆，很能滿足正在管理體態(tài)而無法大吃起司的人，吃這個也很解嘴饞，而且非油炸吃起來好清爽不膩耶！

接下來我來示範一個有趣的運動前吃法，拉筋的時候，一邊吃個幾片，讓等一下的運動更有動力！

故意把食物拿遠遠的讓自己更大限度的伸展吧！

澳洲 Bains Wholefoods 鷹嘴豆零食點心麵- 原味 100g (非油炸)
這款點心麵可是榮獲澳洲健康食品4.5星評分喔！特別選用澳洲天然日曬海鹽，吃起來不會死鹹，淡淡的鹹香滋味，比一般點心麵要粗的形狀，帶來更有咀嚼魅力的口感，咖滋咖滋的，讓人忍不住一根接一根！而且這種點心麵的形狀不會讓你一次吃太多，慢慢吃更容易有飽足感。

澳洲 Bains Wholefoods 鷹嘴豆零食脆片- 原味 100g (非油炸)
原味是我最喜歡的口味！這包打開有濃濃的豆香，如果你跟我一樣喜歡豆類製品，那你一定也會愛上這個，它有一種像豆?jié){、豆腐之類那種豆類獨有的香氣，淡淡的鹹味混和濃郁豆香，吃起來很清爽，我特別喜歡這種簡單的味道，越吃越香。

除了運動前，運動後也可以吃一點，我知道很多人運動後會特別飢餓，這時候總?cè)滩蛔∠氤粤闶车恼T惑，那就把洋芋片換成這個鷹嘴豆零食吧！鷹嘴豆是很多健身人士特別喜愛的食材，因為低脂又高營養(yǎng)，富含蛋白質(zhì)跟膳食纖維，以及多種維生素。以前看到國外的廚師會用鷹嘴豆來製作減醣餐，現(xiàn)在很多輕食餐廳也會使用它，沒想到有一天也會變成零食！真是太方便了！

澳洲 Bains Wholefoods 鷹嘴豆零食點心麵- 綜合堅果 100g (非油炸)
點心麵是很多人無法拒絕的零食吧！包含我也是！每次都很掙扎要不要再吃一小包，哈哈，這次你不用掙扎了，這包鷹嘴豆零食點心麵，用營養(yǎng)價值滿滿的豐富堅果：花生、杏仁、腰果，還有鷹嘴豆、豌豆，混和香脆的點心麵，一樣好吃，卻是非油炸更健康清爽的選擇喔！

我大膽地做了一個新鮮嘗試，把點心麵加到無糖優(yōu)格裡，再加入水果(芒果丁)，沒想到意外的好吃欸！不過你一定要加了吃後馬上吃喔！泡久會軟，我比較喜歡剛放下去脆脆的口感，沾上優(yōu)格的酸，配上一口水果的甜，各種滋味都有了！口感跟味道都很豐富！

澳洲 Bains Wholefoods 鷹嘴豆零食脆片- 番茄煙燻BBQ風味 100g (非油炸)
雖然寫著BBQ，但還是一樣是素食零食喔！這款的口味是全部裡面最重的，但是因為非油炸，所以吃起來雖然重口味，卻不會油膩。我覺得番茄味道很明顯，有點像塔塔醬那種辛香料的味道，適合喜歡重口味的朋友，也很適合加在沙拉裡。